Visning av honnrposter for Kovenant
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: onakasano 87kg tynnj og 190kg i toppmark 19. mars 2008, 21:47
    Noe sier meg at NAF får en travel kveld med bilberging mellom trondheim - trysil i kveld!?
    Honnr gitt av : HeatoN85, 19. mars 2008, 22:16
    17  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: He's back! 18. mars 2008, 20:22
    Visste ikke at du ble automatisk rå i benk på anabole?
    Honnr gitt av : Unforgiven, 18. mars 2008, 20:26
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kovenant mot 160kg benkpress 16. mars 2008, 20:47
    hehe.. ble fyll til slutt.

    Dagens økt:

    Leggpress: 5x10 60kg.
    Honnr gitt av : onakosano, 16. mars 2008, 20:55
    19  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: BroadRippel's bildeprofil 26. februar 2008, 22:54
    Grom rygg. Ser ut som 5x5 fungere ypperlig for deg! Smiley
    Honnr gitt av : Unforgiven, 06. mars 2008, 02:49
    20  Generelt / Åpent forum / Sv: Fjerner sparegris av hensyn til muslimer 28. februar 2008, 18:34
    Hva skjer om en muslim spiser svinekjøtt uten at han vet det? Sprenges han? I min sekt er puffaris forbudt. Blir det spist, amputerer vi tarmen din, din synder.
    Honnr gitt av : Fleksnes, 29. februar 2008, 13:43
    21  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Kyllingfilet ? :) 27. februar 2008, 13:00
    Du kan jo steke den i dag igjen da? Blir kanskje litt tørr. Kapp kyllingfilet opp i 'biffsnadder' str, da blir den 100% gjennomstekt.
    Honnr gitt av : Zektion, 27. februar 2008, 13:01
    22  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / RM Steinkjer 23.februar 23. februar 2008, 15:12
    Bildene er ikke i rekkefølge, og bildene er ikke av sise/beste løft. Da en del bilder ble uklare. De som har litt mer info ang vektklasser osv må bare hyle ut. Har flere bilder, så om du lurer på om jeg har av deg, så skal jeg se  Wink

    Bjørnar Myrbostad 160kg:



    Einar Sandaker 170kg:



    Kjell Furesund 270kg:



    Kristoffer Hansen 190kg:



    Marius Rønning 162.5Kg:



    Marianne Tjosevik 75kg:



    Preben 155kg:



    Stian Walgermo 182.5Kg



    Susanne Westerberg 65kg:



    Svein Lekhaug 195kg:



    3 Norske rekorder som ble satt i dag:





    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 23. februar 2008, 15:19
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kovenant mot 160kg benkpress 20. februar 2008, 13:03
    Skylinepower; Står det offtopic i tråden min??
    Honnr gitt av : bjørn`, 20. februar 2008, 13:09
    24  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: oLEh's vei mot 80kg! 05. mai 2006, 22:59
    StangRoing:
    2x10x80kg - fornøyd ;P


    MEGET bra!! Greier ikke det selv Sad
    Honnr gitt av : alf kjetil, 08. mai 2006, 18:26
    25  Generelt / Loggbok Online / SV: Raphaug's vei mot 200kg i markløft. 23. mars 2006, 23:18
    Kenneth stor..
    kenneth liten..
    kenneth, ååhh jeg blir så sliten
    kenneth går..
    Stigi klappa..
    da Kenneth datt ned trappa Grin
    Honnr gitt av : Binais, 24. mars 2006, 21:05
    26  Generelt / Loggbok Online / SV: Kovenant 100kg-150kg benk side 27 22. mars 2006, 18:20
    Onsdag

    Biceps/triceps:
    Dips: 10x 10x20kg 10x40kg 10x60kg Grin (150kg)
    Pushdown: 10x15vp osv osv osv
    Bicepscurl: 10x47.5kg osv osv osv

    VEKT: 91.2kg (Bukse, sko genser)

    Fin dips. Slapp trening.
    Honnr gitt av : Binais, 23. mars 2006, 23:15
    27  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: trønderer på forumet.. 22. mars 2006, 18:35
    Trondheim er vel mere reserve, snakker som en gjeng med ho*s*r. Vi ekte skinnvestgutta kommer fra LANGT inni N-trøndelag. Går vel mer på rusbrus i Tronheim. Aldri smakt en ekte turkarsk de gutta der.
    Honnr gitt av : proteingutn, 22. mars 2006, 19:52
    28  Generelt / Loggbok Online / SV: Liz Diet pics 2006 21. mars 2006, 01:39
    Kongen har talt. Stallion Bow
    Honnr gitt av : stallion, 21. mars 2006, 01:41
    29  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: gyno 16. mars 2006, 20:53
    Gyno er mannebryster. Fettkjertler under brystvorten. Mye fryktet i bolermiljøet, pga at det er en bivirkning av enkelte anabole steroider. Mannlige hormoner som konverterer til kvinnlige hormoner. Og du må kjøpe BH Smiley
    Honnr gitt av : Blomsterpotte, 16. mars 2006, 20:55
    30  Generelt / Loggbok Online / SV: Kovenant mot 150kg benk 13. mars 2006, 18:52
    Mandag:


    Bryst:
    Benkpress:
    20x20kg 10x60kg 8x80kg 5x100kg
    3x120kg
    3x130kg
    3x140kg
    3x140kg
    5x120kg (rolige reps)
    5x100kg (rolige reps)

    Hantelpress:
    10x35kg 10x35kg
    Cabelcross: 10x7vp 10x9vp 10x10vp

    VEKT: 91.0KG (Sko, bukse genser)

    Vondt i skuldrene i dag. Kjente allerede på 100kg at det var tung. Men tror du ikke 3x140 gikk opp? haha..2ganger faktisk!  Skal ta meg en velfortjent R*NK, kjøttkaker & 8timer med msn i strekk.! Amen
    Honnr gitt av : MartinW, 13. mars 2006, 23:41
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!