www.jabb.se -- der har de så si nordens største utvalg innen kampsport utstyr og klær
Betalte bare 150,- i porto fra svergie. Anbefales på det sterkeste.

Herlig, takk for tipset!

Jeg har forsøkt å lete etter noe "klær"/utstyr til kickboxing som ser litt kult ut, noe litt utenom. Jeg har pleid å kjøpe bukser hos fighter bl.a., men er litt lei deres merke, så lurte på om noen hadde forslag til noen andre bra merker?

Det kan både gjelde bukser, trenings t-skjorter, gensere og annet liknende. Hadde selvfølgelig gjort det  enklere om det var en butikk som lå i Oslo - Akershus området, men tar uansett i mot alle tips.

Når vi diskuterer om "handikappede" ikke bør fødes så er det vel på sin plass med en definisjon på hva mener en handikappet er?

Er vel ingen helt korrekt fasit, men det går vel rimelig enkelt ann å tenke seg hva som faller inn under kattegorien handikappede i denne sammenhengen, uten at en må liste opp en hel haug av medisinske lidelser og fysiske/psykiske tilstander. 

En som ikke vil klare seg selv uten et stort hjelpeapparat rundt seg, som selv ikke har de samme mulighetene som "alle andre", og som blir et stort pass for foreldrene, og som koster samfunnet en hel haug med penger; havner sannsynglivis inn under dette. 

En person med dysleksi kan du si er handikappet på flere områder, men det sier seg selv kanskje at han/hun ikke havner inn under dette. Fordi dette er en person som fint kan skaffe seg en jobb, kan bo alene uten folk til å hjelpe, koster samfunnet rundt en pc fra hjelpesentralen etc etc...

Det er så mange som trekker inn det med at; "skal ikke funksjonshemmede få leve?", "er de ikke like mye verdt?", "tror du ikke foreldrene elsker dem like høyt selvom de har den sykdommen de har" etc etc..


Det er ikke det dette går på, forslaget er ikke å utslette handikappede fra jorden.

Dette er moderne forskning som gjør det mulig å oppdage før barnet blir født at det f.eks. har funksjonshemmninger. Ved å finne ut dette såpass tidlig som det nå går ann å gjøre, er det mulig å angre, prøve på nytt og kanskje få ett friskt barn. Noe som sannsynligvis er det beste for foreldrene og barnet.

Som Zoria selv sier, så ønsker alle foreldre ett friskt barn.

Selvfølgelig ønsker alle foreldre å få friske barn men det er dessverre ikke slik at det alltid blir slik.

Og denne forskningen gjør det faktisk mulig å unngå å føde "syke" barn. Og det har absolutt ingen ting med allerede fødte mennesker med disse "sykdommene".

En god del av Air Supply vil jeg vel kalle romantiske sanger! Ikke helt nytt kanskje, men vil tro det kanskje funker uansett!

The Kelly Family har vel også noe i den duren.

Lykke til.

"Leder i Norges Handikapforbund og leder av Bioteknologinemnda, Lars Ødegård, advarer Norge mot et slikt menneskesyn:

- Dette har sterke anstrøk av en ideologi vi trodde forsvant med andre verdenskrig. Denne argumentasjonen var jo noe som stod sentralt i ideologien til Hitler, sier han.

- Vi har 25.000 medlemmer som egentlig burde vært utryddet etter denne damens syn."

http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=154291

Jeg er mener det var litt vel drøyt å mene at handikappede ikke burde fødes av  samfunnsøkonomiske grunner.

Men med teknologien vi nå har, så kan man da altså se om barnet vil komme til å bli født med handikapper, og dermed ikke kunne stille på lik linje med andre "normale/friske" barn. Og da med tanke på barnet selv, og foreldrene mener jeg det er riktig å avbryte om det skulle vise seg at barnet vil bli født handikappet.

Det har jo ingen ting å gjøre med noe nazi-ideologi hvor vi skal utrydde allerede fødte mennesker med funksjonshemmninger. Og Lars Ødegårds utspill blir derfor etter min mening helt feil.

http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=154271


Enig eller uenig?

Stå på!

Blir det ikke vannskelig å gjøre det på en annen måte?


Vet ikke om jeg forstår deg riktig, lurer du på om øvelsene du har valgt passer musklene du  ønsker å trene?

Eller går spørsmålet på om du trener for mange muskler/øvelser på en dag?

Satt å grublet litt på spørsmålet: Skal jeg stå opp tidlig i morgen, midt i ferien, for å kjøre en hard kardioøkt før frokost, eller ikke?

Det var liksom ikke så mye å lure på lenger etter å ha sett dette, motiverende!!

For å bygge muskler burde du optimalt sett få i deg opp til 3 gram proteiner per kg kroppsvekt.

I ditt tilfelle opp i mot 250 gram proteiner hver dag.

Så er det opp til deg å fordele dette gjevnt ut over dagen..

Litt utdyping av plyometrisk...

Er deffinert som arbeid med en eksentrisk fase etterfulgt av en konsentrisk fase. Altså musklene jobber først "fra midten", så "mot midten".  Proteintråden myosin, tar tak i aktinfilamentet og trekker seg sammen, altså mot midten som igjen da er konsentrisk arbeid, og motsatt under eksentrisk arbeid.

Jeg vil ikke si at plyometrisk arbeid nødvendigvis vil være eksplosiv trening, du kan gjerne gjøre det sakte, for musklene er inne i både den eksentriske og så den konsetriske fasen som da skaper plyometrisk muskelarbeid uansett.

Du kan godt si du ikke får den fjæreffekten da, som du kan få om du utfører et hurtig plyometrisk arbeid.


Kilder er hodet mitt, desverre ingen kilder du kan skjekke

Det føltes som om den plastposen, i barbershop, virkelig satt over hodet mitt, scary!

Stilig!

Der kom vel Kikki med det meste av råd, får håpe for din og faren din sin skyld at han greier dette nå da!

Lykke til

Hei!

Det første du må gjøre for at noen her skal kunne hjelpe deg er å komme med litt mer info om han!

- Hva veier han nå?
- Hva skal han veie om 14 dager?
- Hvordan ser hans kosthold ut nå?

Nøkkelen for å gå ned i vekt er jo å forbrenne flere kalorier enn du inntar. Men det er selvsagt mere enn kcal faren din må fokusere på anntar jeg.