Generell statistikk - PowerMan
Total tid innlogget: 0 minutter.
Innlegg totalt: 309 innlegg
Emner totalt: 12 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 101
Kosthold og Ernæring 60
Kosttilskudd 27
Bilder av Medlemmene 14
Åpent forum 12
Skader og Smerter 5
Helse og Livsstil 3
Andre Treningsaktiviteter 2
Oppskrifter 2
Bilder av Kroppsbyggere 2
Kroppsbygging og Fitness 0.1037%
Kosthold og Ernæring 0.0793%
Kosttilskudd 0.0308%
Skader og Smerter 0.0271%
Informasjon om Treningsforum 0.0270%
Andre Treningsaktiviteter 0.0215%
Oppskrifter 0.0122%
Helse og Livsstil 0.0121%
Bilder av Medlemmene 0.0116%
Bilder av Kroppsbyggere 0.0092%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?