for Marthe
  Visning av honnørposter for Marthe
Sider:
  • 1
  • 2
    • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: Benkskjorte - En kort historie 29. januar 2011, 23:48
    Tja, jeg er værtfall ganske dum, som gidder å svare på det der Wink
    Honnør gitt av : lykketrollet, 02. april 2011, 10:38
    2  Trening / Styrkeløft / Sv: Benkskjorte - En kort historie 29. januar 2011, 19:40
    Tror du er den eneste i hele verden som tar det der for en styrkeløfter Wink
    Honnør gitt av : BjM, 28. mars 2011, 13:49
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: Benkskjorte - En kort historie 29. januar 2011, 23:48
    Tja, jeg er værtfall ganske dum, som gidder å svare på det der Wink
    Honnør gitt av : ToneB, 30. januar 2011, 02:47
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Maria logger mot u-nm!markfilm pÃ¥ s.6:) 12. september 2009, 20:47
    Det er faktisk to sider siden forrige trening Tongue
    Honnør gitt av : Figuz, 13. september 2009, 22:38
    5  Trening / Styrkeløft / Sv: løftehansker 15. september 2008, 08:55
    Har aldri sett jenter som bruker hansker, bare gutter Wink
    Honnør gitt av : Mr Melk, 15. september 2008, 18:56
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 25. juni 2008, 20:27
    25. juni 08

    Knebøy
    40*8
    42.5*10
    45*6
    45*6
    45*6

    Trisett
    Benkpress
    30*7
    32.5*6
    35*5
    35*5
    35*5

    Biceps
    17.5*7
    17.5*7
    17.5*7
    17.5*7
    17.5*7

    Lattrowing stang
    40*8
    40*8
    40*8
    40*8
    40*8

    Markløft smal stil på kloss
    62.5*6
    62.5*6
    62.5*6

    Frontpress
    20*6
    20*6
    20*6

    Siste trening før jeg drar ei uke til kreta. Kanskje det blir litt trening der hvis jeg finner et gym Wink

     
    Honnør gitt av : susanne, 06. juli 2008, 01:44
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Susanne har fÃ¥tt ny pers i benk! 20. juni 2008, 21:49
    Sitat fra: susanne på 20. juni 2008, 21:47
    Snill du er da! Smiley

    Er født snill jeg, men det har forandret seg med Ã¥rene  Grin
    Honnør gitt av : susanne, 20. juni 2008, 22:08
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Egil Skallagrimssons saga 07. juni 2008, 16:47
    Svær ? Egil er jo bare liten og tynnj biggrin
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 07. juni 2008, 19:58
    9  Konkurranser / Bilder fra Konkurranser og Stevner / Sv: Maria's bilder fra benk NM 02. juni 2008, 18:03
    Fine bilder Maria Wink
    Honnør gitt av : lykketrollet, 02. juni 2008, 18:05
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 03. mai 2008, 23:07
    Da har vi kommet hjem etter nok ei helg med løfting Cheesy

    Knebøy

    1. Løft 120kg Var tungt
    2. Løft 125kg Det var egentlig lett Tongue
    3. Løft 127.5kg Var litt for tungt

    Benkpress

    1. Løft 60kg Lett
    2. Løft 62.5kg Lett
    3. Løft 65kg LETT...

    Markløft

    1. Løft 120kg Bomma. For en tulling som bommer pÃ¥ første løftet i mark  furious
    2. Løft 125kg Lett
    3. Løft 130kg Husker egentlig ikke hvordan det var biggrin

    Pers med 10 kg sammenlagt Wink

    Ble beste ungdomsjente  Smiley  HappyHappy

    Wink
    Honnør gitt av : AlexanderDGL, 05. mai 2008, 12:27
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 20. april 2008, 22:48
    Da har vi kommet hjem fra ei fin helg med mye fin løfting Wink

    Starta dagen klokka 7 ved å ta på meg alle klærne jeg hadde med og traska rundt i Skien en times tid eller noe slik Wink Greide å gå ned den kiloen jeg var for tung og gikk i 67.5 kilos klassen Wink

    Knebøy
    1. løft 100kg
    2. løft 105kg
    3. løft 115kg

    Alt var lett Tongue

    Benkpress
    1. løft 60kg
    2. løft 62.5kg
    3. løft 65kg

    Benken var LETT!! Wink

    Markløft
    1. løft 100kg
    2. løft 110kg
    3. løft 120kg

    300 kg sammenlagt og 9 godkjente løft Wink

    Fornøyd med egen løfting Wink

    Føler meg i god form til nasjonalt Smiley
    Honnør gitt av : Cochise, 21. april 2008, 09:00
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 05. mars 2008, 21:05
    Nå har jeg bestemt meg for å delta på NM som en oppkjøringsøkt for å få nok damer til kongepokalen. Men jeg kommer til å satse på Nasjonalt Wink
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 05. mars 2008, 21:08
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 05. mars 2008, 21:05
    Nå har jeg bestemt meg for å delta på NM som en oppkjøringsøkt for å få nok damer til kongepokalen. Men jeg kommer til å satse på Nasjonalt Wink
    Honnør gitt av : Rødhette, 05. mars 2008, 21:06
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: marthes logg.. 01. november 2007, 13:18
    Trente på skolen i dag også Wink

    Mage
    Rygg

    Knebøy
    22.5*4
    25*4
    27.5*3
    30*3
    32.5*3
    40*2
    45*2
    45*2

    Benkpress
    30*5
    35*5
    40*4
    40*4
    40*4
    45*3
    45*3

    Armhevinger 3*6
    Biceps-curl 3*6

    Tok det rolig i Knebøy i dag. Benken var litt tung siden jeg hadde ganske tung benk i går også Wink
    Resten var bare kos Wink


    biggrin
    Honnør gitt av : lykketrollet, 04. november 2007, 22:12
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Eirik J`s forsøk pÃ¥ treningsdagbok 31. oktober 2007, 09:07
    Kjøttsår er bra biggrin
    Honnør gitt av : EirikJ, 31. oktober 2007, 18:18
    Sider:
  • 1
  • 2
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines