Visning av honnrposter for SirAndreassen
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Ronnie Coleman - relentless 28. april 2007, 14:55
    Gå på torrentspy.com og søk på relentless..da kommer den.. fila er ca 3.4 gb. disc 1og2 ..
    Honnr gitt av : Krollo, 29. april 2007, 18:40
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Bilder fra deff! Nye bilder og oppdatering på s. 2! 02. juni 2006, 18:27
    Da er jeg snart ferdig med uke 6 i min deff.  Food

    Nåværende vekt er 82,2. Jeg har altså gått ned fra 85 kg til 82,2. Det skulle bli omtrentlig 0,5 kg i uken. Til sammen blir det en nedgang på 2,8 kg.  Ligger fremdeles på ca 2400 kcal om dagen.

    Kunne trengt noen tips til videre trening og kosthold? Vil heller ikke miste for mye masse i løpet av denne perioden. Er forøvrig første gang på deff. Tenker kanskje et par kilo til før sommeren

    Bildene er tatt idag.
    Front

    Front 2 (ikke fullt så vellykket)

    Rygg
    Honnr gitt av : RoBeRt0, 03. juni 2006, 00:40
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!