Visning av honnrposter for Kjell...
Sider:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • 106  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell skal ha armhevning med 200kg på ryggen før 2009:D 02. juli 2008, 21:01
    Det var kneip med syltetøy Grin + smør.
    Honnr gitt av : stallion, 02. juli 2008, 21:07
    107  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Snakes med ny benk pers! Film s.10.. bilde s.13 02. november 2007, 00:28
    nope for alle som var der var høye og tynne og likbleike Tongue
    Honnr gitt av : Mr Melk, 22. juni 2008, 16:23
    108  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor mye løfter du som trener RENT, og alltid har gjort det? 17. juni 2008, 16:29
    3 sterke karer i 75 her Wink

    Gundersen , Baliba og Kim Andre Wink

    Kraftkarer Grin
    Honnr gitt av : Mr Melk, 17. juni 2008, 16:29
    109  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> matlogg, og litt trening. 14. juni 2008, 14:38
    Jojo men holde 250 er ikke verst Wink

    Sliter med og holde 140 i rack-mark Tongue
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 14. juni 2008, 14:39
    110  Trening / Styrkeløft / Sv: Jr. EM 11. juni 2008, 12:11
    Tutta, klasse 60 kg.
    1. knebøy: 147,5 kg, lett
    2. knebøy: 155 kg, godkjent
    3. knebøy: 160 kg, godkjent. Hennes beste løft. Sølv i bøy

    1. benkpress: 100 kg, godkjent - fikk det opp.
    2. benkpress: 105 kg, godkjent.
    3. benkpress: 110 kg, godkjent og gull i benk.
    Ligger på 2. plass før markløft.

    1. markløft: 155 kg og sølvet er sikret
    2. markløft: 160 kg, godkjent. Ligger på 2. plass også i markløft.
    3. markløft: 165 kg, godkjent. Sølv i markløft.

    Veronica, klasse 67,5 kg:
    1. knebøy: 145 kg, lett
    2. knebøy: 152,5 kg, like lett, men underkjent - litt grunn.
    3. knebøy: 155 kg, underkjent pga. nedoverbevegelse.

    1. benkpress: 87,5 kg, underkjent
    2. benkpress: 87,5 kg, godkjent, lett.
    3. benkpress: 92,5 kg, godkjent, lett. Sølv i benk, bare 2,5 kg fra gull.
    Ligger på 4. plass før markløft, 7,5 kg bak bronse.

    1. markløft: 155 kg, godkjent. Leder mark på lettere kroppsvekt. Foreløpig nr 3 sammenlagt.
    2. markløft: 162,5 kg, godkjent og leder bronsekampen med 2,5 kg. 3. markløft: 167,5 kg, godkjent. Sølv i markløft

    sykt Smiley
    Honnr gitt av : Mr Melk, 11. juni 2008, 23:17
    111  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell trener seg opp mot 617,5 på jr-nm! 09. mai 2008, 22:35
    I dag skulle jeg prøve max uten utstyr , og det endte slik

    Knebøy: Oppvarming: 60x8 , 90x5 , 105x4 . 115x2 , 125x2 , 137,x1
    150  , 160 , 165,5 , 170

    Benkpress: 50x7 , 80x4 , 100x3 , 120x2 , 130x1 , 140x1 , 150x1

    Markløft: 70x6 , 90x6 , 110x4 , 140x2 , 160x1 , 180x1 , 195x1 , 205x1 , 213x1
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 20. mai 2008, 23:55
    112  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Kjell trener seg opp mot 617,5 på jr-nm! 09. mai 2008, 22:35
    I dag skulle jeg prøve max uten utstyr , og det endte slik

    Knebøy: Oppvarming: 60x8 , 90x5 , 105x4 . 115x2 , 125x2 , 137,x1
    150  , 160 , 165,5 , 170

    Benkpress: 50x7 , 80x4 , 100x3 , 120x2 , 130x1 , 140x1 , 150x1

    Markløft: 70x6 , 90x6 , 110x4 , 140x2 , 160x1 , 180x1 , 195x1 , 205x1 , 213x1
    Honnr gitt av : CYC, 09. mai 2008, 23:12
    113  Generelt / Åpent forum / Sv: Russtid, russebil og kostnader 29. april 2008, 11:49
    Klarer desverre ikke og hygge meg med så mange pappagutter rundt meg Smiley
    Honnr gitt av : Mr Melk, 29. april 2008, 15:20
    114  Generelt / Åpent forum / Sv: Russtid, russebil og kostnader 28. april 2008, 15:14
    Russ er oppskrytt
    Honnr gitt av : Mr Melk, 28. april 2008, 16:20
    115  Trening / Styrkeløft / Sv: Nasjonalt stevne for ungdom og junior 2008 11. april 2008, 09:34
    Med sikkelig utteling så er nok jeg på 800kg sammenlagt
    Honnr gitt av : Mr Melk, 11. april 2008, 16:13
    116  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: snakes trener seg opp mot 225-175-215| Film s.40 06. april 2008, 20:54
    Dagens økt:

    Frontbøy: 72,5x6 , 85x5 , 97,5x3 , 105x3 , 110x3
    Sumomark: 90x7  , 110x6 , 120x5 , 127,5x3 , 125x3
    Frontpress: 72,5x8 , 80x4 , 80x3 , 85x2 , 90x1 , 95x1 , 97,5x1
    roing m/stang: 75x8 , 85x8 , 90x8
    goodmorning: 62,5x4 , 62,5x4 , 62,5x4
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 06. april 2008, 20:56
    117  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: snakes trener seg opp mot 225-175-215 31. mars 2008, 21:20
    http://www.youtube.com/watch?v=Hmcra8K_zNg 200x2
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 31. mars 2008, 21:50
    118  Trening / Forum for ungdom / Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre 25. mars 2008, 15:27
    Tren knebøy du Smiley
    Honnr gitt av : flisaa, 27. mars 2008, 23:23
    119  Trening / Forum for ungdom / Sv: Biceps størrelse Høyre VS Venstre 25. mars 2008, 15:27
    Tren knebøy du Smiley
    Honnr gitt av : Unforgiven, 25. mars 2008, 15:29
    120  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Er dette vanlig eller er jeg svak... 21. mars 2008, 18:58
    HEHE...jeg vet ikke hva knebøy er engang...

    Der har vi problemet
    Honnr gitt av : Sigbjørn, 22. mars 2008, 11:19
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!