Meget meget imponerende DanielP, vet neste ikke hva jeg skal si. STÅ PÅ!!!

hehehehe, bra sofagris form da omen!!!!!

heheh, bodybuilding dreier seg om helhet! man ser ikke bare på bryst på en sidechest! legger teller, lår, bryst, armer ,alt!. som sagt symmetrisk HELHET. men for all del, du var i grei form da! det skal du ha.

Tror du misforsto meg, jeg mente at du måtte prioritere mere bakside skulder enn fremside!!! for å få det hele mere symmetrisk. visst du kaller de bildene sidechest så vet ikke jeg. Har alltid trodd at når man poserer for å viser seg frem så viser man hele kroppen ikl legger lår osv. Det vil si i bare trusa! Det er jo da du ser helheten. Posere med klær på er jo ingen vits

Bra form Omen, Har du ikke noen sidechest bilder ? du skulle ha trent mere bein for å mache den overkroppen du har! kanskje prioritert mere bakside skuldre enn fremside??

på bildet er du jo i allefall feit som en julegris, tør ikke å vise deg uten trøye. nå nei, noe stellander blir du nok aldri!!

Hei, Jeg lurer på om det er noen som vet hvor man eventuelt kan få kjøpt Platinum klær?? Har letet meg ihjel og enda ikke funnet noe

MvH Øyvind

Min erfaring er at: har man trent litt tradisjolell kapsport så ligger man godt ann for å lære mere MMA. Jeg trener mye MMA nå, og synnes jeg har lært å forsvare meg mye bedre. Men jeg har ofte fått bruk for den hurtigheten og de sparka jeg lærte på karatetrening. Det jeg slet med i begynnelsen da jeg begynnte med grappling/submission figthing var bakkekamp, men jeg har kommet meg utrolig:)   Jeg DIGGER MMA !!!

Jeg har drevet med karate i 5 år, men har begynnt å gå over til submission fighting. Jeg er den som sparker hardest og høyest. Dette skylles karaten. Så slutt med dette pisspreiket om at man ikke lærer å slå hardt og sparke hardt på karate 

Når jeg skulle få opp styrken i benken kjørte jeg 5 set set med 3 reps. En jeg kjenner sa at jeg burde kjøre få reps men meget tungt !

jeg er 17 år og har Trent i snart er år. Jeg trener også karate der jeg har 5kyu (Blått Belte) ER også med i ungdomesheimevern og trener derfor også mye utholdenhet. Jeg Bruker Ingen form for kosttilskudd

Benkpress:95 kg
Markløft: 3 reps 130 kg
3000m: 12min

Jeg veier 66 kg

Hanskenen blir ikke brukt ofte. de blir kun brukt nå jeg løfter "tungt" (for meg) i markløft og rowing for å få bedre grep så jeg ikke mister stanga. eller blir de aldri brukt:)

jeg er 17 år og har Trent i snart er år. Jeg trener også karate der jeg har 5kyu (Blått Belte) ER også med i ungdomesheimevern og trener derfor også mye utholdenhet. Jeg Bruker Ingen form for kosttilskudd

Benkpress:95 kg
Markløft: 3 reps 130 kg
3000m: 12min

Jeg veier 66 kg