Oversikt - Einar B. Gilberg Avatar/tekst
Navn: Einar B. Gilberg
Innlegg: 7 764 (1,294 per dag)
Posisjon: .: Aktivutøver :.
Honnør: 3681
Registreringsdato: 18. august 2003, 16:33
Sist aktiv: 17. april 2015, 14:44

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Nidarø Treningssenter
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 42
Bosted: Trondheim
Lokal tid: 21. januar 2020, 16:11

Signatur:
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)


Meine wut will nicht Sterben
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?