 Visning av honnørposter for Kristoffer Eikeland
|
|
Sider: 12 ... 17
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: JSE mot Jr-NM i Bergen!
|
20. november 2007, 23:48
|
Gratulerer bror! Ingen har fortjent dette gullet mer enn deg! Det er det ingen som kan si imot heller 
Og tusen takk for kanon treningsprogrammer, veiledning og støtte! Kunne ikke hatt en bedre trener  |
| Honnør gitt av : JSE, 05. januar 2024, 23:00
|
|
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland med 2 VM-medaljer i Stavanger!
|
14. november 2013, 20:16
|
Stevnerapport VM 2013 - Stavanger
Vekt: 103,69kg
KNEBØY 332,5 340,0 340,0
BENKPRESS 267,5 275,0 280,0
MARKLØFT 317,5 330,0 337,5
TOTALT 937,5KG
WILKS 562,7 poeng
12 deltakere i klassen
Mitt første åpne VM
7.plass i knebøy
Bronse i benkpress
Bronse i markløft
5.plass totalt
Delte følelser om mitt første VM. Jeg har vært i veldig god form denne oppkjøringen, og var klar for storpers foran hjemmepublikummet. Jeg satt med 350-280-345 som det ultimate målet hvis alt gikk min vei. Å ende 37,5kg under dette er veldig kjipt, og ikke slik det pleier å gå med meg. 5 godkjente løft er også blandt det dårligste jeg noen gang har gjort.
Likevel, jeg hadde offensive startvekter og endte opp med et respektabelt resultat. Fikk i tillegg medalje i både benkpress og markløft, noe som var maks uttelling. Det er jeg veldig fornøyd med, og noe jeg alltid kommer til å huske
Knebøyen var elendig på oppvarmingen, og likeså på plattingen. 317,5 var tungt i oppvarmingen og jeg ble veldig nervøs før førsteløftet. 332,5kg var også tungt, nervøst og skjevt, men det gikk opp til den enorme heiingen blandt publikum. 340 i andre gikk opp, men underkjent for dybde, kanskje noe tvilsomt. Siste på 340 hadde jeg ikke troen selv, så hadde ikke sjangs.
Var langt nede nå, men måtte bare gi gass. På oppvarmingen kjentes det veldig greit ut. 265 gikk fint til 2cm kloss. 267,5 var greit i første og 275 var tungt men ok i andre. Hadde med dette sikra bronsen, hørte at speaker opplyste om dette etter løftet, til stor jubel fra publikum. Det var digg! 280 ble for tungt i siste, traff for langt ned på magen som gjorde det vanskelig. Den sitter neste gang!
Markløft var alt dårlig fra start til slutt. Her må noe gjøres. Skal ikke bomme på 337,5! Fikk likevel med meg en billig bronse
Alt i alt skal jeg se med positive øyne på stevnet og se frem mot et bra 2014. Jeg fikk med meg hele 2 medaljer, noe ikke alle kan si.
Det siste året har jeg økt 5kg i knebøy, 2kg i markløft og hele 20kg i benkpress. Litt spesielt. Håper de to andre får et bra neste år med 350+ i begge to
http://www.youtube.com/watch?v=RAw5Ti3SmNE&feature=c4-overview&list=UU7xLrQD6nWwd9LmGiOlZp-Q |
| Honnør gitt av : Kassen aka strictboy, 14. november 2013, 20:36
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM!
|
14. mai 2013, 23:08
|
Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia
Vekt: 103,79kg
KNEBØY 320,0 332,5 340,0
BENKPRESS 260,0 265,0 270,0
MARKLØFT 325,0 335,0 342,5
TOTALT 940,0KG
WILKS 564,0 poeng
14 deltakere i klassen
Mitt første internasjonale senior stevne
7.plass i knebøy
Sølv i benkpress
5.plass i markløft
6.plass totalt
Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.
Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!
Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!
Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.
Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!!
http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg |
| Honnør gitt av : JSE, 24. mai 2013, 17:35
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM!
|
14. mai 2013, 23:08
|
Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia
Vekt: 103,79kg
KNEBØY 320,0 332,5 340,0
BENKPRESS 260,0 265,0 270,0
MARKLØFT 325,0 335,0 342,5
TOTALT 940,0KG
WILKS 564,0 poeng
14 deltakere i klassen
Mitt første internasjonale senior stevne
7.plass i knebøy
Sølv i benkpress
5.plass i markløft
6.plass totalt
Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.
Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!
Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!
Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.
Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!!
http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg |
| Honnør gitt av : Fenrikflink, 18. mai 2013, 21:37
|
|
|
8
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM!
|
14. mai 2013, 23:08
|
Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia
Vekt: 103,79kg
KNEBØY 320,0 332,5 340,0
BENKPRESS 260,0 265,0 270,0
MARKLØFT 325,0 335,0 342,5
TOTALT 940,0KG
WILKS 564,0 poeng
14 deltakere i klassen
Mitt første internasjonale senior stevne
7.plass i knebøy
Sølv i benkpress
5.plass i markløft
6.plass totalt
Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.
Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!
Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!
Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.
Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!!
http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg |
| Honnør gitt av : Evis, 14. mai 2013, 23:21
|
|
|
9
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia, 260kg i benkpress på NM!
|
04. april 2013, 16:48
|
Blir spennende å se om det er noe som kan fungere for deg da. Hvilken skjorte og størrelse bruker du til vanlig?
Det fungerte jo veldig bra Bruker til vanlig Katana AS str.46. Denne skjorta var Super katana low cut str.46.
