for Kovenant
  Visning av honnørposter for Kovenant
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
    • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: onakasano 87kg tynnj og 190kg i toppmark 19. mars 2008, 21:47
    Noe sier meg at NAF får en travel kveld med bilberging mellom trondheim - trysil i kveld!?
    Honnør gitt av : HeatoN85, 19. mars 2008, 22:16
    17  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: He's back! 18. mars 2008, 20:22
    Visste ikke at du ble automatisk rå i benk på anabole?
    Honnør gitt av : Unforgiven, 18. mars 2008, 20:26
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kovenant mot 160kg benkpress 16. mars 2008, 20:47
    hehe.. ble fyll til slutt.

    Dagens økt:

    Leggpress: 5x10 60kg.
    Honnør gitt av : onakosano, 16. mars 2008, 20:55
    19  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: BroadRippel's bildeprofil 26. februar 2008, 22:54
    Grom rygg. Ser ut som 5x5 fungere ypperlig for deg! Smiley
    Honnør gitt av : Unforgiven, 06. mars 2008, 02:49
    20  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Fjerner sparegris av hensyn til muslimer 28. februar 2008, 18:34
    Hva skjer om en muslim spiser svinekjøtt uten at han vet det? Sprenges han? I min sekt er puffaris forbudt. Blir det spist, amputerer vi tarmen din, din synder.
    Honnør gitt av : Fleksnes, 29. februar 2008, 13:43
    21  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Kyllingfilet ? :) 27. februar 2008, 13:00
    Du kan jo steke den i dag igjen da? Blir kanskje litt tørr. Kapp kyllingfilet opp i 'biffsnadder' str, da blir den 100% gjennomstekt.
    Honnør gitt av : Zektion, 27. februar 2008, 13:01
    22  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / RM Steinkjer 23.februar 23. februar 2008, 15:12
    Bildene er ikke i rekkefølge, og bildene er ikke av sise/beste løft. Da en del bilder ble uklare. De som har litt mer info ang vektklasser osv mÃ¥ bare hyle ut. Har flere bilder, sÃ¥ om du lurer pÃ¥ om jeg har av deg, sÃ¥ skal jeg se  Wink

    Bjørnar Myrbostad 160kg:



    Einar Sandaker 170kg:



    Kjell Furesund 270kg:



    Kristoffer Hansen 190kg:



    Marius Rønning 162.5Kg:



    Marianne Tjosevik 75kg:



    Preben 155kg:



    Stian Walgermo 182.5Kg



    Susanne Westerberg 65kg:



    Svein Lekhaug 195kg:



    3 Norske rekorder som ble satt i dag:





    Honnør gitt av : AlexanderDGL, 23. februar 2008, 15:19
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kovenant mot 160kg benkpress 20. februar 2008, 13:03
    Skylinepower; Står det offtopic i tråden min??
    Honnør gitt av : bjørn`, 20. februar 2008, 13:09
    24  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: oLEh's vei mot 80kg! 05. mai 2006, 22:59
    Sitat fra: oLEh på 05. mai 2006, 22:54
    StangRoing:
    2x10x80kg - fornøyd ;P


    MEGET bra!! Greier ikke det selv Sad
    Honnør gitt av : alf kjetil, 08. mai 2006, 18:26
    25  Generelt / Loggbok Online / SV: Raphaug's vei mot 200kg i markløft. 23. mars 2006, 23:18
    Kenneth stor..
    kenneth liten..
    kenneth, ååhh jeg blir så sliten
    kenneth går..
    Stigi klappa..
    da Kenneth datt ned trappa Grin
    Honnør gitt av : Binais, 24. mars 2006, 21:05
    26  Generelt / Loggbok Online / SV: Kovenant 100kg-150kg benk side 27 22. mars 2006, 18:20
    Onsdag

    Biceps/triceps:
    Dips: 10x 10x20kg 10x40kg 10x60kg Grin (150kg)
    Pushdown: 10x15vp osv osv osv
    Bicepscurl: 10x47.5kg osv osv osv

    VEKT: 91.2kg (Bukse, sko genser)

    Fin dips. Slapp trening.
    Honnør gitt av : Binais, 23. mars 2006, 23:15
    27  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: trønderer pÃ¥ forumet.. 22. mars 2006, 18:35
    Trondheim er vel mere reserve, snakker som en gjeng med ho*s*r. Vi ekte skinnvestgutta kommer fra LANGT inni N-trøndelag. Går vel mer på rusbrus i Tronheim. Aldri smakt en ekte turkarsk de gutta der.
    Honnør gitt av : proteingutn, 22. mars 2006, 19:52
    28  Generelt / Loggbok Online / SV: Liz Diet pics 2006 21. mars 2006, 01:39
    Kongen har talt. Stallion Bow
    Honnør gitt av : stallion, 21. mars 2006, 01:41
    29  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: gyno 16. mars 2006, 20:53
    Gyno er mannebryster. Fettkjertler under brystvorten. Mye fryktet i bolermiljøet, pga at det er en bivirkning av enkelte anabole steroider. Mannlige hormoner som konverterer til kvinnlige hormoner. Og du må kjøpe BH Smiley
    Honnør gitt av : Blomsterpotte, 16. mars 2006, 20:55
    30  Generelt / Loggbok Online / SV: Kovenant mot 150kg benk 13. mars 2006, 18:52
    Mandag:


    Bryst:
    Benkpress:
    20x20kg 10x60kg 8x80kg 5x100kg
    3x120kg
    3x130kg
    3x140kg
    3x140kg
    5x120kg (rolige reps)
    5x100kg (rolige reps)

    Hantelpress:
    10x35kg 10x35kg
    Cabelcross: 10x7vp 10x9vp 10x10vp

    VEKT: 91.0KG (Sko, bukse genser)

    Vondt i skuldrene i dag. Kjente allerede pÃ¥ 100kg at det var tung. Men tror du ikke 3x140 gikk opp? haha..2ganger faktisk!  Skal ta meg en velfortjent R*NK, kjøttkaker & 8timer med msn i strekk.! Amen
    Honnør gitt av : MartinW, 13. mars 2006, 23:41
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines