for Candy
  Visning av honnørposter for Candy
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Farlig start pÃ¥ slankekur? 12. mai 2006, 18:47
    Jeg vet at jeg sporer litt av her, men dere nevner dette med brødmat. Er selv rimelig ny innenfor vekttrening (har alltid drivet med lagidrett).  Kostholdet mitt har endret seg mye siden starten av mars. Jeg spiser sunnere og mer enn før.

    Mye frukt, spesielt før og etter trening.. Egg stort sett etter hver styrketrening osv.. Mengden av brødmat har økt voldsomt. Er det negativt for en 16 åring som vil bli sterkere og gå opp i vekt å spise mye brødmat? Jeg spiser brød med ost/salami/leverpostei for det meste.
    Honnør gitt av : Vidar89, 12. mai 2006, 18:50
    2  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Benkpress 10. april 2006, 14:23
    Sitat fra: obey på 10. april 2006, 13:05
    da jeg startet å trene tok jeg 40-45kg, trøst deg med det! biggrin

    Jeg ser framgang allerede (y)
    Honnør gitt av : BjAn4, 10. april 2006, 16:52
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines