Oversikt - Hammer_4444 Avatar/tekst
Navn: Hammer_4444
Innlegg: 59 (0,011 per dag)
Posisjon: Litt godt kjent
Honnør: 3
Registreringsdato: 05. november 2005, 18:23
Sist aktiv: 19. april 2008, 23:02

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 50
Bosted:
Lokal tid: 09. august 2020, 12:44

Signatur:
Meriter i judo(junior):
3.pl nordisk -90kg, vinner NC 2005 -90kg, 2.pl NM -90kg, 1.pl åpent svensk mesteskap -90kg, 2.pl budonord-cup -90kg, vinner av NC 2003 -81kg(ungdom) og 3pl. nordisk +66kg(ungdom)


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?