Visning av honnrposter for Lasse S
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Idaliten becoming Idastor 04. desember 2006, 11:32
    Hei. Synes dette ser ordentlig bra ut med tanke på kosthold og trening! Bare et forslag hvis du ikke vil trene skuldre samme dag som bryst: en 4 splitt som fungerer bra for meg er: 1 Rygg + mage
                2 Bryst + triceps
                     Fri !!
                3 Ben + legg
                4 Skuldre + biceps
                     Fri !!
    Jeg synes du bør la skuldrene få hvile litt, hvis du har hatt vondt i en uke.. Unngå å belast skuldrene et par dager..Hvor trener du forresten?
    Honnr gitt av : Idaliten, 04. desember 2006, 13:55
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!