for Alex89ss
  Visning av honnørposter for Alex89ss
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvem er dette? 19. november 2006, 11:23
    snart starta en full krig her dere. bare for et bilde..  Huh
    Honnør gitt av : Bob Paar, 19. november 2006, 11:25
    2  Trening / Skader og Smerter / Skulderproblemer.. men snart over hÃ¥per jeg :) 13. november 2006, 22:28
    I fjord hadde jeg også veldig store skulder problemer.. etter jeg tok benken.. tok rundt 80 kilo da.. men av en eller annen grunn fikk jeg drit vondt i den ene skulderen. å det gikk aldri bort. fant ut av å slutte med å trene det året med benk.. så har jeg drevet mye med skulder treninger.. som ser ut til å funke bra. Å nå i år begynte jeg på benken igjen.. kjenner smerten fortsatt er der. ( men hvis jeg trener skuldre først, så går det fint med benken) må vel være for at leddene er klar for hard jobbing.. men har dutte ned til 60 kilo da Embarrassed
    Honnør gitt av : Tunfiskkongen, 16. november 2006, 10:18
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines