Visning av honnrposter for sh0rty
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for nybegynnere / SV: hvordan trene triceps best mulig? 16. november 2005, 20:26
    1. man kan gjøre kickbacks, forskjellige extensions

    2. skulderpress Wink

    3 smaltmellomrom mellom armene da trener du Triceps.. visst du tar vanlige trener du mest bryst..


    visst du lurer på noe angående svaret mitt så bare sjekk øvelsesoversikten Wink
    Honnr gitt av : CYC, 17. november 2005, 16:24
    2  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Hva er best å starte med, visst man er nybegynner?:S 02. november 2005, 14:51
    oki Wink mange  brukbare svar her!! Wink takker for alt  og tar gjerne imot flere svar .. ! Gull Grin
    Honnr gitt av : CYC, 02. november 2005, 14:55
    Sider:
  • 1
  • Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
    Da kan denne metoden være noe for deg.
    Derfor bør du trene pull throughs.
    Slik unngår du å lure deg selv.
    Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.