Visning av honnrposter for StigR
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Oppskrifter / Sv: 12 000 kalorier hver dag, Phelps 19. august 2009, 00:13
    har sett en dokumentar med denne karen, og det at han spiser 12000 kalorier hver dag er faktisk bare bull, han sa det selv. på vanlige dager spiser han derimot rundt 8000, men på spesielt harde treningsdager o.l kan han spise opptill 12000.

    er vel ingen som har sagt noe annet heller
    Honnr gitt av : Peblo, 19. august 2009, 08:58
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

    Strak markløft

    Trening12.11.2019135

    Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

    Omvendt curl

    Trening11.11.2019145

    Tren opp underarmene med omvendt curl.
    Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
    Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!