Visning av honnrposter for PG
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 23
  • 16  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 01. oktober 2012, 22:42
    Blir nok biz forann lalas
    Hafthor er super på stairs og kan ta 3 forann brian
    Honnr gitt av : RkD, 01. oktober 2012, 23:10
    17  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 01. oktober 2012, 01:54
    alle snakker om vanlig mark..  ikke sett ustyret..

    Skal vistnok være veldig høyre steg i powerstairs, så lalas kan for bli veldig liten der..
    Honnr gitt av : Wanna be fast, 01. oktober 2012, 02:45
    18  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 30. september 2012, 23:01
    http://www.facebook.com/photo.php?v=10152147774710704&set=vb.722840703&type=2&theater
    Honnr gitt av : Evis, 30. september 2012, 23:13
    19  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 30. september 2012, 19:52
    superyoken

    Brian overbeviste ,med 28,5 ish sekunder
    Lalas kom kjapt p[ sluten fosset forbi Terry og kom inn p[ 30,3 ish
    Jenkins vant sitt heat p[ 31,49
    Radz 31,85
    jeg klokket Terry paa 32 aa rett bak
    hafthor ca 33,8
    Big Z sist i heat 2 med ca 37,3
    Johannes 33,9 meter satte den for lavt s[ tungt  sa han, f;rste 20 gikk greit men etter han snudde ble det tung tog han viste han ikke ville sl[ de i heat 2 s[ holdt seg bare foran caron og katona

    caron 27,3 meter
    Katona 25,75
    Honnr gitt av : rsagneskar, 30. september 2012, 21:47
    20  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 26. september 2012, 03:26
    poeng
    gr 1
    big z 15
    derek 14
    caron 14
    baron 8
    mcintosh 8
    scheun 3

    gr 2
    hafthor 21
    jenkins 20
    best 12
    hall 10
    kurek 10
    nagy 10

    gr 3
    shaw 15
    årsjø 13
    wildhauer 12
    misha 11
    nami 8
    gearing 3

    gr 4
    Katona 14
    Lalas 13
    Ole M 10,5
    Hiks 9,5
    Prichette 9
    LPJ 7

    gr 5
    Terry 21
    Kadz 20
    Burke 15
    Moonen 13
    Fennely 10
    Le roux 4
    Honnr gitt av : Sagmon, 26. september 2012, 14:07
    21  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 26. september 2012, 08:18
    så litt på bildene, er det dårlig med publikum eller ?

    Det er meg og en til, utenom koner, samboere, foreldre.. Er omtrent som NM i styrkeløft Wink
    Honnr gitt av : [TK], 26. september 2012, 08:47
    22  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 26. september 2012, 04:00
    Ellers en lang og varm dag på..

    ble ikke så mange bilder, hadde sol midt i mot nesten uansett hvor jeg stod, så de jeg tok er ikke kjempebra

    http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152136606355704.914139.722840703&type=1&l=e95da41851
    Honnr gitt av : Kikki, 26. september 2012, 07:50
    23  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 25. september 2012, 02:09
    Gr 5
    Terry 27.47
    Moonen 32.19
    Radz 32.41
    Burk 32.47
    Fennely 37.41
    Le roux 39.22

    Nå arm over arm med to pickuper.
    Honnr gitt av : s0pr0, 25. september 2012, 02:25
    24  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 24. september 2012, 22:06
    oki første øvelse over for alle

    her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

    gruppe 1
    Caron: 36,87
    poundstone 36,XX
    Big Z : 37 ish
    Mcintosh 47,47
    scheun 47, XX
    Baron 51 ish

    gruppe 3

    årsjø: 36 ish
    shaw 37 ish
    nami ; 42 ish
    wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
    misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

    gruppe 2
    hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
    jenkins 40 ish
    kurek 42 ish
    best 46 ish
    hall 49 ish
    nagy kom til podium med siste før tiden var ute

    gruppe 4:
    hicks: 41,99
    Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
    lalas: 44,95
    kantona 46 ish
    Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
    LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

    gruppe 5:
    mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
    fennely 37
    holland 38
    Radz 38
    burke 46 og le roux 46
    moonen 60

    Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

    Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
    Honnr gitt av : RoBeRt0, 24. september 2012, 23:20
    25  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 24. september 2012, 22:06
    oki første øvelse over for alle

    her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

    gruppe 1
    Caron: 36,87
    poundstone 36,XX
    Big Z : 37 ish
    Mcintosh 47,47
    scheun 47, XX
    Baron 51 ish

    gruppe 3

    årsjø: 36 ish
    shaw 37 ish
    nami ; 42 ish
    wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
    misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

    gruppe 2
    hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
    jenkins 40 ish
    kurek 42 ish
    best 46 ish
    hall 49 ish
    nagy kom til podium med siste før tiden var ute

    gruppe 4:
    hicks: 41,99
    Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
    lalas: 44,95
    kantona 46 ish
    Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
    LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

    gruppe 5:
    mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
    fennely 37
    holland 38
    Radz 38
    burke 46 og le roux 46
    moonen 60

    Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

    Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
    Honnr gitt av : s0pr0, 24. september 2012, 22:53
    26  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 24. september 2012, 22:06
    oki første øvelse over for alle

    her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

    gruppe 1
    Caron: 36,87
    poundstone 36,XX
    Big Z : 37 ish
    Mcintosh 47,47
    scheun 47, XX
    Baron 51 ish

    gruppe 3

    årsjø: 36 ish
    shaw 37 ish
    nami ; 42 ish
    wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
    misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

    gruppe 2
    hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
    jenkins 40 ish
    kurek 42 ish
    best 46 ish
    hall 49 ish
    nagy kom til podium med siste før tiden var ute

    gruppe 4:
    hicks: 41,99
    Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
    lalas: 44,95
    kantona 46 ish
    Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
    LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

    gruppe 5:
    mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
    fennely 37
    holland 38
    Radz 38
    burke 46 og le roux 46
    moonen 60

    Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

    Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
    Honnr gitt av : Jonas S.K, 24. september 2012, 22:40
    27  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 24. september 2012, 22:06
    oki første øvelse over for alle

    her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

    gruppe 1
    Caron: 36,87
    poundstone 36,XX
    Big Z : 37 ish
    Mcintosh 47,47
    scheun 47, XX
    Baron 51 ish

    gruppe 3

    årsjø: 36 ish
    shaw 37 ish
    nami ; 42 ish
    wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
    misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

    gruppe 2
    hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
    jenkins 40 ish
    kurek 42 ish
    best 46 ish
    hall 49 ish
    nagy kom til podium med siste før tiden var ute

    gruppe 4:
    hicks: 41,99
    Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
    lalas: 44,95
    kantona 46 ish
    Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
    LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

    gruppe 5:
    mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
    fennely 37
    holland 38
    Radz 38
    burke 46 og le roux 46
    moonen 60

    Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

    Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
    Honnr gitt av : Lille blod apen, 24. september 2012, 22:16
    28  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 24. september 2012, 22:06
    oki første øvelse over for alle

    her er resultater, alel tider er ikke offesielle men fra min klokke, men rekkefølgene r riktig carry marunde har kopiert mine tider og postet underveis så skal vøre det samme derfra..

    gruppe 1
    Caron: 36,87
    poundstone 36,XX
    Big Z : 37 ish
    Mcintosh 47,47
    scheun 47, XX
    Baron 51 ish

    gruppe 3

    årsjø: 36 ish
    shaw 37 ish
    nami ; 42 ish
    wildauaer og gearing 43-44 vet ikke vem som ble 4 og 5
    misha 44 ish, glemte og slippe sekk og tapte 4 plass

    gruppe 2
    hafthor: 38 ish ( helt sykt kastet anker pp i luften fanget dem og løp, egen klasse)
    jenkins 40 ish
    kurek 42 ish
    best 46 ish
    hall 49 ish
    nagy kom til podium med siste før tiden var ute

    gruppe 4:
    hicks: 41,99
    Ole M, 43,21 ( kom likt med førstemann s rart han fikk så mye dårligere tid)
    lalas: 44,95
    kantona 46 ish
    Jerry Prichette ( inn for Thigpen som skadet biceps i ungarn og igjen i går på test) 48,85
    LPJ, 58 , mistet første, klønet mye, stresset plus skan ikke løpe med de beina

    gruppe 5:
    mine tall og plasseringer, ikek fått noe offeesielt,
    fennely 37
    holland 38
    Radz 38
    burke 46 og le roux 46
    moonen 60

    Veldig mye jevne res, spesielt siste gruppe

    Ole imponerte stort gikk jevnt og fint og kom som sagt likt med gruppevinner med fikk dårligere tid..
    Honnr gitt av : Bjorheim93, 24. september 2012, 22:11
    29  Trening / Strongman / Sv: WSM 2012 22. september 2012, 21:36
    Da har jeg snakket litt med en del av gutta..

    Brian er opp ca 10 kg siden i fjor, og med litt lavere fettprosent..

    Misha er i form og klovner rundt som alltid..

    Johannes er også i god form, opp ti kg siden 2010. og han og samboer har smått på vei igjen..

    Honnr gitt av : NKS, 23. september 2012, 11:27
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: PG skal snart trene igjen... 08. august 2012, 12:13
    Onsdag 08.08.12

    3-5-1 runde 2, uke 1, Rygg

    Mark:
    55x5
    70x5
    90x3
    110x3
    120x3 (skulle vært 125)
    140x12 (+9)
    Mark med fatgripz
    75x10-10-10-10-10

    Hengende beinhev:
    10-10-10-10-10

    Kommentar: Fin økt. Det gikk akkuratt med å bruke fatgripz på alle mengdesettene. var bra stinn i underarmene etter den..
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 08. august 2012, 13:32
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 23
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!