Visning av honnrposter for sh0rty
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for nybegynnere / SV: hvordan trene triceps best mulig? 16. november 2005, 20:26
    1. man kan gjøre kickbacks, forskjellige extensions

    2. skulderpress Wink

    3 smaltmellomrom mellom armene da trener du Triceps.. visst du tar vanlige trener du mest bryst..


    visst du lurer på noe angående svaret mitt så bare sjekk øvelsesoversikten Wink
    Honnr gitt av : CYC, 17. november 2005, 16:24
    2  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Hva er best å starte med, visst man er nybegynner?:S 02. november 2005, 14:51
    oki Wink mange  brukbare svar her!! Wink takker for alt  og tar gjerne imot flere svar .. ! Gull Grin
    Honnr gitt av : CYC, 02. november 2005, 14:55
    Sider:
  • 1
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.