for PhilLynott
  Visning av honnørposter for PhilLynott
Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
    		•
    166  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Problemer med singlet-forbud? 15. februar 2007, 21:14
    Sitat fra: superduper på 13. februar 2007, 17:33
    Ikke tenk så negativt da, se det positive i det..

    Babe som:
    - Kjører hantelroing
    - Trener knebøy
    - Kjører benk
    - Springer på tredemøllen
    - Sykler på spinningsykkelen foran deg
    - Trener stående militærpress
    - Trener spretthopp!!!!

    Eller for å forenkle det,
    Babe som:
    - er tilstede

    Cheesy
    Honnør gitt av : Great, 18. februar 2007, 20:37
    167  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Interal med vekter 26. september 2006, 19:49
    Det med at intervalltrening er det beste for kondisjon er egentlig bare tull. Ihvertfall hvis det er kortintervall du snakker om nå. Man kan øke maksimalt oksygeninntak, ja det er rett, men kroppen blir ikke bedre til å utnytte det oksygenet du får inn. Korte og harde intervaller øker ikke blodmengden i kroppen og det styrker ikke hjerteveggene på samme måte som langkjøring eller lavitensitetstrening gjør.
    Så hvis det er kondisjonen du vil ha opp, og jeg går ut ifra at du da snakker om aerob utholdenhet, så vil jeg absolutt anbefale lavitensitetstrening eller langintervaller.
    Honnør gitt av : Ossie, 01. oktober 2006, 20:12
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines