Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 21
  • 16  Generelt / Antidoping / Sv: En kompis på dop :O på: 30. oktober 2010, 01:37
    "Spør for en kompis"
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: K. Eikeland - Mot Jr-NM i Moss på: 13. oktober 2010, 12:51
    Kjekt å høre! Jeg gir meg aldri Wink


    Mandag 11.Oktober 2010:

    Oppkjøring Uke 7

    Sittups: 3*50
    Rygghev: 3*12 10kg

    Knebøy:
    1*5 125kg
    1*4 150kg
    1*3 170kg
    1*3 185kg
    1*3 195kg
    1*3 190kg
    Med drakt og surringer:
    1*2 245kg
    1*2 260kg
    1*2 270kg


    Strake markløft:
    1*5 90kg
    1*4 105kg
    1*3 115kg
    1*3 120kg
    2*3 125kg

    Supersett:
    Sittende hantelpress --> Biceps, ez-stang:
    3*5*2 31kg --> 3*10


    Kommentar: Meget bra bøy i dag med den nye drakten. Ny dobbelpers med 5kg og ny trippelpers raw med 12,5kg skjer ikke hver dag Smiley

    Sattan! Stå på Cheesy
    18  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: GORANIMO`s bilder.. på: 12. oktober 2010, 14:11
    Ah.. du er han med fyrstikkarmene?

    Zpounds, kom deg tilbake til barnehagen. Slike useriøse brukere som deg som ødelegger Treningsforum!
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: K. Eikeland - Mot Jr-NM i Moss på: 09. oktober 2010, 03:27
    Eg følge med Smiley Stå på!
    20  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sven2k skal stille på: 15. september 2010, 08:56
    Sleng opp bilde av bena Smiley
    21  Generelt / Åpent forum / Sv: testosteron fra legen på: 13. september 2010, 23:41
    Høres ut som om noen er på utkikk etter en rask løsning? Neida, spørs fastlegen din om råd. Lykke til Smiley
    22  Trening / Forum for ungdom / Sv: styrkeloft programme - hjelp på: 08. september 2010, 14:20
    Hvor mye man løfter er helt individuelt, ting som jobb, oppvekst og gener spiller en stor rolle inn her. Så betegnelsen "nybegynner" kan strekke seg fra 20 kg benkpress til 120 kg benkpress.
    23  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Begynt med noe nytt på: 08. september 2010, 13:05
    Fortell oss hvor mange sett og reps du tar og hvilke øvelser du kjører.
    24  Generelt / Antidoping / Sv: Anti doping på TF, huh? på: 07. september 2010, 14:04

    Ikke laget for å ha det morro? Eller ikke laget for hva du finner innen rimelighetens grenser? Og regner med du likestiller morro og unødvendighet. Altså, vi kutter legebehandling til røykere, folk som tryna i fylla, folk som kjørte litt for fort og hoppetihoppet seg ut av veien, folk som spiser for mye, folk som spiser for lite sunt, folk som går på fjellet og tryner ned, folk som sykkler for morro skyld, folk som løfter vekter eller trener på treningsstudio og drar på litt mye og sliter over en muskel... osv, osv, osv... ZZzzZZ.

    Ja, la oss for guds skyld lage et samfunn der vi alle kun får gjøre det nødvendige. Vi står opp, inntar næringen vår, pakker oss inn i bobbleplast og ruller/kryper på kne til jobben, sitter på jobb i en polstret boks slik at vi ikke slår hode hvis vi faller, og hjemme sitter vi fint fastspent i en stol til det blir natt og stolen blir omgjort til en seng,  det er farlig å bevege seg... EUTOPIA!

    Min mening er at hvis du drikker alkohol, spiser unødig mye sukker eller fett, eller skader deg når du gjør noe annet enn det høyst nødvendige, så skal du få ligge i gørra med brukket, knust, avrevet whatever og lide. Jeg gidder da FAEN ikke betale for at DU har hatt det MORRO! Eller var det muligens hva du fant innenfor rimelighetens grenser du mente...?

