Oversikt - ruhl85 Avatar/tekst
Navn: ruhl85
Innlegg: 297 (0,056 per dag)
Posisjon: Erfaren bruker
Honnør: 28
Registreringsdato: 20. juni 2006, 12:39
Sist aktiv: 12. november 2014, 18:58

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: min trenings logg
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 35
Bosted: det blie sørlandet
Lokal tid: 16. januar 2021, 15:40

Signatur:
Meldlem av kristiansand Strongteam

7 plass showlift 2010 Smiley
7 plass showlift 2011 :/
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108172.msg1758783;topicseen#new


sulten
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.