Visning av honnrposter for PhilLynott
Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • 166  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Got cat? 20. februar 2007, 19:11
    Alltid like gøy med døde dyr!
    Honnr gitt av : Gaffel, 20. februar 2007, 20:02
    167  Generelt / Åpent forum / Sv: Problemer med singlet-forbud? 15. februar 2007, 21:14
    Ikke tenk så negativt da, se det positive i det..

    Babe som:
    - Kjører hantelroing
    - Trener knebøy
    - Kjører benk
    - Springer på tredemøllen
    - Sykler på spinningsykkelen foran deg
    - Trener stående militærpress
    - Trener spretthopp!!!!

    Eller for å forenkle det,
    Babe som:
    - er tilstede

    Cheesy
    Honnr gitt av : Great, 18. februar 2007, 20:37
    168  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Interal med vekter 26. september 2006, 19:49
    Det med at intervalltrening er det beste for kondisjon er egentlig bare tull. Ihvertfall hvis det er kortintervall du snakker om nå. Man kan øke maksimalt oksygeninntak, ja det er rett, men kroppen blir ikke bedre til å utnytte det oksygenet du får inn. Korte og harde intervaller øker ikke blodmengden i kroppen og det styrker ikke hjerteveggene på samme måte som langkjøring eller lavitensitetstrening gjør.
    Så hvis det er kondisjonen du vil ha opp, og jeg går ut ifra at du da snakker om aerob utholdenhet, så vil jeg absolutt anbefale lavitensitetstrening eller langintervaller.
    Honnr gitt av : Ossie, 01. oktober 2006, 20:12
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?