Visning av honnrposter for Hege N
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 10
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: Carl Yngvar Christensen satte VM rekord med 475 kg i knebøy 11. november 2013, 18:08
    Ganske imponerende at 4 ikke liker denne videoen og noen av kommentarene under den.

    Fullstendig enig med deg! Det slutter aldri å forbause meg at mange faktisk ikke liker at andre gjør det bra, og da er det jo fint å kunne gjemme seg bak et tastatur å beskylde personen for å dope seg. Det er tydeligvis lettere å beskylde andre for doping enn å faktisk ta den jævla dvaske kroppen sin, med trøkk som ei 3 år gammal jente, å prøve og løfte litt tunge vekter sjæl. Fuc%#€ losers!!   Angry
    Honnr gitt av : Bob Paar, 12. november 2013, 10:57
    2  Trening / Styrkeløft / Sv: VM styrkeløft i Stavanger 4-9 nov. 06. november 2013, 20:05
    Gratulerer Kjell Egil Bakkelund med VM gull!! OMG, for en styrkeløfter!!  Gull
    Honnr gitt av : Staggere, 06. november 2013, 20:15
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Comebacket gjennomført (side 308) 22. september 2013, 18:02
    Trening hos BLM Barbell

    Nok en enkel copy-paste fra Trainingblog.com

    Rygg - rygghev:
    8 Repetisjoner
    8 Repetisjoner

    Knebøy, med strikk i motstad:
    80kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2

    Benkpress - med stopp, bredt grep:
    60kg x 5
    70kg x 3
    80kg x 3
    90kg x 3 
    60kg x 8 
    60kg x 8 
     
    Markløft - halvsumo:
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2
    100kg x 2

    Rygg - nedtrekk forran:
    50kg x 6
    50kg x 6

    Rygg - latsroing på benk med stang (opptrekk):
    20kg x 6
    20kg x 6
    20kg x 6

    Rygg - foroverbøyd stangroing i apperat:
    20kg x 6
    20kg x 6
    20kg x 6
    40kg x 6
    40kg x 6
    40kg x 6
    40kg x 6

    Glute ham raise
    6 Repetisjoner

    Good mornings, med Safety squat bar:
    40kg x 6
    60kg x 6 
    60kg x 6   

    Nok en bra trening hos BLM Barbell i Canada! Dessverre også min siste, for denne gang!

    Kan ikke huske at jeg har prøvd knebøy med strikk noe skikkelig før, så brukte den tynneste strikken de hadde som kanskje ga ca 15 kg motstand i toppen.

    Ellers utenom det vanlige testet jeg ut Glute Ham Raise for ett sett, og den kjente jeg noe hinsides i hamstringen. Tung øvelse, som jeg tror jeg kommer til å implementere i programmet mitt når jeg kommer hjem og utstyret som skulle vært på plass i treningssenterutvidelsen, er på plass. Good mornings med Safety squat bar var også første gang jeg prøvde, en glimrende øvelse. Kjente den virkelig godt i nedre del av ryggen, og det var en tung øvelse også.

    Ønsker Mira og Joe som skal delta på Masters-VM i Orlando neste uke lykke til, de trener også på BLM Barbell. Og en enorm takk til Joel Klassen for ett glimrende treningsopphold hos BLM Barbell. Smiley Var ute å spiste på Lou's Grill her i Abbotsford etter treningen sammen med Joel.

    Søndag går ferden videre til Chicago, Ed og Hege, og Quads Gym! Regner med, og håper på, at jeg får litt juling der. Smiley

    Du skal få grisebank, South Side Chicago-style!
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 23. september 2013, 06:00
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> NM neste, 15 Nov. 12. november 2008, 03:56
    Fiona Von Bachaus er damen du skal holde øynene dine åpne for Gut Wink
    Veldig veldig hyggelig dame, som ser særdeles godt ut Smiley


    Enig med deg! Hun innehar det råeste fysikken jeg noen sinne har sett. Tenkte egentlig å kidnappe henne og sette henne i bur hjemme i stua, slik at jeg kan bare sitte å stirre på kroppen hennes hele dagen.  Grin Men det kalles vel brudd på menneskerettsloven, så det blir det vel ikke noe av.  Embarrassed  Jeg fikk gleden av å veie henne inn naken på VM i Norge. Hun så vanvittig ut!!  Shocked  Kjempekoselig jente er hun også.