Onsdag 3.April 2013:
Sykkel, rygghev og mage
Dynamisk oppvarming
Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
1*5 130kg
1*4 150kg
1*3 160kg
1*3 170kg
1*3 180kg
1*3 192,5kg
Benkpress til safty rack, medium grep:
1*6 110kg
1*5 130kg
1*4 145kg
1*3 152,5kg
1*2 162,5kg
1*1 170kg
Benkpress med skjorte, low cut:
1*2 225kg 15cm kloss (kom ikke ned)
1*2 240kg 15cm og 13cm kloss
1*2 250kg 12cm og 9cm kloss
1*1 260kg 6cm kloss
1*1 270kg 2cm kloss
Markløft klassisk med strikk (dobbelt lag), bredt grep og reimer:
1*3 180kg
1*3 220kg
1*3 240kg
1*2 260kg
Markløft klassisk med strikk (dobbelt lag):
1*2 272,5kg
1*2 287,5kg
1*2 295kg
2*1 302,5kg
Triceps: 4*7
Kommentar: En skikkelig god økt! Har grudd meg til denne bøyen en stund, da sakte er tungt. Gikk likevel ganske greit opp toppsettet. Benken var jeg uansett mest spent på, men uten særlige forhåpninger. Ny opplevelse med low cut, stramme greier. Følte at jeg hadde ganske god kontroll på skjorta og fikk brukt trykket på riktig måte. 270kg var heller ikke så tungt, ganske spesielt Lovende fremover om det går i samme stilen de neste øktene. Markløften var tung nok, men greit gjennomførbar.
Film av benken:
http://www.youtube.com/watch?v=wmCRJ-Jv6bs |
| Honnør gitt av : Walgermo, 09. mai 2013, 21:20
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia
|
19. mars 2013, 20:59
|
Tirsdag 19.Mars 2013:
Rygghev og mage
Dynamisk oppvarming
Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
1*5 130kg
1*4 150kg
1*3 160kg
3*3 170kg
Benkpress med strikk i åttetall:
1*5 130kg
1*4 155kg
1*3 172,5kg
3*2 182,5kg
Markløft klassisk, bredt grep og reimer, sakte nedover:
1*5 132,5kg
1*4 162,5kg
1*3 172,5kg
1*2 182,5kg
1*2 195kg
Nakkepress stang:
1*6 40kg
1*5 55kg
1*4 60kg
2*4 65kg
Triceps: 4*7
Kommentar: Meget lette vekter, bra økt Fikk mat, blomster og 25.000kr i stipend av SR-Bank i dag, kjekt |
| Honnør gitt av : Evis, 19. mars 2013, 22:57
|
|
|
12
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot EM i Tsjekkia
|
19. mars 2013, 20:59
|
Tirsdag 19.Mars 2013:
Rygghev og mage
Dynamisk oppvarming
Knebøy i powerrack til pin, sakte ned:
1*5 130kg
1*4 150kg
1*3 160kg
3*3 170kg
Benkpress med strikk i åttetall:
1*5 130kg
1*4 155kg
1*3 172,5kg
3*2 182,5kg
Markløft klassisk, bredt grep og reimer, sakte nedover:
1*5 132,5kg
1*4 162,5kg
1*3 172,5kg
1*2 182,5kg
1*2 195kg
Nakkepress stang:
1*6 40kg
1*5 55kg
1*4 60kg
2*4 65kg
Triceps: 4*7
Kommentar: Meget lette vekter, bra økt Fikk mat, blomster og 25.000kr i stipend av SR-Bank i dag, kjekt |
| Honnør gitt av : JSE, 19. mars 2013, 21:47
|
|
|
15
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Eikeland mot 2013, 250-190-320 raw på julestevne
|
10. desember 2012, 23:05
|
Grattis med utrolig rått resultat! Marken er helt syk, 350 må gå der på EM... (litt gøy at jeg ser jeg matcher bøyen og benken din raw da  )
Takk for det! 350 bør gå på EM ja, og det skal det! At du er foran meg i bøy og benk raw gjør meg lite da du er en solid råtass av en løfter selv
Faen så bra løfting! Den marken spesielt har jo tatt heilt ekstremt av sida JR EM 2010, har du noken tanka om ka som har gjort det?
Takk Perset ikke i mark på 19 måneder etter Jr-NM 2008 og hadde etter mye trening mer inne enn jeg fikk vist på Jr-EM i 2010. Dette, i tillegg til økt kroppsvekt på 15kg betyr jo sin del. Mye strukyurert og god trening gir resultater
Da har tiden kommet der første program av Dietmar er mottatt. Første trening ble unnagjort i dag med syre, svette og støl kropp.
Mandag 10.Desember 2012:
Mengdetrening Uke 1
Giantsett:
Rygghev 4*10
Hantelpress 4*10
Landmines: 4*10
Beinhev 4*15
Knebøy:
1*5 152,5kg
1*4 177,5kg
1*4 190kg
1*3 202,5kg
1*4 202,5kg
1*5 202,5kg
Benkpress med strikk i åttetall, medium grep:
1*4 135kg
1*3 157,5kg
1*4 175kg
4*4 180kg
Markløft, halvsumo, sakte ned:
1*5 140kg
1*4 170kg
5*3 187,5kg
Lattrowing liggende på benk:
1*10 70kg
1*8 80kg
3*6 85kg
Kommentar: Støl i kroppen fra løftingen i helga. Det gjorde at dette ble en lang og krevende økt. Bøyen gikk fint faktisk, men ble nokså tom etter det. |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 10. desember 2012, 23:52
|
|
|
