Mye feit mat herover ja

Hadde vært morsomt å se deg i militæruniform ja pusen! haha. 3 dager i skogen hadde nok ikke vært noe særlig for deg

Flott kropp baliba! Hvor høy er du?

Du har ganske mye valpeflesk så det er vel ikke mye å være redd for, bare pass på å få i deg nok protein.

Veldig brae skuldre forresten, hever du dem på bildet?

Så du mener jeg skal drikke 3 proteinshaker om dagen og drite i alt annet jeg spise? LOL, får nok fin form da tenker jeg

Hva mener du med hevede skuldre? Hvilket bilde?

Bra form! Prøv å minimasS på en liten deff til sommern da! Da vanker det honnør!

Takktakk. Må det vett

Ser meget bra ut til alderen! Fortsett slik og du kan bli riktig bra om et par år! Blir morsomt å se litt fremgang. Kjør på med en bulk til høsten! 

Ut i fra alder, høyde og bilder vil jeg si at du vil se virkelig bra ut på rundt 80-81kg. Da får du frem den definisjonen som du er ute etter. Skal du først deffe, så gi 100%!! Lykke til...

Ja, du har nok rett. Men jeg er redd for å miste for mye muskler mens jeg deffer. Men det handler jo bare om å gjøre det riktig. Skal nok se hva jeg kan få til! Takk for positiv tilbakemelding ogås

Takk pus.

Jeg veide meg forresten i morges. Ble overasket selv, har ikke veid meg på en stund samtidig som jeg har spist bra, jogga litt og tatt cla+pyrulean. Veide 88,6. Er ikke lange veien ned til 85 da. Kanskje jeg skal satse på å gå enda lavere?

Tricepsen din ser rå ut på det nederste bildet for ikke å snakke om låra

Bare slenger opp et bilde fra etter trening i kveld også Er vel ingen ordentlig pose, men 

Jaja, ser jo ut som jeg har 6 i fett% hehe.

Ryggen din er favoritten min. Litt markløft og deff får du en deilig rygg vett

Takk pus.

Ja, den skal vi samarbeide om. Prøve å stå imot presset fra alle våre høyforbrennende burgerspisende coladrikkende venner!

Bicepsen din ser rar ut ja, men vi tar noen nye bilder på fredag!

haha. se på avatarene våre. helt likt omtrent vett hehe

Vekt/høyde? Har du noen mål eller løft? Ellers så det jo bra ut, så mye man ser da.. er ganske kornete som andre har påpekt før meg.

Skuldrene utmerker seg

Takktakk, det jeg føler er det som sitter best på meg også.

Fin ryggbredde, og skuldrene er veldig bra. Blir tøft å se når du er mer deffa, men sleng opp
bilder av resten av kroppen da

Takker.

Har noen fra samme kvelden, men er ikke fornøyd med de. Skal få tatt noen bedre på fredag tenker jeg

Men her er et, med et bra ansiktsuttrykk, og fin hårsveis. hehe

Kan jo starte å fortelle litt om meg selv..

Er 18 år, 185 høy og 92 kg at the moment.  Har trent i 2 og et halvt år ca. Litt opp og ned, men.. Ellers er jeg venn med minimaSS, som har fått meg til å lage profil her. Armer er for tiden på 40 blank, noe som skal bli mer! Har en relativt høy fettprosent, så fremover mot sommeren skal jeg spise bra og gå ned jevnt og trutt samtidig som jeg håper på litt økning i styrke. Ikke noe jojo-slanking nei! Satser på å komme ned mot 83-4-5 med omtrent samme størrelse på armer, bare mer markert, og forhåpentligvis en cm eller to mer.. hehe.

Har ingen maksløft å skryte av, men har hatt 100 i benk på det meste. Tar nå 5 reps på 90, så bør ligge på omtrent det samme om ikke et par kilo mer.

Trener ca 5-6 ganger i uken og prøver å flette inn litt jogging osv inniblant, noe jeg må bli flinkere til i og med at jeg skal ned litt.. 

Skulle hatt målt fettprosenten, minimaSS har ei fettklype liggende men har selvfølgelig mista skjemaet, så det hjelper lite. Noen som vet om skjema på nettet? Han har kjøpt den på TN.no

Her er et par bilder, flere kommer





Kommentarer er velkomne =)