for Kjell...
  Visning av honnørposter for Kjell...
Sider:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
    		•
    106  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell skal ha armhevning med 200kg pÃ¥ ryggen før 2009:D 02. juli 2008, 21:01
    Det var kneip med syltetøy Grin + smør.
    Honnør gitt av : stallion, 02. juli 2008, 21:07
    107  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Snakes med ny benk pers! Film s.10.. bilde s.13 02. november 2007, 00:28
    nope for alle som var der var høye og tynne og likbleike Tongue
    Honnør gitt av : Mr Melk, 22. juni 2008, 16:23
    108  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor mye løfter du som trener RENT, og alltid har gjort det? 17. juni 2008, 16:29
    3 sterke karer i 75 her Wink

    Gundersen , Baliba og Kim Andre Wink

    Kraftkarer Grin
    Honnør gitt av : Mr Melk, 17. juni 2008, 16:29
    109  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> matlogg, og litt trening. 14. juni 2008, 14:38
    Jojo men holde 250 er ikke verst Wink

    Sliter med og holde 140 i rack-mark Tongue
    Honnør gitt av : AlexanderDGL, 14. juni 2008, 14:39
    110  Trening / Styrkeløft / Sv: Jr. EM 11. juni 2008, 12:11
    Tutta, klasse 60 kg.
    1. knebøy: 147,5 kg, lett
    2. knebøy: 155 kg, godkjent
    3. knebøy: 160 kg, godkjent. Hennes beste løft. Sølv i bøy

    1. benkpress: 100 kg, godkjent - fikk det opp.
    2. benkpress: 105 kg, godkjent.
    3. benkpress: 110 kg, godkjent og gull i benk.
    Ligger på 2. plass før markløft.

    1. markløft: 155 kg og sølvet er sikret
    2. markløft: 160 kg, godkjent. Ligger på 2. plass også i markløft.
    3. markløft: 165 kg, godkjent. Sølv i markløft.

    Veronica, klasse 67,5 kg:
    1. knebøy: 145 kg, lett
    2. knebøy: 152,5 kg, like lett, men underkjent - litt grunn.
    3. knebøy: 155 kg, underkjent pga. nedoverbevegelse.

    1. benkpress: 87,5 kg, underkjent
    2. benkpress: 87,5 kg, godkjent, lett.
    3. benkpress: 92,5 kg, godkjent, lett. Sølv i benk, bare 2,5 kg fra gull.
    Ligger på 4. plass før markløft, 7,5 kg bak bronse.

    1. markløft: 155 kg, godkjent. Leder mark på lettere kroppsvekt. Foreløpig nr 3 sammenlagt.
    2. markløft: 162,5 kg, godkjent og leder bronsekampen med 2,5 kg. 3. markløft: 167,5 kg, godkjent. Sølv i markløft

    sykt Smiley
    Honnør gitt av : Mr Melk, 11. juni 2008, 23:17
    111  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell trener seg opp mot 617,5 pÃ¥ jr-nm! 09. mai 2008, 22:35
    I dag skulle jeg prøve max uten utstyr , og det endte slik

    Knebøy: Oppvarming: 60x8 , 90x5 , 105x4 . 115x2 , 125x2 , 137,x1
    150  , 160 , 165,5 , 170

    Benkpress: 50x7 , 80x4 , 100x3 , 120x2 , 130x1 , 140x1 , 150x1

    Markløft: 70x6 , 90x6 , 110x4 , 140x2 , 160x1 , 180x1 , 195x1 , 205x1 , 213x1
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 20. mai 2008, 23:55
    112  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell trener seg opp mot 617,5 pÃ¥ jr-nm! 09. mai 2008, 22:35
    I dag skulle jeg prøve max uten utstyr , og det endte slik

    Knebøy: Oppvarming: 60x8 , 90x5 , 105x4 . 115x2 , 125x2 , 137,x1
    150  , 160 , 165,5 , 170

    Benkpress: 50x7 , 80x4 , 100x3 , 120x2 , 130x1 , 140x1 , 150x1

    Markløft: 70x6 , 90x6 , 110x4 , 140x2 , 160x1 , 180x1 , 195x1 , 205x1 , 213x1
    Honnør gitt av : CYC, 09. mai 2008, 23:12
    113  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Russtid, russebil og kostnader 29. april 2008, 11:49
    Klarer desverre ikke og hygge meg med så mange pappagutter rundt meg Smiley
    Honnør gitt av : Mr Melk, 29. april 2008, 15:20
    114  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Russtid, russebil og kostnader 28. april 2008, 15:14
    Russ er oppskrytt
    Honnør gitt av : Mr Melk, 28. april 2008, 16:20
    115  Trening / Styrkeløft / Sv: Nasjonalt stevne for ungdom og junior 2008 11. april 2008, 09:34
    Med sikkelig utteling så er nok jeg på 800kg sammenlagt
    Honnør gitt av : Mr Melk, 11. april 2008, 16:13
    116  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: snakes trener seg opp mot 225-175-215| Film s.40 06. april 2008, 20:54
    Dagens økt:

    Frontbøy: 72,5x6 , 85x5 , 97,5x3 , 105x3 , 110x3
    Sumomark: 90x7  , 110x6 , 120x5 , 127,5x3 , 125x3
    Frontpress: 72,5x8 , 80x4 , 80x3 , 85x2 , 90x1 , 95x1 , 97,5x1
    roing m/stang: 75x8 , 85x8 , 90x8
    goodmorning: 62,5x4 , 62,5x4 , 62,5x4
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 06. april 2008, 20:56
    117  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: snakes trener seg opp mot 225-175-215 31. mars 2008, 21:20
    http://www.youtube.com/watch?v=Hmcra8K_zNg 200x2
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 31. mars 2008, 21:50
    118  Trening / Forum for ungdom / Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre 25. mars 2008, 15:27
    Tren knebøy du Smiley
    Honnør gitt av : flisaa, 27. mars 2008, 23:23
    119  Trening / Forum for ungdom / Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre 25. mars 2008, 15:27
    Tren knebøy du Smiley
    Honnør gitt av : Unforgiven, 25. mars 2008, 15:29
    120  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Er dette vanlig eller er jeg svak... 21. mars 2008, 18:58
    Sitat fra: Pumping Hardcore på 21. mars 2008, 18:57
    HEHE...jeg vet ikke hva knebøy er engang...

    Der har vi problemet
    Honnør gitt av : Sigbjørn, 22. mars 2008, 11:19
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines