Generell statistikk - StoreRoger
Total tid innlogget: 3 dager, 16 timer og 20 minutter.
Innlegg totalt: 150 innlegg
Emner totalt: 2 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 3 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kosttilskudd 44
Loggbok Online 20
Forum for nybegynnere 14
Bilder av Medlemmene 10
Forum for ungdom 10
Oppskrifter 9
Åpent forum 9
Konkurranseforum 9
Kroppsbygging og Fitness 8
Vektnedgang og Diett 5
Konkurranseforum 0.1916%
Studier og Forskninger 0.0672%
Oppskrifter 0.0550%
Kosttilskudd 0.0502%
Friidrett 0.0285%
Skader og Smerter 0.0217%
Forum for nybegynnere 0.0204%
Helse og Livsstil 0.0201%
Forum for ungdom 0.0177%
Vektnedgang og Diett 0.0171%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?