Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Strongman / Fryktelig strongman skade! på: 06. mars 2013, 18:30
     http://www.killsometime.com/videos/10369/Strong-Man-Competitor-Snaps-His-Back      Ohmy
    2  Trening / Strongman / Sv: Hvor mange reps har dere på 150kg i benk? BENKCHALLENGE på: 11. februar 2011, 14:59
    -Danny Kristiansen - 150 x 11 (ca 205-210 max) 22 år, 98kg
    -Ironmad - 150 x 4 (170 max) 23år, 115kg
    -Mr KO - 150 x 1 m stopp (har ikke prøvd mer enn 1 rep på 150 m stopp)
    -believe93 - 150 x 1 uten stopp
    -rogema 150 x 8 uten stopp 42 år, 109kg
    -Ole Martin Hansen 150kg x21 kontrollerte reps i konkuranse med ett par reps til inne og etter stokkpress- maks ca 250kg og 130kg kropps vekt.
    -Bjoennes 150x3, 20 år 115kg
    -Evis 150x1 med stopp  110kg og 19 år.. ikke prøvd siden
    -Wolv 150x2 uten stopp, 105kg 26 år(160 maks lett 1 år siden)
    3  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Favoritt MMA fightere? på: 12. juli 2010, 23:46
    Shinya Aoki
    4  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Van Damme skal i ringen igjen!!K1 fight Oktober 2010 på: 12. juli 2010, 05:19
    http://www.youtube.com/watch?v=pP9gGlDXac0#noexternalembed&feature=related

    Klippet fra wikipedia:

    Van Damme will make a return to fighting and is scheduled to fight former boxing Olympic gold-medalist Somluck Kamsing in October 2010, in Las Vegas or Macau.[24] The winner of that match will face current world champion Jeffrey "The Squasher" Sun.[25] At the prospect of being the first man over the age of 50 to fight professionally in Macau, Jean-Claude Van Damme stated that "it's kind of dangerous, but life is short."[26]
    5  Trening / Styrkeløft / Kult bilde av Arnold i sin korte styrkeløftperiode:) på: 28. november 2009, 11:47
    6  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: hvem er ditt forbilde innen kroppsbyygging? på: 28. november 2009, 11:28
    7  Trening / Strongman / Manfred Hoeberl viser sin relativt greie armstyrke! Må sees på: 25. oktober 2009, 13:25
    http://www.youtube.com/watch?v=Qo5HmNl6Tb0#noexternalembed Grin
    8  Generelt / Åpent forum / Imponerande!! på: 20. januar 2009, 18:33
    Sjekk denne ut woot

    http://www.youtube.com/watch?v=UNw_6DnFJ90
    9  Trening / Strongman / Sv: WSM - Resultater og Bilder på: 13. september 2008, 17:26
    Resultater etter markløft

    Athlete  Power Stairs  Car Walk  Fingers  Car Deadlift  Overall 
    Ostlund  8  9  10  7.5  34.5 
    Poundstone  9  8  7  9.5  33.5 
    Pudzianowski  10  6  6  9.5  31.5 
    Pfister  6.5  10  9  2  27.5 
    Ortmayer  4  7  5  7.5  23.5 
    Wenta  4  5  8  2  19 
    Bergmann  2  4  4  6  16 
    Mitt  6.5  2  1  4  13.5 
    Haugen  4  1  2  5  12 
    Hollands  1  3  3  2  9 
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: God tv-serie... Trenger tips på: 13. september 2008, 11:28
    The Shield - gjekk på canal + før, usikker kem som sender nå.
    11  Trening / Strongman / Sv: WSM - Resultater og Bilder på: 09. september 2008, 00:09
    utklipp fra marunde forum


    I just talked to Derek and this is what happened at the viking press:

    Stefon was first to go and got 10 reps

    Igor got 7 reps

    Jarek got 13 reps

    Felix struggled through and was able to get 11 reps

    This was bergmans chance to make up the points difference so he got 12 reps, missed his 13th before dropping it , he picked it up and hit number 13 to tie for first and tried 1 more but didn't get it, he dropped it again and attempted again for a first place but couldn't quite grind out a 14th rep.

    So now Bergman was tied for first with Jarek and mark was now in third

    On Dereks turn he pumped out 10 reps...asked to make sure it was 10....did 2 more reps and confirmed it was 12 (one ahead of Felix) he then dropped it and walked away...

    VIKING PRESS PLACINGS:

    1st
    tie with bergman and jarek

    3rd
    Derek P

    4th
    Mark F

    Total Points for group 1:

    1st Derek P 25 pts
    2nd Mark F 23 pts
    3rd Jason B 21.5 pts

    Travis tied for 1st with Jimmy getting 15 reps
    Dave Ostlund got 11 reps for a solid 3rd

    At this point Derek told me he is trying to take it easy in preparation for the finals
    12  Trening / Strongman / Sv: Arild Haugen invitert til Fortissimus! på: 30. juni 2008, 07:03
    uoffisielt resultat etter dag 2:

    1) Derek 119
    2) Z 118
    3) Wenta
    4) Louis-Philippe Jean
    5) Travis/ Mikhail (tie)
    7) Felix
    8) Peturrson
    13  Trening / Strongman / Sv: Arild Haugen invitert til Fortissimus! på: 29. juni 2008, 05:41
    Update på Arilds hjemmeside!!!!Gjekk ikkje heilt som forventet første dag, ligger på 11 plass av 13....Men han gjorde blant annet 8reps på 364kg i markløft!
    14  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Mark Felix 400 kg. i markløft på: 29. juni 2008, 02:08
    Eller denne   http://www.youtube.com/watch?v=Lnc-5gP0blE
    15  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor mye løfter du som trener RENT, og alltid har gjort det? på: 17. juni 2008, 20:33
    Beste løft så langt er: Benk 150kg, Mark 205kg\har også tatt serie på 5 med 5 rep på 180kg( men om det er så imponerende veit eg ikkje..Wink )Bøy ?( trener desverre lite bøy:( ) strict militærpress 100kg, bicepcurl med ez stang 2*80kg,  noenlunde det samme i franskpress, 42kg*6\7 i hantelpress, det var vel det...

    24 år
    182
    105kg
    Sider:
  • 1
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.