    Legaliser steroider fullt ut og selg det gjennom apoteket, vips er alle skader med skittent stoff borte.
    Avvikkle ADN og bruk de vanvittige resursene de har til å informere befolkningen i stede for å indoktrinere dem, og vips så slutter folk å stikke sprøyta i øyet i stede for i armen.  Man slipper nok også mobbekampanjene til ADN mot en gruppe som allerede ligger MEGET høyt på selvmordstatistikken. Hadde jeg hatt millioner så skulle jeg startet en hetskampanje mot ADN. ”Stor der nede, lite der oppe!” Jeg henviser til deres store nedslag på ”sauene”, og de forsmådde metodene de bruker for å oppnå det.

    Og for dere cry-baby`s som nå roper om at natkotika og alt slikt skal være lov; Vel, har dere møtt noen i amf, heroin, makka, ectesy rus/kjøret? Fungerer jo minst like godt som folk på steroider dem, vel?!
    Mange av dem på gata i oslo som er harde steroidemissbrukere... P L E N T Y av dem!

    Og skal man nå se på skader pga nytelsesmiddler/steroider og deres kostnader  for samfundet, og din persolnlige mening er at vi burde forby steroider pga det, da håper jeg du er av lestatiansk ett og ser alkohol, junk food og nikotinpreparater som Lucifers kjæledegge! For heeer snakker vi kostnader!

    ”Bigger, stronger, faster” har faktisk et rimelig nyansert syn på ting. Den lyver i alle fall ikke... Men i stede for å basere sin viten rundt subjektive dokumentarer, eller fabelfulle VG artikler, burde man jo muligens sette seg ned å lese litt fag? Muligens litt bio-kjemi og litt samfunnsvitenskap. Mulig man kan få en åpenbaring... Mulig at man slutter å stole på ryggradløse, løynaktige, samvittighetsløse og kunnskapsløse fantasiforfattere...? Jugerlister... Eller noe sånn heter de vel.

    Utover dette er jeg enig med trådstarter. Ikke enig i at han faktisk trekker frem en enkelt person. Ingen poeng i å henge noen ut, i alle fall ikke om du ikke kan garrantere at denne personen er på gear!

    Så er jeg utrolig enig med thomas18663! Honnør for den!
    Kan vel  legg til at TF som forbilde og holdningsspreder kunne ha lagt seg på en ”ærligere” linje. Men dette blir jo bare en mening og så lenge man ikke har hjemel i lov kan man ikke pålegge dem å gjøre det.

    Egentlig burde man ikke være irritert på TN for tingenes tilstand, men heller rette skyts mot stat og regjering. Det er DE som lager lovene! Er bilder retusjert burde dette ha stått på bildet. Før og etter-bilder burde kunne bevises i forhold til vekttap/vektøkning og tid. Er det falske vipper og hår burde det ha stått på bilde. Er man på mer en KreaBSknallform burde det ha stått på bilde. ”Spis dette, OG ta steroider, og bli som meg!” 


    Honnør! Well written
    25  Generelt / Antidoping / Sv: Anti doping på TF, huh? på: 04. september 2010, 15:01
    Hva er tøffest, se på menn/kvinner som springer fort, eller JÆÆÆÆÆVLIG fort? Alt er penge styrt, du finner eksempler på dette i alle sporter. No matter what! Jo mer ekstrem sporten blir, jo mer publikum vil du trekke, jo mer penger tjener bakmennene. Simple as that.
    26  Trening / Styrkeløft / Sv: VM Junior på: 04. september 2010, 14:45
    Kan ikke akkuratt si meg imponert over et par av løfterene..
    27  Trening / Styrkeløft / Sv: VM Junior på: 04. september 2010, 14:30
    Noen som har link og klokkeslett når CYC skal løfte?
    28  Trening / Forum for ungdom / Sv: Trenger hjelp med å få en rask fettforbrenning. på: 03. september 2010, 22:33
    Fortell oss hvordan du trener og spiser Smiley
    29  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Har fremgang i fasong men ikke i styrke. Noen tips på: 01. september 2010, 20:32
    Folk som "tror" de får i seg nok protein, tar ofte feil Smiley
    30  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Har fremgang i fasong men ikke i styrke. Noen tips på: 01. september 2010, 12:04
    Først må jeg si, gratulere med fremgangen Smiley Så over til the important issue: Hvor mange reps kjører du? Hvor mange sett? Roterer du på øvelser?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 21
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!