Generell statistikk - jab
Total tid innlogget: 1 dager, 1 timer og 8 minutter.
Innlegg totalt: 42 innlegg
Emner totalt: 31 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 13
Åpent forum 12
Forum for nybegynnere 6
Loggbok Online 5
Kosthold og Ernæring 4
Kosttilskudd 4
HST 3
Doggcrap 3
Kampsport og Selvforsvar 2
Kjøp og salg 2
HST 0.6897%
Doggcrap 0.1314%
Kjøp og salg 0.0546%
Kroppsbygging og Fitness 0.0133%
Kampsport og Selvforsvar 0.0099%
Forum for nybegynnere 0.0087%
Åpent forum 0.0061%
Kosthold og Ernæring 0.0053%
Kosttilskudd 0.0046%
Loggbok Online 0.0010%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?