for SirAndreassen
  Visning av honnørposter for SirAndreassen
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Ronnie Coleman - relentless 28. april 2007, 14:55
    Gå på torrentspy.com og søk på relentless..da kommer den.. fila er ca 3.4 gb. disc 1og2 ..
    Honnør gitt av : Krollo, 29. april 2007, 18:40
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Bilder fra deff! Nye bilder og oppdatering pÃ¥ s. 2! 02. juni 2006, 18:27
    Da er jeg snart ferdig med uke 6 i min deff.  Food

    Nåværende vekt er 82,2. Jeg har altså gått ned fra 85 kg til 82,2. Det skulle bli omtrentlig 0,5 kg i uken. Til sammen blir det en nedgang på 2,8 kg.  Ligger fremdeles på ca 2400 kcal om dagen.

    Kunne trengt noen tips til videre trening og kosthold? Vil heller ikke miste for mye masse i løpet av denne perioden. Er forøvrig første gang på deff. Tenker kanskje et par kilo til før sommeren

    Bildene er tatt idag.
    Front

    Front 2 (ikke fullt så vellykket)

    Rygg
    Honnør gitt av : RoBeRt0, 03. juni 2006, 00:40
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines