Visning av honnrposter for Kristoffer Eikeland
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland med 2 VM-medaljer i Stavanger! 03. mars 2014, 13:12
    Løftet på regionsmesterskapet til region sørvest lørdag. Endte på serien 350 - 280 - 335 og 965kg totalt. Dette gav ny norsk rekord i benkpress og sammenlagt i åpen -105kg! Veldig fornøyd!

    http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc&feature=youtu.be
    Honnr gitt av : JSE, 21. juni 2016, 23:54
    2  Trening / Styrkeløft / Sv: VM styrkeløft i Stavanger 4-9 nov. 06. november 2013, 23:02
    Kjell sin løfting i dag:

    http://www.youtube.com/watch?v=jOLXmElxeWs&feature=youtu.be
    Honnr gitt av : JSE, 26. desember 2013, 20:43
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland med 2 VM-medaljer i Stavanger! 14. november 2013, 20:16
    Stevnerapport VM 2013 - Stavanger

    Vekt: 103,69kg


    KNEBØY  332,5  340,0  340,0

    BENKPRESS  267,5  275,0  280,0

    MARKLØFT  317,5  330,0  337,5


    TOTALT  937,5KG

    WILKS  562,7 poeng


    12 deltakere i klassen
    Mitt første åpne VM
    7.plass i knebøy
    Bronse i benkpress
    Bronse i markløft
    5.plass totalt

    Delte følelser om mitt første VM. Jeg har vært i veldig god form denne oppkjøringen, og var klar for storpers foran hjemmepublikummet. Jeg satt med 350-280-345 som det ultimate målet hvis alt gikk min vei. Å ende 37,5kg under dette er veldig kjipt, og ikke slik det pleier å gå med meg. 5 godkjente løft er også blandt det dårligste jeg noen gang har gjort.

    Likevel, jeg hadde offensive startvekter og endte opp med et respektabelt resultat. Fikk i tillegg medalje i både benkpress og markløft, noe som var maks uttelling. Det er jeg veldig fornøyd med, og noe jeg alltid kommer til å huske Smiley

    Knebøyen var elendig på oppvarmingen, og likeså på plattingen. 317,5 var tungt i oppvarmingen og jeg ble veldig nervøs før førsteløftet. 332,5kg var også tungt, nervøst og skjevt, men det gikk opp til den enorme heiingen blandt publikum. 340 i andre gikk opp, men underkjent for dybde, kanskje noe tvilsomt. Siste på 340 hadde jeg ikke troen selv, så hadde ikke sjangs.

    Var langt nede nå, men måtte bare gi gass. På oppvarmingen kjentes det veldig greit ut. 265 gikk fint til 2cm kloss. 267,5 var greit i første og 275 var tungt men ok i andre. Hadde med dette sikra bronsen, hørte at speaker opplyste om dette etter løftet, til stor jubel fra publikum. Det var digg! 280 ble for tungt i siste, traff for langt ned på magen som gjorde det vanskelig. Den sitter neste gang!

    Markløft var alt dårlig fra start til slutt. Her må noe gjøres. Skal ikke bomme på 337,5! Fikk likevel med meg en billig bronse Smiley

    Alt i alt skal jeg se med positive øyne på stevnet og se frem mot et bra 2014. Jeg fikk med meg hele 2 medaljer, noe ikke alle kan si.

    Det siste året har jeg økt 5kg i knebøy, 2kg i markløft og hele 20kg i benkpress. Litt spesielt. Håper de to andre får et bra neste år med 350+ i begge to Smiley


    http://www.youtube.com/watch?v=RAw5Ti3SmNE&feature=c4-overview&list=UU7xLrQD6nWwd9LmGiOlZp-Q
    Honnr gitt av : Kassen aka strictboy, 14. november 2013, 20:36
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: VM styrkeløft i Stavanger 4-9 nov. 06. november 2013, 23:02
    Kjell sin løfting i dag:

    http://www.youtube.com/watch?v=jOLXmElxeWs&feature=youtu.be
    Honnr gitt av : Staggere, 06. november 2013, 23:19
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM! 14. mai 2013, 23:08
    Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia

    Vekt: 103,79kg


    KNEBØY  320,0  332,5  340,0

    BENKPRESS  260,0  265,0  270,0

    MARKLØFT  325,0  335,0  342,5


    TOTALT  940,0KG

    WILKS  564,0 poeng


    14 deltakere i klassen
    Mitt første internasjonale senior stevne
    7.plass i knebøy
    Sølv i benkpress
    5.plass i markløft
    6.plass totalt

    Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.

    Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!

    Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!

    Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.

    Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!! Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg
    Honnr gitt av : JSE, 24. mai 2013, 17:35
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM! 14. mai 2013, 23:08
    Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia

    Vekt: 103,79kg


    KNEBØY  320,0  332,5  340,0

    BENKPRESS  260,0  265,0  270,0

    MARKLØFT  325,0  335,0  342,5


    TOTALT  940,0KG

    WILKS  564,0 poeng


    14 deltakere i klassen
    Mitt første internasjonale senior stevne
    7.plass i knebøy
    Sølv i benkpress
    5.plass i markløft
    6.plass totalt

    Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.

    Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!

    Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!

    Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.

    Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!! Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 18. mai 2013, 21:37
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM! 14. mai 2013, 23:08
    Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia

    Vekt: 103,79kg


    KNEBØY  320,0  332,5  340,0

    BENKPRESS  260,0  265,0  270,0

    MARKLØFT  325,0  335,0  342,5


    TOTALT  940,0KG

    WILKS  564,0 poeng


    14 deltakere i klassen
    Mitt første internasjonale senior stevne
    7.plass i knebøy
    Sølv i benkpress
    5.plass i markløft
    6.plass totalt

    Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.

    Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!

    Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!

    Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.

    Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!! Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg
    Honnr gitt av : Evis, 14. mai 2013, 23:21
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM! 04. april 2013, 16:48
    Blir spennende å se om det er noe som kan fungere for deg da. Hvilken skjorte og størrelse bruker du til vanlig?

    Det fungerte jo veldig bra Smiley Bruker til vanlig Katana AS str.46. Denne skjorta var Super katana low cut str.46.


    Onsdag 3.April 2013:

    Sykkel, rygghev og mage

    Dynamisk oppvarming

    Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
    1*5 130kg
    1*4 150kg
    1*3 160kg
    1*3 170kg
    1*3 180kg
    1*3 192,5kg

    Benkpress til safty rack, medium grep:
    1*6 110kg
    1*5 130kg
    1*4 145kg
    1*3 152,5kg
    1*2 162,5kg
    1*1 170kg

    Benkpress med skjorte, low cut:
    1*2 225kg 15cm kloss (kom ikke ned)
    1*2 240kg 15cm og 13cm kloss
    1*2 250kg 12cm og 9cm kloss
    1*1 260kg 6cm kloss
    1*1 270kg 2cm kloss

    Markløft klassisk med strikk (dobbelt lag), bredt grep og reimer:
    1*3 180kg
    1*3 220kg
    1*3 240kg
    1*2 260kg

    Markløft klassisk med strikk (dobbelt lag):
    1*2 272,5kg
    1*2 287,5kg
    1*2 295kg
    2*1 302,5kg

    Triceps: 4*7


    Kommentar: En skikkelig god økt! Har grudd meg til denne bøyen en stund, da sakte er tungt. Gikk likevel ganske greit opp toppsettet. Benken var jeg uansett mest spent på, men uten særlige forhåpninger. Ny opplevelse med low cut, stramme greier. Følte at jeg hadde ganske god kontroll på skjorta og fikk brukt trykket på riktig måte. 270kg var heller ikke så tungt, ganske spesielt Smiley Lovende fremover om det går i samme stilen de neste øktene. Markløften var tung nok, men greit gjennomførbar.

    Film av benken:

    http://www.youtube.com/watch?v=wmCRJ-Jv6bs
    Honnr gitt av : Walgermo, 09. mai 2013, 21:20
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM! 19. april 2013, 15:07
    Logger lite om dagen, men er godt i rute til EM som er fredag om 3 uker.

    Formen kjennes bra ut i benk og mark, men mangler litt enda i bøy. Håper det ordner seg i løpet av de neste 3 ukene.

    Litt fra sist uke:

    http://www.youtube.com/watch?v=wmCRJ-Jv6bs

    http://www.youtube.com/watch?v=qg6VGmg-Qxo
    Honnr gitt av : giljarh, 25. april 2013, 10:19
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia 19. mars 2013, 20:59
    Tirsdag 19.Mars 2013:

    Rygghev og mage

    Dynamisk oppvarming

    Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
    1*5 130kg
    1*4 150kg
    1*3 160kg
    3*3 170kg

    Benkpress med strikk i åttetall:
    1*5 130kg
    1*4 155kg
    1*3 172,5kg
    3*2 182,5kg

    Markløft klassisk, bredt grep og reimer, sakte nedover:
    1*5 132,5kg
    1*4 162,5kg
    1*3 172,5kg
    1*2 182,5kg
    1*2 195kg

    Nakkepress stang:
    1*6 40kg
    1*5 55kg
    1*4 60kg
    2*4 65kg

    Triceps: 4*7


    Kommentar: Meget lette vekter, bra økt Smiley Fikk mat, blomster og 25.000kr i stipend av SR-Bank i dag, kjekt Smiley
    Honnr gitt av : Evis, 19. mars 2013, 22:57
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia 19. mars 2013, 20:59
    Tirsdag 19.Mars 2013:

    Rygghev og mage

    Dynamisk oppvarming

    Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
    1*5 130kg
    1*4 150kg
    1*3 160kg
    3*3 170kg

    Benkpress med strikk i åttetall:
    1*5 130kg
    1*4 155kg
    1*3 172,5kg
    3*2 182,5kg

    Markløft klassisk, bredt grep og reimer, sakte nedover:
    1*5 132,5kg
    1*4 162,5kg
    1*3 172,5kg
    1*2 182,5kg
    1*2 195kg

    Nakkepress stang:
    1*6 40kg
    1*5 55kg
    1*4 60kg
    2*4 65kg

    Triceps: 4*7


    Kommentar: Meget lette vekter, bra økt Smiley Fikk mat, blomster og 25.000kr i stipend av SR-Bank i dag, kjekt Smiley
    Honnr gitt av : JSE, 19. mars 2013, 21:47
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot 2013, 250-190-320 raw på julestevne 14. desember 2012, 01:34
    En plass må man starte..  Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=jVFR_S10PIk
    Honnr gitt av : Carl P., 14. desember 2012, 09:41
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot 2013, 250-190-320 raw på julestevne 14. desember 2012, 01:34
    En plass må man starte..  Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=jVFR_S10PIk
    Honnr gitt av : Evis, 14. desember 2012, 02:48
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot 2013, 250-190-320 raw på julestevne 10. desember 2012, 23:05
    Grattis med utrolig rått resultat! Marken er helt syk, 350 må gå der på EM...

    (litt gøy at jeg ser jeg matcher bøyen og benken din raw da Wink)

    Takk for det! 350 bør gå på EM ja, og det skal det! At du er foran meg i bøy og benk raw gjør meg lite da du er en solid råtass av en løfter selv Wink

    Faen så bra løfting! Den marken spesielt har jo tatt heilt ekstremt av sida JR EM 2010, har du noken tanka om ka som har gjort det?

    Takk Smiley Perset ikke i mark på 19 måneder etter Jr-NM 2008 og hadde etter mye trening mer inne enn jeg fikk vist på Jr-EM i 2010. Dette, i tillegg til økt kroppsvekt på 15kg betyr jo sin del. Mye strukyurert og god trening gir resultater Smiley


    Da har tiden kommet der første program av Dietmar er mottatt. Første trening ble unnagjort i dag med syre, svette og støl kropp.


    Mandag 10.Desember 2012:

    Mengdetrening Uke 1

    Giantsett:
    Rygghev 4*10
    Hantelpress 4*10
    Landmines: 4*10
    Beinhev 4*15

    Knebøy:
    1*5 152,5kg
    1*4 177,5kg
    1*4 190kg
    1*3 202,5kg
    1*4 202,5kg
    1*5 202,5kg

    Benkpress med strikk i åttetall, medium grep:
    1*4 135kg
    1*3 157,5kg
    1*4 175kg
    4*4 180kg

    Markløft, halvsumo, sakte ned:
    1*5 140kg
    1*4 170kg
    5*3 187,5kg

    Lattrowing liggende på benk:
    1*10 70kg
    1*8 80kg
    3*6 85kg


    Kommentar: Støl i kroppen fra løftingen i helga. Det gjorde at dette ble en lang og krevende økt. Bøyen gikk fint faktisk, men ble nokså tom etter det.
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 10. desember 2012, 23:52
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland trener mot seniorlandslaget i 2013, fersk norgesmester -105kg 04. desember 2012, 18:08
    Hallo der sterke mann! Hva tenker du om klassisk vm?  Du må jo kunne være en av dem få i landet som klarer kvalik kravet...

    Hei på deg der meget sterke mann selv.

    Jeg tenker at det er dumt med en splittelse av idretten der vi får 2 vm og 2 verdensmestere, men jeg forstår godt at det er flere som jubler for dette. Er per i dag ikke god nok for det utstyrsfrie kravet selv, men blir sterk nok for det i løpet av neste år vil jeg tro. Det vil uansett ikke være av prioritet for meg i 2013 da fokuset ligger på EM/VM med utstyr Smiley
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 04. desember 2012, 19:33
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

    Proteinrike tacolefser

    Trening21.11.202030

    Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
    Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.