 Visning av honnørposter for *Morten*
|
|
Sider: 1 ... 4 5
|
|
61
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Morten er i gang med mengde!
|
11. januar 2009, 16:06
|
Fredag: Trening.
Søndag Litt kosing me diverse.
Benkpress
60kg 1x10
70kg 1x4
80kg 1x4 ALT lett.
Med Shorte (første gang)
90kg 2x2 på kloss.
90kg 3x1 spennende me utstyr. LETT 
Sumo markløft (teknikk)
100kg 1x10
110kg 2x6
140kg 1x3
150kg 1x1 Dette blir vell pers . og lett var det.. Hadde mer inne, men fornuften tok overhånd siden jeg er på mengde.
Press
40kg 2x6
50kg 1x5
60kg 1x3
60kg 1x2
|
| Honnør gitt av : Kristoffer Eikeland, 12. januar 2009, 21:07
|
|
|
62
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Morten's forsøk på styrkeløft.
|
06. januar 2009, 15:34
|
Mandag
uke 1 MENGDE.
Knebøy
67,5 1x8
72,5 1x6
77,5 3x5
LÃ¥rcurl 5 sett.
Skråbenk
57,5 1x7
62,5 3x6-7
Stifflegmarkløft
67,5kg 3x8
72,5kg 2x8
Mage 3x15
: Dette va LETT . |
| Honnør gitt av : Kristoffer Eikeland, 06. januar 2009, 18:00
|
|
|
63
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Morten's forsøk på styrkeløft.
|
30. november 2008, 17:55
|
motiverende ord.
Er forsatt så ung og ny i gamet at jeg vil ikke sette meg for store mål. trener tungt for og bli sterkest mulig. er ikke noe mosjonist.
Men, det eneste målet jeg har er og bli sterk og bli en aktiv styrkeløfter/strongman.
Så ser vi hvordan det går.  |
| Honnør gitt av : JSE, 30. november 2008, 18:07
|
|
|
64
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Morten's forsøk på Logg... update!
|
05. september 2008, 15:04
|
Lenge siden denne sist ble oppdatert.
av mange grunner.
men, nå har jeg begynt igjen og skal prøve å logge litt.
litt ifra siste uka.
Veier nå 67,5 kg og vil holde meg i denne klassen.
Mandag
benkpress
75 kg 4x4
skråbenk 2hak
66,2kg 2x5
70kg 1x4
3hak 65kg 1x4
Onsdag
barbellcurl
30kg 2x10
hammercurl 12,5 kg
2x20
enarmspress overhodet (kettlebell lignedne)
25 kg
3x4
20kg
2x8
Smalbenk
60kg
2x8
66,2kg
3x5
Pushdown 25kg
2x12
Torsdag
Markløft
110kg 2x6
120kg 3x3 har mer inne, men er ikke sterk nok i pølsene .. vil ikke ty til reimer.
Foroverbøyd roing
65kg 4x10
sittende roing 80kg 2x10 |
| Honnør gitt av : Kampen, 26. september 2008, 15:43
|
|
|
65
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Trene penis?
|
29. november 2007, 12:11
|
Teknikkmagasinet har en flott liten sak til og trene penis.
Men, eller ville jeg ventet og sett hva hormonene gjør med deg.
Ikke størrelsen som teller. uknow
|
| Honnør gitt av : Petrus90, 29. november 2007, 17:11
|
|
|