    Alexander, håper at du hadde det hyggelig på VM. Veldig trivelig å møte deg. Du vet vel at du nå går under tilnavnet "Little Brian" av det Amerikanske landslaget!? Wink  Regner med at du kommer til å legge ut den voldelige slosskampen mellom Wade og Ed. Den var stygg og blodig!!
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 30. mars 2013, 01:49
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> NM neste, 15 Nov. 12. november 2008, 17:47
    Ja, Daisuke så jo blid og glad ut! Ser ut som om han hadde en skikkelig god dag!  Grin
    Kanskje like greit å ikke smile, så slipper han å bli helt blind.
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 30. mars 2013, 01:46
    6  Trening / Strongman / Sv: Arnold Strongman Classic 2012, 2. og 3. mars 04. mars 2012, 23:48
    Morsom kar også! Jeg satt i salen å lo godt da Arnold spurte han om hvordan han hadde trent forran konkurransen? Jenkins svarte, grav alvorlig, at han var oppe tidlig om morra'n på mandag, onsdag, fredag og trente Yoga og så trente han Zumba på tirsdagene og torsdagene! Grin Han fikk til og med gamle Schwarzenegger litt satt ut med det svaret. Han konkurerte også med dagens mest sjokkrosa sko. Alltid morro med en Mr. Personality!
    Honnr gitt av : Bjorheim93, 05. mars 2012, 00:11
    7  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / Sv: Marit Bjørgen 08. januar 2012, 14:58
    Er drittimponert av Marit Bjørgen og jeg lar meg alltid irritere av dumme kommentarer om at hun ser ut som en mann og skulle vunnet "årets idrettsmann isteden for kvinne, etc, bare for at hun har muskler. Det jeg i allefall forventer meg er at de av oss på treningsforum som vet hvor mye trening det ligger bak en slik kropp, holder oss for gode til å slenge oss med på den lavpanna tankegangen.  Undecided
    Honnr gitt av : Murmeldyret, 08. januar 2012, 20:39
    8  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / Sv: Marit Bjørgen 08. januar 2012, 14:58
    Er drittimponert av Marit Bjørgen og jeg lar meg alltid irritere av dumme kommentarer om at hun ser ut som en mann og skulle vunnet "årets idrettsmann isteden for kvinne, etc, bare for at hun har muskler. Det jeg i allefall forventer meg er at de av oss på treningsforum som vet hvor mye trening det ligger bak en slik kropp, holder oss for gode til å slenge oss med på den lavpanna tankegangen.  Undecided
    Honnr gitt av : Evis, 08. januar 2012, 19:56
    9  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / Sv: Marit Bjørgen 08. januar 2012, 14:58
    Er drittimponert av Marit Bjørgen og jeg lar meg alltid irritere av dumme kommentarer om at hun ser ut som en mann og skulle vunnet "årets idrettsmann isteden for kvinne, etc, bare for at hun har muskler. Det jeg i allefall forventer meg er at de av oss på treningsforum som vet hvor mye trening det ligger bak en slik kropp, holder oss for gode til å slenge oss med på den lavpanna tankegangen.  Undecided
    Honnr gitt av : Tony71, 08. januar 2012, 17:42
    10  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / Sv: Marit Bjørgen 08. januar 2012, 14:58
    Er drittimponert av Marit Bjørgen og jeg lar meg alltid irritere av dumme kommentarer om at hun ser ut som en mann og skulle vunnet "årets idrettsmann isteden for kvinne, etc, bare for at hun har muskler. Det jeg i allefall forventer meg er at de av oss på treningsforum som vet hvor mye trening det ligger bak en slik kropp, holder oss for gode til å slenge oss med på den lavpanna tankegangen.  Undecided
    Honnr gitt av : haraldaa, 08. januar 2012, 15:43
    11  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / Sv: Marit Bjørgen 08. januar 2012, 14:58
    Er drittimponert av Marit Bjørgen og jeg lar meg alltid irritere av dumme kommentarer om at hun ser ut som en mann og skulle vunnet "årets idrettsmann isteden for kvinne, etc, bare for at hun har muskler. Det jeg i allefall forventer meg er at de av oss på treningsforum som vet hvor mye trening det ligger bak en slik kropp, holder oss for gode til å slenge oss med på den lavpanna tankegangen.  Undecided
    Honnr gitt av : RkD, 08. januar 2012, 15:12
    12  Generelt / Åpent forum / Sv: Terrorangrep i Oslo sentrum 23. juli 2011, 03:19
    synes dette var et vakkert bilde, i den grad man kan ta vakre bilder på en slik dag, på en dag facebook newsfeeden ble oversvømmet av ignorante nordmenn som trakk forhastede konklusjoner etter bomben. Vi lider all i dag.

