Visning av honnrposter for OleMartin..
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 26
  • 16  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2013 28. april 2013, 12:50
    Du er dyktig Svend, og står på tappert fra år til år! Det hadde vært skralt med strongman i Norge om det ikke hadde vært for deg.
    Håper du har rett i at dette blir tidenes NSM, selv om jeg savner mange navn.
    Arild er borte. Richard er borte. BØS deltar ikke. BAS er vel også usikker. Det er vel generelt ganske få navn på ryktelista her på forumet. Dessuten er det mange navn i styrkeløft-miljøet som burde vært med når Norges sterkeste mann skal kåres. Tenk og sett CYC slå knock out på alle i yoke race eller markløft! Blås i alle regler om at styrkeløftere ikke kan konkurrere i strongman. Det er opp til utøverne selv. Skaderisikoen er overvurdert. Noen sjanser må man ta. Tilby CYC 20.000 kr og han vil løfte stevnet til nye høyder. Det er sånn det fungerer i dette gamet. Det er ikke så veldig spennende å se 105-utøvere løfte 140-150 kg i stokkpress når de virkelige kanonene er tilskuere.

    Nivået på gutta er lavere nå enn på flere år. Uten Richard, Arild og BØS, klarer vi ikke hevde oss internasjonalt. Ole Martin gjorde en ok figur på WSM i fjor, men viser at det er langt opp til de beste i flere øvelser.
    Vi vil ha en ny nordmann i WSM-finalen 2013!
    Personlig tror jeg BAS kan ta NSM-tittelen i år hvis han stiller. Hildeskor har også en lysende framtid.

    Når det gjelder øvelsene, hadde det vært rått med fire naturstein slik vi så i finalen på WSM i fjor. Jeg ville også byttet ut en statisk og kjedelig øvelse som vikingpress, med blockpress. Husafell for maks distanse var meget populært i Telemarkshallen. Denne bør vi ta tilbake og bytte ut med yoke. Lastebil-trekk er brukt mange ganger i det siste og bør erstattes med noe annet. Hva med fingal fingers?
    Jeg synes den magiske stemningen som var på Gol og i Bø, er blitt litt borte. Tror at vi framover bør gjøre stevnene mer intime, og ikke i store idrettshaller.

    Har du og Egil tenkt noe mer på nytt stevne i Seljord? Det ble jo ganske bra i fjor, og jeg tror det kan bli enda bedre dersom dere legger det til Dyrsku'n i september. Da er det 70.000 innom i løpet av helga. Det kan rett og slett bli en publikumssuksess! Jeg melder meg som frivillig crew Wink

    Dette er ikke ment som kritikk, men et innspill til hvordan vi kan gjøre NSM og strongman i Norge enda bedre i tiden som kommer. Vi lever tross alt av pulikumsinteressen.

    Du sliter med å få ting inn i hodet eller?
    Nå bruker vel Norges styrkeløft forbund penger på CYC og kan dermed bestemme at han ikke skal delta i andre idretter når de bruker tid å ressurser på han. Men ja det hadde vært morro om han hadde vært med!
    Bjørn Andre skal være med på Nsm.
    Når du er skuffa over min prestasjon på Wsm så kan du prøve å forstå inni hodet ditt åssen det er for meg da, som hadde løfta mange sett med 320 kg i bøy LETT føre jeg dro og løfta bra steinserier og tatt knall bra Arm over arm.  Å surrer det til på Wsm
    Å hvis du følger med litt så hadde du kanskje visst at det er svært få som kommer i finalen i topp 10 på første gang de stiller i Wsm?? Det har noe med at Wsm er liksom ikke som en vanlig konk som er over på 4-5 timer. Alle som var topp 10 i år har stilt i Wsm flere ganger og Svend og Arild kom heller ikke til finalen på første forsøk.

    Nivået på Nsm er dårligere enn på flere år? Hva betyr det?
    Jeg stilte selv i 2009 første gang og leda etter 3 øvelser og fikk 5 plass og 2 poeng bak tredje plass. Når jeg tenker på hva jeg løfta i rein styrke da og hva jeg klarer nå i strongman øvelser så er jeg mye sterkere og bedre i strongman nå. Da må jo nivået ha øket?
    Jeg vil si at den kuleste lineupen var i 2009. Men fremdeles tippa alle en topp 6 på forhånd som ble ganske lik når konken var over.
    Jeg vil heller si at det er synd at det ikke er flere som kjemper om pallen, da det stort sett er de samme hvert år.
    Honnr gitt av : iknutis, 28. april 2013, 13:46
    17  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 21. april 2013, 13:12
    Fra gårsdagens trening!
    Honnr gitt av : Pinna, 27. april 2013, 14:39
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune mot??? 09. mars 2013, 16:37
    God stemning på trening i dag med Bjørn Andre Solvang og Espen Bøs Aune..
    Solvang hadde glemt luktesaltet hjemme, men di svette ballene til Espen funka meget bra i følge Solvang! Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=dGjD1AWSQps&feature=youtu.be
    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 02. april 2013, 11:20
    19  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 29. mars 2013, 20:33
    Uke 5, 150kg militærpress og 200kg skråbenk.

    Testa bare skråbenk for morro skyld i dag da jeg ikke trener det til vanlig

    http://www.youtube.com/watch?v=4CSqFXATd08&feature=youtu.be
    Honnr gitt av : Kikki, 30. mars 2013, 16:50
    20  Trening / Strongman / Sv: Strongman på TV-tråden! 15. mars 2013, 18:07
    Det går mye strongman på Tv2 Zebra om dagen. Så følg med i programbladet hver dag for skikkelig undeholdning!  Cheesy

    I morgen lørdag 16/3

    19:30 Giants Live 1
    Følg kvalifiseringen av verdens sterkeste mann fra land til land.

    Giants Live Melbourne Australia: Se det første kvalifiseringstevne til Verdens sterkeste mann, med blant annet en av favorittene til å ta titelen i år, Mike Jenkins fra USA.

    Mandag 18/3

    19:00 Giants Live 2
    Følg kvalifiseringen av verdens sterkeste mann fra land til land.

    Giants Live Finland: Følg med på det andre kvalifiseringstevne til Verdens sterkeste mann hvor vi får se en Johannnes Årsjø fra Sverige i toppform.


    Tirsdag 19/3

    19:00 Giants Live 3
    Følg kvalifiseringen av verdens sterkeste mann fra land til land.

    Giants Live Budapest Ungarn: Vi har kommet frem til det tredje stevne i verdens sterkeste mann-kvalifiseringen, denne gangen fra Ungarn. I dette programmet kan vi se den amrikanske predikanten Josh Thigpen kjempe om en plass i det gode selskap på Verdens sterkeste mann.


    Onsdag 20/3

    19:00 Giants Live 4
    Følg kvalifiseringen av verdens sterkeste mann fra land til land.

    Giants Live Leeds England: Vi har kommet til det fjerde stevne av kvalifiseringen til Verdens sterkeste mann, og ikke minst kåringen av Europas sterkeste mann.


    Torsdag 21/3

    19:00 Giants Live 5 : 5
    Følg kvalifiseringen av verdens sterkeste mann fra land til land.

    Giants Live Polen: Det er klart for siste kvalifiseringstevne til Verdens sterkeste mann, følge med og se hvem som kaprer de siste plassene til LA.

    Det som vises på tv på kvelden vises også i reprise på formiddagen etter kl 10.30 og ellers flere ganger om dagen noen dager. Uk strongest man og masters vises også ofte.

    Bare å benke seg ned foran tv`n på kvelden nå..  Cheesy
    Honnr gitt av : Håndbak, 20. mars 2013, 22:25
    21  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 28. januar 2013, 15:07
    Jeg er med på parodien  Lotto-millionærer er ikke som andre millionærer, kult hvis folk stemmer på den Grin

    http://www.tv2.no/underholdning/gullfisken/her-har-odda-faatt-litt-for-mye-tran-3973137.html
    Honnr gitt av : SilverFox, 30. januar 2013, 14:39
    22  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 28. januar 2013, 15:07
    Jeg er med på parodien  Lotto-millionærer er ikke som andre millionærer, kult hvis folk stemmer på den Grin

    http://www.tv2.no/underholdning/gullfisken/her-har-odda-faatt-litt-for-mye-tran-3973137.html
    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 29. januar 2013, 16:42
    23  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 05. januar 2013, 12:41
    Mitt heat i Wsm:
    http://www.youtube.com/watch?v=4VdUbZRYLWs&list=UUJxOlKHrzi1812kPnmLS69A&index=2
    Og mitt sammendrag av øvelsene:
    http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2310
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 05. januar 2013, 21:34
    24  Bilder / Bilder av Medlemmene / Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013 09. mars 2007, 15:36
    høyde: 186cm
    vekt: 106kg
    trent: har trent i noen år, men nå i det seinere har jeg stort sett trent for å holde meg som jeg er,da jeg stort sett er fornøyd.. på det meste veide jeg 118kg, men syns det er bedre å være som jeg er nå og ikke oppblåst og full av vann..  jeg begynte på boksing i sommer så jeg prøver å satse på det framover..
    så nå trener jeg vekter 3 ganger i uka og boksing 3 ganger i uka.. så jogger jeg 2 ganger i uka, no som var jævlig tungt i begynnelsen, siden jeg ikke hadde løpt på flere år, hehe.. men det går mye bedere nå.. biggrin
    Honnr gitt av : Tmy, 05. januar 2013, 13:39
    25  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 12. desember 2012, 10:04
    Hva er grunnen til at du og Espen Aune og Olaf Dahl går ned i vekt i lavsesongen? Ville det ikke vært bedre å bulke året rundt? Eller er det for slitsomt? Eller er dere redde for å ende opp som Glen Ross (215 kilo strongman). Eller stopper utviklingen opp hvis man bulker for lenge?

    I de fleste idretter så er ikke folk i like god form året rundt.
    Ta feks langrenn og Petter Northug, han også har perioder i året hvor treningen ikke er like hard og han får dårlige resultater i konkuranse, så kommer han i form og vinner stort sett alt som er.
    Forskjellen på feks meg å Northug er at jeg har en del mere muskler og når jeg trener lettere å spiser mindre så går jeg naturlig ned i vekt, for det kreves hard trening og mye mat for å holde vekten.

    Men Northug går jeg utifra har samme kroppsvekt hele året, så en ser ikke fysisk på han at han er i dårlig form.

    Jeg ligger på ca 2500 kcal mindre pr dag nå enn når jeg trener seriøst i tillegg så trener jeg ikke så jeg må presse meg nå og om jeg mister noen økter så går det bra  Grin 
    Så jeg går ned i vekt å blir bare en mindre utgave av meg selv. Hadde jeg trøkka i meg like mye mat nå som jeg trener lett og ikke seriøst så kunne jeg veid det samme, men blitt noe feitere, så for min del da går jeg ned i vekt for å slippe å tenke på mat å hvor mye jeg får i meg hele tiden for det kan være ganske slitsomt.

    Så det er jo godt for kropp å sjel å få hvilt skikkelig for jeg trur og er ganske sikker på at kroppen min kommer til å respondere ganske bra på treninga når jeg begynner å løfte seriøst igjen og at jeg da kommer til å bli sterkere enn det jeg var på Wsm og på Wsm var jeg sterkere enn jeg var på Nsm.
    Så er det godt for motivasjon å ta seg en skikkelig pause og fokusere på andre ting enn bare mat og trening. Kjenner det nå at jeg gleder meg skikkelig til å begynne å løfte tungt igjen. Smiley

    Så i mitt hode så veit jeg selv at jeg kommer til å bli sterkere i alt og bedre i alle strongman øvelser med denne perioden med "useriøs" trening.
    Vekt nå er ca 130-131kg, veit ikke helt hvor mye kalorier jeg ligger på nå, men spiser faste måltider men ikke så store mengder, men passer på å få i meg nok proteiner. Hvis jeg spiser godt 1 dag eller 2 så går jeg opp i vekt med en gang.

    I dag har jeg ikke trent på 1 uke faktisk, har vært litt andre ting å prioritere, så det blir en tur på gymmet nå og kjøre en øvelse på alle muskel gruppene for å få litt blod sirkulasjon og så blir det en tur til Warszawa i ettermiddag frem til lørdag..  Cheesy


    Honnr gitt av : rsagneskar, 14. desember 2012, 10:28
    26  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 12. desember 2012, 10:04
    Hva er grunnen til at du og Espen Aune og Olaf Dahl går ned i vekt i lavsesongen? Ville det ikke vært bedre å bulke året rundt? Eller er det for slitsomt? Eller er dere redde for å ende opp som Glen Ross (215 kilo strongman). Eller stopper utviklingen opp hvis man bulker for lenge?

    I de fleste idretter så er ikke folk i like god form året rundt.
    Ta feks langrenn og Petter Northug, han også har perioder i året hvor treningen ikke er like hard og han får dårlige resultater i konkuranse, så kommer han i form og vinner stort sett alt som er.
    Forskjellen på feks meg å Northug er at jeg har en del mere muskler og når jeg trener lettere å spiser mindre så går jeg naturlig ned i vekt, for det kreves hard trening og mye mat for å holde vekten.

    Men Northug går jeg utifra har samme kroppsvekt hele året, så en ser ikke fysisk på han at han er i dårlig form.

    Jeg ligger på ca 2500 kcal mindre pr dag nå enn når jeg trener seriøst i tillegg så trener jeg ikke så jeg må presse meg nå og om jeg mister noen økter så går det bra  Grin 
    Så jeg går ned i vekt å blir bare en mindre utgave av meg selv. Hadde jeg trøkka i meg like mye mat nå som jeg trener lett og ikke seriøst så kunne jeg veid det samme, men blitt noe feitere, så for min del da går jeg ned i vekt for å slippe å tenke på mat å hvor mye jeg får i meg hele tiden for det kan være ganske slitsomt.

    Så det er jo godt for kropp å sjel å få hvilt skikkelig for jeg trur og er ganske sikker på at kroppen min kommer til å respondere ganske bra på treninga når jeg begynner å løfte seriøst igjen og at jeg da kommer til å bli sterkere enn det jeg var på Wsm og på Wsm var jeg sterkere enn jeg var på Nsm.
    Så er det godt for motivasjon å ta seg en skikkelig pause og fokusere på andre ting enn bare mat og trening. Kjenner det nå at jeg gleder meg skikkelig til å begynne å løfte tungt igjen. Smiley

    Så i mitt hode så veit jeg selv at jeg kommer til å bli sterkere i alt og bedre i alle strongman øvelser med denne perioden med "useriøs" trening.
    Vekt nå er ca 130-131kg, veit ikke helt hvor mye kalorier jeg ligger på nå, men spiser faste måltider men ikke så store mengder, men passer på å få i meg nok proteiner. Hvis jeg spiser godt 1 dag eller 2 så går jeg opp i vekt med en gang.

    I dag har jeg ikke trent på 1 uke faktisk, har vært litt andre ting å prioritere, så det blir en tur på gymmet nå og kjøre en øvelse på alle muskel gruppene for å få litt blod sirkulasjon og så blir det en tur til Warszawa i ettermiddag frem til lørdag..  Cheesy


    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 13. desember 2012, 13:32
    27  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 12. desember 2012, 10:04
    Hva er grunnen til at du og Espen Aune og Olaf Dahl går ned i vekt i lavsesongen? Ville det ikke vært bedre å bulke året rundt? Eller er det for slitsomt? Eller er dere redde for å ende opp som Glen Ross (215 kilo strongman). Eller stopper utviklingen opp hvis man bulker for lenge?

    I de fleste idretter så er ikke folk i like god form året rundt.
    Ta feks langrenn og Petter Northug, han også har perioder i året hvor treningen ikke er like hard og han får dårlige resultater i konkuranse, så kommer han i form og vinner stort sett alt som er.
    Forskjellen på feks meg å Northug er at jeg har en del mere muskler og når jeg trener lettere å spiser mindre så går jeg naturlig ned i vekt, for det kreves hard trening og mye mat for å holde vekten.

    Men Northug går jeg utifra har samme kroppsvekt hele året, så en ser ikke fysisk på han at han er i dårlig form.

    Jeg ligger på ca 2500 kcal mindre pr dag nå enn når jeg trener seriøst i tillegg så trener jeg ikke så jeg må presse meg nå og om jeg mister noen økter så går det bra  Grin 
    Så jeg går ned i vekt å blir bare en mindre utgave av meg selv. Hadde jeg trøkka i meg like mye mat nå som jeg trener lett og ikke seriøst så kunne jeg veid det samme, men blitt noe feitere, så for min del da går jeg ned i vekt for å slippe å tenke på mat å hvor mye jeg får i meg hele tiden for det kan være ganske slitsomt.

    Så det er jo godt for kropp å sjel å få hvilt skikkelig for jeg trur og er ganske sikker på at kroppen min kommer til å respondere ganske bra på treninga når jeg begynner å løfte seriøst igjen og at jeg da kommer til å bli sterkere enn det jeg var på Wsm og på Wsm var jeg sterkere enn jeg var på Nsm.
    Så er det godt for motivasjon å ta seg en skikkelig pause og fokusere på andre ting enn bare mat og trening. Kjenner det nå at jeg gleder meg skikkelig til å begynne å løfte tungt igjen. Smiley

    Så i mitt hode så veit jeg selv at jeg kommer til å bli sterkere i alt og bedre i alle strongman øvelser med denne perioden med "useriøs" trening.
    Vekt nå er ca 130-131kg, veit ikke helt hvor mye kalorier jeg ligger på nå, men spiser faste måltider men ikke så store mengder, men passer på å få i meg nok proteiner. Hvis jeg spiser godt 1 dag eller 2 så går jeg opp i vekt med en gang.

    I dag har jeg ikke trent på 1 uke faktisk, har vært litt andre ting å prioritere, så det blir en tur på gymmet nå og kjøre en øvelse på alle muskel gruppene for å få litt blod sirkulasjon og så blir det en tur til Warszawa i ettermiddag frem til lørdag..  Cheesy


    Honnr gitt av : NKS, 12. desember 2012, 11:06
    28  Trening / Strongman / Sv: Kvalik til VM i Strongman Fitness - 15.12 02. desember 2012, 11:25
    Trenger ikke kvallik på menn. Glenn Ole drar denna i land Wink
    Honnr gitt av : Imperiosus, 02. desember 2012, 13:36
    29  Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00 26. november 2012, 12:34
    Folk har blitt latterlig sterke nå kontra 80/90 tallet. Stokk og apollons før tok det beste nesten ikke noe sammenlignet med idag... er vel faktisk så ekstremt at mange av det beste -90kg ikke er langt unna vektene de tok...

    Sannheten er vel at folk spesialiserer seg i øvelsene da, virker ikke som om folk skjønner det siden de ikke løftet så vanvittig mye på 80 tallet. Styrken er ikke så forskjellig untatt i markløft.
    å da snakker vi de sterkeste nå kontra de sterkeste på 80 tallet som kazmaier som feks var den første i verden til å ta 300 kg i benk. Kazmaier hadde også en vanvittig skulder styrke så er jo klart at han hadde fått opp store tall i stokk og appolons hvis han fikk samme trenings muligheter som vi har i dag.Er jo bare å ta hvem som helst som er sterke nå og la de teste noen øvelser i strongman som krever teknikk, da går det til helvete.

    Honnr gitt av : Imperiosus, 27. november 2012, 13:02
    30  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 24. november 2012, 20:00
    For de som har lest nye boka til Arnold, så skrev han at han drev postorde for treninsprogram og etterhvert gikk.over til å selge små blader i steden når etterspørselen ble for stor etter treningsprogram. Det var vel på midten av 70 tallet.
    Jeg har 3 slike blader signert av Arnold. Kjøpte de på siden  hans schwarzenegger.com  i 2002, hvor han auksjonerte bort signerte ting som gikk til veledighet.. Morro å ha  Smiley
    Honnr gitt av : giljarh, 24. november 2012, 22:22
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 26
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?