Visning av honnrposter for anon30
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 10
  • 16  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvilken øvelser skal eg gjøre for å Tøye rygg?Og Rumpe? 26. februar 2008, 16:12
    Hvorfor skal du tøye rygg og rumpe?

    Uansett, et kjapt googlesøk ga meg dette for rygg:

    http://www.ifi.uio.no/info-design/projects/2005/lifestyle/ryggu.php
    Honnr gitt av : Phanox93, 26. februar 2008, 16:22
    17  Generelt / Åpent forum / Sv: tøffel helt, BETYR? :P 18. februar 2008, 22:13
    http://no.wikipedia.org/wiki/T%C3%B8ffelhelt
    Honnr gitt av : NaKJ, 18. februar 2008, 22:14
    18  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Kan noen lage et POMPE VOLUM program til meg =P? 06. februar 2008, 17:01
    Dag 1, fokus på vertikale press- og draøvelser. (Skulderpress/pushpress/dips e.l. og chins/nedtrekk e.l.)

    Dag 2, fokus på nedre rygg og bakside lår. (Markløft i alle slags varianter, glute ham raise, good mornings osv. )

    Dag 3, fokus på vertikale press- og draøvelser. (Benkpress/hantelbenk/pushups e.l. og roing i alle slags varianter, i tillegg til øvelser for baksiden av skuldrene (facepulls, omvendt flyes osv.) )

    Dag 4, fokus på fremside lår. (Knebøy, frontbøy, beinpress med ett bein osv.)

    Antall sett og reps osv må du nesten finne ut av selv, selv bygger jeg best med mange sett og få reps, men du har kanskje erfart noe annet? Smiley

    Eksempel på treningsuke:

    Mandag:
    Push-press 3x8
    Skulderpress 3x8
    Sidehev 2x10
    Pullups 4x6
    Nedtrekk 3x10

    Tirsdag:
    Sumo-mark 4x6
    Good mornings 3x10
    Glute-ham raises 4x6
    Leggpress 3x10

    Torsdag:
    Pushups (med bein på benk, hendene på manualer og vektskiver på ryggen) 4x8
    Smalbenk 4x6
    Kabelroing 4x10
    Omvendt flyes med kabel 3x12
    Bicepscurl 3x10

    Lørdag:
    Frontbøy 4x10
    Bulgarske knebøy 3x10
    Beinpress med ett bein 3x10

    Armene vil vokse bra med alle press- og draøvelsene.
    Honnr gitt av : jonni, 07. februar 2008, 23:35
    19  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: hva er sunnest hvis du vil passe vekta? 06. februar 2008, 22:57
    Produktet det var snakk om inneholder ikke transfett, ei heller veldig store mengder sukker eller salt, og ingen av e-stoffene som står oppført er kjent for å være skadelige, så hva er det egentlig som er så usunt?

    Jeg sier ikke at man bør spise ferdigmat, for all del, men jeg synes det er helt utrolig at du kan påstå at DETTE er noe av det mest usunne man kan spise!
    Honnr gitt av : Haalvor, 07. februar 2008, 11:57
    20  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: hva er sunnest hvis du vil passe vekta? 06. februar 2008, 15:44
    Fjordland er langt fra det mest usunne som finnes.

    Ta deres "kokt laks" f.eks.

    Sitat
    ngredienser

    Poteter (37%): Poteter, vann, salt*. Laks (29%). Urtesaus (20%): Vann, fløte, helmelkpulver, modifisert stivelse (mais), aroma (salt, maltodekstrin, gjærekstrakt, fiskepulver, sukker, rekepulver, laktose, eddik, dekstrose, krydder, krydderekstrakter), salt*, bestrålt krydder, gressløk, hvitvinspulver. Babygulrøtter (14%). *0,7% salt i retten.
    Næringsinnhold pr. 100 gram Energi   353 kj 84 kcal
    Protein   6,8 g
    Karbohydrat   5,7 g
    Fett   3,8 g
    Salt   0,7 g
    Nettovekt   490 g

    Om du mener dette er å sammenligne med friterte chips og baconpølse?
    Selvsagt er det ikke det sunneste som finnes, men det er liten vits å overdrive sånn..

    Til trådstarter:
    Poteter er å foretrekke fremfor ris, men det spiller i grunn ikke så stor rolle.
    Poteter har litt mindre kcal i seg, og er en ganske god kilde til C-vitamin, kalium og magnesium.
    Om du velger ris, let etter skikkelig naturris!

