Oversikt - Einar B. Gilberg Avatar/tekst
Navn: Einar B. Gilberg
Innlegg: 7 755 (1,258 per dag)
Posisjon: .: Aktivutøver :.
Honnør: 3681
Registreringsdato: 18. august 2003, 16:33
Sist aktiv: 17. april 2015, 14:44

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Nidarø Treningssenter
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 43
Bosted: Trondheim
Lokal tid: 06. juli 2020, 01:46

Signatur:
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)


Meine wut will nicht Sterben
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.