Hva med Ingenting?

Triceps blir trent i alle pressøvelser, også vertikale\skulderøvelser.
Det er derfor vanskelig og lite gunstig å "samle" all pressmuskulaturen på en dag når du kjører gjennom kroppen på såpass mange dager.
Jeg syns selv det fungerer bra med å kjøre skuldre og triceps sammen, hva trener du resten av uken?

Som det står forklart tidligere så er det ikke sprayen du påfører først som kommer til å være fargen. Den blir vaskt av igjen etter den har gjort jobben. Tror derfor ikke det skal så mye til for å få et godt resultat.

Når jeg ser hva du skriver kim-- og når jeg vet at det er 14 dagers returrett så er det bare en ting å gjøre Jeg må prøve Har vel drøyd det i ca 1 år nå

Jeg å:) Få høre om du blir fornøyd da

Dama mi var inne i et slikt kabinett på en hudpleiesalong. Kostet 400 kr, brunfargen kom gradvis og var helt perfekt etter ca 6 timer og det ble ikke skjoldete. Holdt vel i ca 7-8 dager. 

Hørres bra ut

Sol: Får rar gulfarge, mye føeflekker og inntørket når jeg blir eldre.
Spraytan: Perfekt farge, null føflekker, 10min per uke holder optimal farge.

For ikke å nevne kreftfaren

Vel, da returner jeg den..

[Franklin:]

Franklin: Ved å gå inn på linken jeg skrev med ser du hva det er.

Jeg spurte:
 "Noen andre som har prøvd? isåfall, hvordan ble fargen? hvor lenge varer den?"
Hva du tror det er bryr meg midt bak kneet...

Rolf: Kan sikkert stemme det. Skal vare 7-12 dager da. Brunkrem er ikke et alternativ nei.

Hvordan blir man brun ved å spraye på denne væsken?
Væsken inneholder et stoff som heter dihydroxyacetone (DHA). DHA har vært godkjent av det amerikanske mat og legemiddelforening (FDA) i 30 år, og er et naturprodukt. Leger og helseinstitusjoner anbefaler denne måten å bli brun på. Dette aktive DHA stoffet får fram en reaksjon i de ytre hudcellene og man blir naturlig brun!

Blir man brun med en gang?
Ja, det blir du. Væsken inneholder farge som gjør at du får en fin og dyp farge med en gang. Denne fargen hjelper deg når du sprayer for å se hvilken områder som er ferdigsprayet. Det er ikke denne fargen man blir ekte brun av, for denne fargen skal man dusje av etter 8 timer eller lenger. Huden danner en naturlig farge etter et par timer og er på topp etter 6 til 8 timer.

Som du kan lese her er det ikke stoffet du sprayer på med en gang som er fargen, dette stimulerer bare kroppen til å "fremstille" brunfargen selv.

Mr.Brightside: De har returgaranti dersom du ikke blir fornøyd:) Utfra kommentarene er det mange som sprayer seg selv.

Takk for svarene

Siden poengsummen min blir for lav for norske studier må jeg vel nesten ta biologi, hvis jeg har noe mulighet for å komme inn blir det nok i utlandet uansett.

Dere som går på legestudier i Norge. Søkte dere med primærvitnemålet? isåfall hvor mye poeng hadde dere? Skal man komme inn på medisin i Oslo krevde det sist år 62 poeng. Hvis du da får 7 plusspoeng tilsvarer jo det 6er i halvparten av fagene. Tror ikke jeg kjenner\har hørt om noen som har det engang. Virker helt sykt høyt ut.

Har veldig lyst å bli lege, men kravene for å komme inn på slike studier i Norge er helt uoppnåelig for min del. Håper å lande på ca. 55 poeng på primærvitnemålet. Mangler i beste fall 5 og i verste fall 7 for å komme inn på medisinstudier i Norge.

Vet at hvertfall HITMAN utdanner seg til lege, kanskje andre og? Jeg håpte derfor noen av dere hadde mulighet til å svare på et par spørsmål.

1. Må man ha kjemi og biologi over to år på vgs?
2. Er opptakskravet endelig? Kommer du ikke inn med mindre enn 60-62 poeng?(hva med 55
3. Studier i utlandet. Har veldig lyst å studere i Australia, men jeg finner ikke noe informasjon om hvordan opptakskravene er. Bortsett fra at dem høye..Vet dere hva de kan sammenlignes med i snitt? (evt. enkeltkarakterer i fag dersom det er opptaksprøve)
Hvilke land som tilbyr studiene på engelsk har de laveste opptakskravene? Har kikket litt på Ungarn, men leste at du må lære deg ungarnsk for å ta dette. Har fått med meg at ungarnsk skal være at av verdens vanskeligste språk og lære. Derfor kjipt å bruke mye tid på dette da jeg egentlig har 0 utbytte av det.
4. Følger studiene en "reform", slik at de kjører samme program i det og det semesteret? Sånn at det er mulighet for å bytte universitet. Blir kanskje litt mye med 6 år i utlandet..
5. Er det sånn at man først tar "grunnfag" og deretter spesialiserer seg, eller må man velge utifra hva man vil spesialisere seg i fra begynnelsen av?
6. Nådde studiene forventningene?

Det var det  Hadde satt stor pris på om noen med kunnskap om det kunne tatt seg tid til å svart

Finner ikke en knapp for aktivering av skjerm...Hvordan aktiverer jeg skjermen da? har windows..

Hvordan kopler man til en ekstern skjerm til en laptop. Har funnet rett hull til ledningen, men det stopper liksom der.

Hei

Liker å holde brunfargen, men det virker som om solarium bare resulterer i føflekker og gulfarge på min kropp.

Tenkte derfor å teste et spray-tan annlegg av typen mandera(www.mandera.no) Vet at number1 var fornøyd med dette. Noen andre som har prøvd? isåfall, hvordan ble fargen? hvor lenge varer den?

Hvor er grønnsakene?

En svært neglisjert muskel som er helt avgjørende for holdningen er den utoverroterende skulderrotatoren(eller noe sånnt). Det er den enkelte øvelsen som har gitt mest utslag for min del på holdningen.

Å trene denne muskelen og skape balanse mellom den innover- og utoverroterende muskelen gjør at skuldrene blir trukket mer bakover og ut til siden. Slik du faktisk ser bredere ut. Den innoverroterende blir trent mye indirekte gjennom diverse bryst- og bicepsøvelser, blant annet. Og får derfor mye mer stimuli enn den motstående som blir trent noe gjennom stående roing og forskjellige øvelser for det bakre skulderhode.

Kan prøve å forklare favorittøvelsen min:)

Ta en lett hantel(1-2kg) i hver hånd. Løft deretter armene strakt ut slik de står vanrett, så bøyer du armen slik at den danner 90 grader dvs. står rett fram. Så, 'roterer' du armen slik at den vender oppover. Det er viktig for å aktivere rett muskel at du hele tiden holder armen vannrett og holder 90graderen. Det er ikke nødvendig å trene den så tungt, et par sett 15-20rep sakte og strikt et par ganger i uken er tilstrekkelig:)

Selv er jeg helt hekta på is. Går sikkert 3-4kg i gjennomsnitt i uka. Klarer holde meg vekke fra alt annet. Grusomt plagsomt..