Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 46  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Hjelp til treningsprogram på: 05. august 2004, 22:39
    Hei!

    Jeg trenger sårt hjelp til å sette opp et treningsprogram. Har trent et halvt år, men med perioder av stilstand.

    Jeg ønsker å trene på et mer serriøst nivå enn mosjonistnivå. Har kjørt basisøvelser  under treningen og ønsker gjerne å fortsette med det.

    Er taknemlig hvis noen tar seg tid til å sette opp et program

    På forhånd takk!!
    47  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Brad Pitt i Troja på: 17. juni 2004, 21:07
    Må jammen si at Brad pitt hadde imponerende fysikk i filmen Troja. Hørte at han hadde trent i 6 mnder før filmen. Er det ulig å oppnå slike resultater på så kort tid på ærlig vis uten inntak av preparater.
    48  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Treningsdagbok på: 13. juni 2004, 20:37
    Er ute etter en hvor jeg selv kan føre.
    49  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Treningsdagbok på: 13. juni 2004, 20:28

    Er det noe som vet hvor man kan få kjøpt treningsdagbok. Vet at Ove Rytte har gitt ut en treningsdagbok.
    50  Trening / HST / HST på: 07. juni 2004, 22:18
    Har trent program HST filosofien i snart 4 uker. Er altså helt på starten. Er det noen som har erfaringer med å trene etter dette prinsippet.
    51  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Opp i vekt på: 07. juni 2004, 21:21
    Jeg er gutt på 180 cm som lenge har vært i underkant av 70 kg. Har de to siste månedene gått opp ca 10 kg. Til tross for at jeg trener regelmessig ( 3 ganger i uken) så er jeg blitt "småfeit". Magerutene som jeg en gang hadde er ikke der lenger. De er isåfall godt skjult. Jeg er heller ikke så godt definert.

    Hvordan bør jeg spsie for å gå opp i vekt men samtidig være definert.

     Huh
    52  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Re:Brazillian jiu jutsu på: 10. august 2003, 22:02
    Er veldig takknemlig for at så mange har fattet interesse for spørsmålet mitt og tatt seg tid til å svare.  Synes Bjj virker spennende og utfordrende. Dette med tanke på at man får kombinert selvforsvar med styrke /utholdenhet.

    Jab
     :Smiley
    53  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Kroppsbygging og jogging på: 07. august 2003, 20:50
    Har nettopp startet med styrketrening. Dvs. har trent noen år med noget varrierende kontinuitet.

    Men nå vil jeg virkelig bruke tid på dette og trene mer serriøst. Spørsmålet mit er om kroppsbygging, med ønske om å gå opp i vekt, kan la seg kombinere med utholdenhetstrening som feks. jogging.

    Er bare 65 kg og180 cm, så ønsket er opp 10 kg om mulig. Men jeg vil også ha kondis.

    Hvordan kan dette kombineres.

    på forhånd takk :Smiley
    54  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Brazillian jiu jutsu på: 07. august 2003, 20:41
    Har tenkt å begynne med kampsort. Vurderer Brazillian jiu jutsu evt. Krav Maga. Er det noen som har erfaringer og synspunkter på disse kampsportene.
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!