for Caepp
  Visning av honnørposter for Caepp
Sider:
  • 1
  • ...
  • 15
  • 16
    		•
    226  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Hjelp til Ã¥ øke i pushups! 13. juli 2004, 00:28
    50 pushups er mye nÃ¥r du veier 80 kilo selv da, prøv Ã¥ sett hendene pÃ¥ vekta Ã¥ kjør 50 reps i benk med den vekta du fÃ¥r, sÃ¥ skal du se at det ogsÃ¥ er tungt!  Huh
    Honnør gitt av : Bolemann, 13. juli 2004, 12:11
    227  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Funker RYP ? 08. juli 2004, 11:27
    Du bør jo være forsiktig med ryggen din, og det er naturlig at mange er redde for å ta i litt for hardt..men føler du at teknikken sitter så skal det ikke være noe i veien for å ta i litt! Studer videoeksemplet på nettsidene til tech nutrition så går det nok fint etter hvert!

    Synes ikke du skal bytte ut øvelsen, fordi den er svært bra når teknikken sitter!
    Du skal ikke kjøre deg helt tom på RYP i noen av fasene, stopp når repetisjonene går merkbart saktere, og aldri kjør til failure! Gjør du det så blir du bare overtrent med en såpass hyppig treningsfrekvens.. Markløft
    Honnør gitt av : Ostreicher, 08. juli 2004, 11:35
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 15
  • 16
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines