Visning av honnrposter for Big_alex
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / SV: nyere kreatin forskning.... 30. august 2006, 22:55
    sant nok. Men oppladning fasen er vel for opptaket sin skyld i det hele. Får greit med effekt ut av det på lengre tid men i faser som du sier. Det samme kjører jeg. Kreatin holder jo tilbake melkesyre og det er derfor du føler mer energi i løftene. Derav vil du kunne pushe litt mer, og jo mer du pusher jo mer bryter (flere sår) lager du i muskel vevet ditt som må repareres. Altså at du " over tid" ved rikti bruk vil oppnå større masse en du ellers ville ha gjort uten kreatin. Men det gjelder og bruke den riktig.   Smile
    Honnr gitt av : Bob The Builder, 30. august 2006, 23:01
    2  Trening / Forum for ungdom / SV: 3T eller SATS 29. august 2006, 21:13

    Jeg kaller folk som slipper vekter i gulvet for "jævla pingler" og har grunnlag for å si det mtp.behandlingen av vektene da spesielt hantler jeg tenker på.
    Helt enig der. Enkelte som trener vise ingen hensyn til angående misbruk av utstyret. På treningen min har vi eks hvor digital displayet er slått inn på tredemølla og elektronikken på protein bar skapet er slått i stykker. Hantler blitt stjelt eller så ligge de i masse rot rundt omkring. Hva er problemet egentlig. Vis hensyn til andre og apparatene så vil det også bli lønnsomt for alle parter i lengre sikt. Folk som driver å herjer rundt med apparater og vekter som "faktisk" koster penger ekke verdt mer en en ti kroners is og japp for å få ut ifra treningen spør du meg.
    Honnr gitt av : Bob Paar, 29. august 2006, 21:14
    3  Generelt / Antidoping / SV: Strongman og doping 24. august 2006, 22:22
    jA klart du måtte slite mer en du må nå.  Men sånn fysisk sett pg psykisk sett tror jeg både holdning personlig og til andre ville vært mye bedre. Grønne skoger, null veier, niks reklame. Bare ta tre stanga md beinkroken og ligge langs elva hvor ørretten fremdeles ligger på 3-4 kilo standarden. Jakte når du trenger det. Høgge ved, ikke noe eksos og bråk rundt deg og mas og tjas og krav ifra andre sutrende idioter som ikke klarer å ta i et tak sjøl. Verden idag er bare rett og slett tragisk. Det er noen få grunner til at jeg heller ville levd ferdig livet mitt for noen hundre år siden. Men så er det jo de som tror på reinkarnasjon...kanskje det er det suget til virkelig nytelse av livet ligger.
    Honnr gitt av : Caepp, 24. august 2006, 22:28
    4  Generelt / Loggbok Online / SV: Bøy 202,5*1 Benpress 560*8 07. august 2006, 21:54
    Skjønner at veien min er lang å gå. Men et sted starter jo de fleste.hehe.  dry
    Honnr gitt av : Benpressmannen, 07. august 2006, 22:13
    Sider:
  • 1
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.