    Når det gjelder fjordland så er det bare å bruke sunn fornuft og pakningsvedlegget. Fjordland bør dog bare være et altnerativ om du har fryktelig dårlig tid en dag.
    Honnr gitt av : Beefcake, 07. februar 2008, 10:13
    21  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 10. januar 2008, 15:24
    At "tid" har en begynnelse er for meg så uforståelig at jeg bare lar temaet ligge, i avvente av at noen kan komme med en mer lettforståelig forklaring, som ikke involverer en gudemann eller et spaghetti-monster.
    Honnr gitt av : Jokkemannj, 10. januar 2008, 15:26
    22  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 08. januar 2008, 00:20
    Riktig!
    Evolusjonsteorien er en teori som ble basert på en teori som ble en fakta, så gikk de tilbake til den teorien som da var fakta og bygget på den.
    Evolusjonsteorien er største løgna sier du meg..
    + at jorda er så mange millarder år..
    De kan ikke si at de har feil nå.. tenkt deg de summene som må til for å få forandre alle verdens bøker\skolebøker\historiebøker osv..
    Forskere sier imot seg selv hele tiden! De finner ut nye ting hele tiden.. de trodde jorda var flat i tusen år uansett om Bibelen sier at den er rund..
    De sier èn uke at "snus er ufarlig", så sier de: "snus er farligere enn kokain"..
    så de forandrer sine "teorier" hele tiden!

    Holy shit, forskere finner ut nye ting hele tida!

    Her er greia: Forskere har innsett at vi ikke er allvitende, og i stedet for å skrive av alt uforklarlig som "Gud", så prøver de å finne ut av det. Ut i fra observasjoner bygger man en hypotese, deretter bruker man observasjoner og eksperimenter til å forsøke og motbevise hypotesen. Dette er noe veldig mange kristne ikke skjønner, da de konstant jobber desperat for å "bevise" bibelen. Vitenskapen er i konstant utvikling for å komme nærmere sannheten, og da er det selvsagt et kjempepluss at man greier å motbevise tidligere teorier.

    Når alle observasjoner peker mot at en hypotese er rett, samtidig som at alle forsøk på å motbevise hypotesen feiler - da kalles det en vitenskapelig teori.

    At du ser på utvikling og fremskritt som en dårlig ting sier litt om deg. Disse VG-oppslagene om snus er hentet fra enkeltstudier som antyder noe, gjerne tatt ut i av sin sammenheng. Du må gjerne komme med en henvisning til noen som mener snus er farligere enn kokain.

    Angående jorden så er det en myte at folk flest trodde den var flat.

    Sitat
    ...faktum er at jordas form har vært kjent i over 2000 år. Matematikeren Pythgoras slo fast i det sjette århundre før Kristus at jorda var rund. Ca. 200 ør før Kristus regnet Eratosthenes fra Alexandria ut at jorda hadde en omkrets på 39 375km. Det gjorde han ved å sammenligne solstrålenes vinkel i Nord- og Sør-Egypt. Også kirkefaderen Augustin på 300-tallet overtok antikkens syn på at jorda var en kule. Han advarte kristne mot å tro at jorda var flat, for det var å tro på tull. Også i det norske "Kongspeilet" fra 1200-tallet anses jord å ha form som en ball

    Du kan lese mer om dette med litt hjelp av google. Du vil lære at denne myten om at folk i gamle dager trodde jorden var flat stort sett oppstod etter publiseringen av boka "The Life and Voyages of Christopher Columbus".

    Uansett var det nok noen som trodde at jorda var flat, sannsynligvis var disse kristne, da det fantes svært få ateistiske vitenskapsmenn før. Smiley

    Du har forøvrig litt rett, om man leser bibelen kan man tolke den dithen at de antyder at jorden er rund, eller sfære-formet om du vil.
    Honnr gitt av : Beefcake, 08. januar 2008, 06:49
    23  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 07. januar 2008, 00:12
    Hører jo stadig at verden utvikler seg og at homofili er noe nytt man må respektere og håndtere på samme måte som man respekterer mann og sau, og kvinne og hest... Tongue

    Ateister tror vel heller at homofili bestandig har vært et faktum og at det er på tide at kristne fanatikere slutter å henge seg opp i en gammel bok som gjør det til en synd.
    Honnr gitt av : letour, 07. januar 2008, 12:27
    24  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 07. januar 2008, 00:16
    Mener å ha hørt/lest/sett et sted at evolusjonsteorien fortsatt bare er en teori, selv om det blir undervist i skolen som om det var en absolutt sannhet.... Wink

    Gravitasjonsteorien er også en fremdeles kun en teori, men man anser det som bortimot umulig å falsifisere den så den godtas som et faktum. Mikroevolusjon er vel også godtatt som et faktum nå, nå som vi har observert det gang på gang. Makroevolusjon kan muligens falsifiseres, men de aller fleste med litt vett tviler vel veldig sterkt på det, da det meste som oppdages i dag taler for teorien (bortsett fra det som "oppdages" av kreasjonister da:p)
    Honnr gitt av : mdb, 07. januar 2008, 10:10
    25  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 06. januar 2008, 20:52
    Jeg med alle min gaver og evner og all dritten jeg kan, var inni "spærmtanken" te sjølen! Smiley
    Så kom jeg ut av kuken til sjølen og forsvann inni min mor og møtte et egg der, og ble plutselig en avangsert skapning! Smiley Hvilken Gud vi har! Smiley

    "Jeg forstår meg ikke på forplantning, så jeg avskriver det som enda et av Guds mirakler."
    Honnr gitt av : mdb, 06. januar 2008, 21:13
    26  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 06. januar 2008, 20:52
    Jeg med alle min gaver og evner og all dritten jeg kan, var inni "spærmtanken" te sjølen! Smiley
    Så kom jeg ut av kuken til sjølen og forsvann inni min mor og møtte et egg der, og ble plutselig en avangsert skapning! Smiley Hvilken Gud vi har! Smiley

    "Jeg forstår meg ikke på forplantning, så jeg avskriver det som enda et av Guds mirakler."
    Honnr gitt av : Leifbjørn, 06. januar 2008, 20:55
    27  Generelt / Åpent forum / Sv: Evolusjon vs skapelse 24. desember 2007, 15:05
    Jeg skjønner ikke hvordan du kan mene at Guds ord er usant. Dersom verden er eldre enn 10000 år, så stemmer ikke bibelen. Det er det du mener, og står for. Du mener at Guds ord ikke holder mål, men du kaller deg selv en sann kristen. Husk, man kan tro på to ting samtidig. Enten så tror man på Gud, og at alt det som tilhører og er laget av Gud er sant, eller så tror man ikke på det. Du mener vel kanskje at Gud er en løyner også? Tenk deg litt om. Om du vil kan du bruke julen.

    Ha en riktig god jul!

    Selv om Gud eventuelt finnes, så har du ingen garanti for at det som står i bibelen du leser er guds ord! Om jeg forteller en jævlig lang og komplisert historie til et medmenneske, ber han om å viderefortelle det til neste generasjon osv, for at det så blir skrevet ned om at og om at gjennom årtusener - da kan det godt skje mye kluss i mellomtiden!

    Om noen velger å leve etter Jesu' ord og tro at det finnes en Gud, ja kanskje t.o.m et etterliv, så må du da respektere dem for det. Smiley

    Selv synes jeg det høres mye mer fornuftig ut enn å blindt følge en gammel eventyrbok.
    Honnr gitt av : letour, 24. desember 2007, 15:10
    28  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Sokker som ikke gjør deg våt på beina? 21. desember 2007, 21:07
    Noe slikt som dette kanskje? Smiley

    http://sportshop.trimtex.no/sportshop/shopelement.asp?aid=19793&pid=20559
    http://www.sport8.no/butikk/index.php?act=viewProd&productId=61
    Honnr gitt av : BroadRipple, 21. desember 2007, 21:08
    29  Generelt / Åpent forum / Sv: Riktig eller feil av vekterene? 17. desember 2007, 21:00
    Men tenk på all salaten vi kunne stjelt da.
    Honnr gitt av : lfaro, 18. desember 2007, 00:44
    30  Generelt / Åpent forum / Sv: Riktig eller feil av vekterene? 14. desember 2007, 19:56
    Neste gang jeg jobber og ser noen naske, skal jeg faenmeg gå til angrep jeg også! Grin
    (Vanligvis driter jeg i det, og ser en annen vei Tongue)
    Honnr gitt av : eh, 14. desember 2007, 23:39
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 10
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?