    Det blir jo ekstra vanskelig å ikke trekke forhastede konklusjoner når Islamske terrororganisasjoner tidlig var ute å tok på seg ansvaret for bombingen. Følte meg ikke som en ignorant nordmann da jeg trakk den konklusjonen......
    Bildet er uansett storartet!
    Honnr gitt av : Mummelmann, 23. juli 2011, 04:47
    13  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Uenighet om Ruth Kasirye-satsing 19. desember 2008, 18:11
    Hvorfor skal det være så stor forskjell på "Jørgen Hattemaker og Kong Salomo"? Ruth har representert Norge i OL og gjort det bedre enn noen annen kvinne innen vektløfting noensinne. At hun skal slippe å slite seg ut på jobb før hun drar for å løfte "ett tonn" vekter tar jeg jammen som en selvfølge. Kan ikke tenke meg at noe hadde snudd på krona om hun var skiløper, etc. Vi i Norge kjører på og forventer at idrettsutøverene våre skal bli så gode som mulig. Da for vi jammen legge tingene til rette for dem også! Lykke til Ruth!  Smiley
    Honnr gitt av : Down and coming, 04. januar 2010, 01:39
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Soga om Egil Skallagrimsson 28. juli 2009, 20:47
    Karlsen dro mark idag...
    2x4x200
    og
    2x4x220

    beistet er påveg... Wink

    Dette blir rått som veteranløfter!!

    Hils Beistet å si at han imponerer!! Thumbsup We ain't see nothin' yet! Greit å la mannen få litt tid på å komme seg på beina igjen. Det er rart med det når man drar ut gamle innvoller og legger inn nye, man blir liksom litt slapp i kroppen av det...  Undecided  Jeg stiller virkelig spørsmål til dem som i hele tatt kan få seg til å diskutere at Svend er "svakere" nå om dagen!?? Det er vel muligens slik når en selv ikke har hatt stort mere problemer enn et "skrubbsår på kneet." Morro å se at du er tilbake i gamet, Svend. 
    Honnr gitt av : ivar.v, 28. juli 2009, 21:00
    15  Trening / Strongman / Sv: Fryktelig trist 05. juli 2009, 21:29
    Forferdelig trist. Takk for at du fortalte hva som har skjedd, Egil. Det er viktig å forstå at det å være psykisk syk er en sykdom på lik linje med alle andre fysiske lidelser. Uendelig trist og det en ingen forundt å ha det så vondt og vanskelig at man ikke ser en annen utvei enn å ende det hele.
    Det er ikke mange ukene siden jeg var på besøk hos Svend og Lene og det gjorde godt i kroppen å se at Lene var på rett vei igjen. Nydelig jente med flott familie. Jeg storkoste meg i begges selskap. Det er utrolig trist at Svend og Alexander må gå igjennom denne vanskelige tiden nå og jeg jeg håper at de finner styrke i alle de gode minnene.
    Jeg lyser fred over Lenes minne.
    Honnr gitt av : Mummelmann, 05. juli 2009, 23:23
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 10
  • Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
    «Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
    Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
    Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

    10 tips for å bli god i benkpress

    Trening24.03.2020200

    Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.