Visning av honnrposter for lykketrollet
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: EM styrkeløft 2012 12. mai 2012, 11:44
    http://goodlift.info/live/onlineside.html følg med her:)
    Honnr gitt av : Guinss, 12. mai 2012, 12:09
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Marthe`s bildeprofil: 16. april 2012, 11:34
    Jeg syns du har den fineste kroppen jeg noen gang har sett på en scene, du så helt fantastisk ut Marthe!:)
    Honnr gitt av : Marthe S, 16. april 2012, 22:50
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy! 26. mars 2012, 11:39
    Norgesmetser i benkpress klasse -63kg, løftet 87,5kg Cheesy ble andre beste på poeng, men det var bare en desimal som skilte fra førsteplassen, som gikk til Susanne:) Veldig fornøyd, gleder meg til å løfte 90kg på nordisk!
    Honnr gitt av : JSE, 26. mars 2012, 22:06
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy! 26. mars 2012, 11:39
    Norgesmetser i benkpress klasse -63kg, løftet 87,5kg Cheesy ble andre beste på poeng, men det var bare en desimal som skilte fra førsteplassen, som gikk til Susanne:) Veldig fornøyd, gleder meg til å løfte 90kg på nordisk!
    Honnr gitt av : Halvmetern, 26. mars 2012, 21:25
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy! 13. mars 2012, 09:23
    Gleder meg til å se det løftet! Smiley

    Men skal ærlig si at jeg syntes 110 uten utstyr er en bedre prestasjon....
    Ja d gjør jeg også! Hadde ikke vært feil det heller, men når man konkurrerer i styrkeløft er der utstyrsløft som teller;)
    Honnr gitt av : Halvmetern, 13. mars 2012, 09:44
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm! 12. mars 2012, 21:42
    Pusler litt med bøydrakt:) tror dette blir åpningsvekta på nordisk 2x 130:

    http://youtu.be/KNfAbIsFDGU
    Honnr gitt av : Halvmetern, 12. mars 2012, 21:43
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm! 28. februar 2012, 20:44
    Løftet på RM på lørdag, det ble 347,5 fordelt på 135 kg i knebøy, 82,5 kg i benkpress og 132,5 i markløft, tangering totalt. Fikk opp 85 i benken men fikk det underkjent, tror det var en liten nedoverbevegelse.

    Hadde veldig lyst på 140 i bøy, så sitter igjen med en dårlig følelse siden jeg løftet det samme som på rm i fjor:/ Jeg har blitt veldig mye sterkere raw, så forventet litt mer. så nå blir det en del utstyrsterping fram mot nordisk, så satser jeg på at det endelig blir litt persing der!
    Honnr gitt av : Halvmetern, 28. februar 2012, 21:06
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, filmer s 47 10. februar 2012, 14:59
    http://youtu.be/5vtEa2UA9hw

    2x 80kg i benk med skjorte Cool

    Deilig å ENDELI kjenne at ting flytter litt på seg i benken Roll Eyes
    Honnr gitt av : Evis, 10. februar 2012, 15:44
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot nordisk, filmer s 47 10. februar 2012, 14:59
    http://youtu.be/5vtEa2UA9hw

    2x 80kg i benk med skjorte Cool

    Deilig å ENDELI kjenne at ting flytter litt på seg i benken Roll Eyes
    Honnr gitt av : Halvmetern, 10. februar 2012, 15:06
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot NM i styrkeløft, filmer s 47 16. januar 2012, 23:29
    Kan da meddele at jeg er tatt ut til nordisk mesterskap:)  Veldig fornøyd med å bli tatt ut til mitt første internasjonale mesterskap!
    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 18. januar 2012, 13:06
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot NM i styrkeløft, filmer s 47 16. januar 2012, 23:29
    Kan da meddele at jeg er tatt ut til nordisk mesterskap:)  Veldig fornøyd med å bli tatt ut til mitt første internasjonale mesterskap!
    Honnr gitt av : JSE, 16. januar 2012, 23:33
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot NM i styrkeløft, filmer s 47 20. november 2011, 20:56
    Da var junior NM over for i år Smiley

    Veide inn på 62.10 kg

    Bøy:
    130-godkjent
    137,5-underkjent( fikk det ikke opp)
    137,5-underkjent (fikk det opp men ble underkjent på dybde)

    Benk:
    75-underkjent( bommet helt, løftet det på oppvarming men bommet i 1.løftet Huh )
    75-godkjent(lett)
    80- godkjent

    Mark:
    130-godkjent
    137,5-underkjent(limt fast i hulvet)
    137,5-underkjent(fikk den til litt under knærne)

    endte på 340 sammenlagt, 7,5 kg under pers. Ikke helt fornøyd med andre ord. Bommet litt på formen, var mye bedre form for 4-5 uker siden, og var sterkere på de siste utstyrsøktene enn jeg var på lørdag Embarrassed Har også gått ned litt(for mye) i vekt, noe som gjorde at draktene ikke var like stram som for 5 uker siden..Vet hva jeg har å jobbe med, så jeg kommer nok sterkere og muligens et par kg tyngre tilbake neste stevne Wink
    Honnr gitt av : JSE, 21. november 2011, 15:19
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot NM i styrkeløft, filmer s 47 31. oktober 2011, 21:12
    slenger inn en film fra siste utstyrsøkta før NM, 135 kg:)

    http://www.youtube.com/watch?v=Ns0lWLbOEwk#noexternalembed
    Honnr gitt av : Halvmetern, 31. oktober 2011, 22:26
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Mot NM i styrkeløft, filmer s 47 11. oktober 2011, 20:45
    Prøver å holde litt liv i den halvdøde loggen min, så her kommer et par filmer fra dagens sumomark med drakt:)
    Følte egentlig jeg hadde ganske god teknikk her også, det kommer seg Wink

    130 kgx1, og 137,5x1:
    http://www.youtube.com/user/mariaaasloseth?feature=mhee#p/a/u/0/0VLfojc_5do

    Honnr gitt av : Halvmetern, 11. oktober 2011, 21:22
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria- Trener mengde 19. september 2011, 21:45
    Her kommer det litt film Cool

    Prøvde en ny(større) skjorte idag, 82,5 kg(Har ikke med stopp her, siden det var første gangen med skjorta hadde jeg mest fokus på å komme ned):
    http://www.youtube.com/watch?v=CHeLzkIGhDI#noexternalembed

    Knebøy med knebind, 107,5 kgx2:
    http://www.youtube.com/watch?v=2CO2VsV1OEA#noexternalembed

    Knebøy med knebind, 115 kgx2( Dette var andre settet med 115, det første var mye lettere, her får jeg litt hjelp på siste reppen):
    http://www.youtube.com/watch?v=QvqX8AKlz7I#noexternalembed

    Honnr gitt av : Halvmetern, 05. oktober 2011, 11:53
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?