 Visning av honnørposter for V.M
|
|
Sider: 1 ... 3 4
|
|
46
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Pauluns top 10 verstinger
|
06. april 2007, 20:01
|
Tror man kan komme langt med å unngå følgende
margarin regnes nå av kosteksperter som mer skadelig enn røyk. Et alternativ som faktisk er veldig sunt for mange ting, blant annet forbrenningen er kokosolje
Loff og brød med mye raffinert mel Dette er veldig usunt da det plyndrer kroppen for næringstoffer. Det vil faktisk fungere som en svamp og loffen vil komme ut i do med mer næring enn den hadde i utgangspunktet.
Brus/saft spesielt cola
Lightbrus
Animalsk mat
Når det gjelder de tre siste produktene har de en felles negativ faktor. De er nemlig sterkt syredannende som gjør at kroppen må stjele kalsium fra beinbyggninen. Blodet er nemlig avhengig av en stabil ph på ca 7,35 og når vi da får i oss mat med lav ph som brus (ph=5,5) må kroppen hente kalsium (som har en høy ph) fra beinbyggningen for å overleve. I tilegg vil dette frie kalsiumet som nå flyter rundt i blodet blande seg med kolestol og annet og rett og slett ødelegge blodårene slik at vi får hjerneblødninger, slag osv. Cola er i så måte verstingen med en ph på bare 2
Brus og lightbrus har i tilegg mye skit i seg som ikke er bra for helsen. Animalsk mat inneholder desverre mye toxiner som blant annet kvikksølv en av verdens farligste miljøgifter. Man kan si at toxiner er det overalt men konsentrasjonene er bare så mange ganger større i animalsk enn i planteføde. Å kutte ut animalsk er litt drastisk men man kan med fordel gå ned på mengdene og heller velge økologisk/vilt kjøtt. |
| Honnør gitt av : Kengdal, 07. april 2007, 01:00
|
|
|
47
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Pauluns top 10 verstinger
|
06. april 2007, 20:01
|
Tror man kan komme langt med å unngå følgende
margarin regnes nå av kosteksperter som mer skadelig enn røyk. Et alternativ som faktisk er veldig sunt for mange ting, blant annet forbrenningen er kokosolje
Loff og brød med mye raffinert mel Dette er veldig usunt da det plyndrer kroppen for næringstoffer. Det vil faktisk fungere som en svamp og loffen vil komme ut i do med mer næring enn den hadde i utgangspunktet.
Brus/saft spesielt cola
Lightbrus
Animalsk mat
Når det gjelder de tre siste produktene har de en felles negativ faktor. De er nemlig sterkt syredannende som gjør at kroppen må stjele kalsium fra beinbyggninen. Blodet er nemlig avhengig av en stabil ph på ca 7,35 og når vi da får i oss mat med lav ph som brus (ph=5,5) må kroppen hente kalsium (som har en høy ph) fra beinbyggningen for å overleve. I tilegg vil dette frie kalsiumet som nå flyter rundt i blodet blande seg med kolestol og annet og rett og slett ødelegge blodårene slik at vi får hjerneblødninger, slag osv. Cola er i så måte verstingen med en ph på bare 2
Brus og lightbrus har i tilegg mye skit i seg som ikke er bra for helsen. Animalsk mat inneholder desverre mye toxiner som blant annet kvikksølv en av verdens farligste miljøgifter. Man kan si at toxiner er det overalt men konsentrasjonene er bare så mange ganger større i animalsk enn i planteføde. Å kutte ut animalsk er litt drastisk men man kan med fordel gå ned på mengdene og heller velge økologisk/vilt kjøtt. |
| Honnør gitt av : J.R Writer, 06. april 2007, 22:14
|
|
|
48
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: lite karbohydrater
|
18. desember 2006, 14:57
|
| roolfe: Du sier det er umulig å bygge muskler ved kaloriunderskudd. Hva er det for noe tull. Det er sikkert vanskeligere og kanskje nesten umulig når kroppsfetter er lavt. Men generelt har man endel å ta av og ikke går for fort ned så bør det være mulig med optimal kost å kunne bygge litt ihvertfall. Man ser jo hele tiden folk som blir satt på kaloriunderskudds diett og styrketrening hvor netto resultat er stort tap av kroppsfett og økning i muskelmasse. Feks under tretten ukers konkuransen hvor flere ble satt på kaloriunderskudd og samtlige bygget muskler. Her var det faktisk ei dame som la på seg nærmere 4 kg muskler som jo er smått fantastisk selv på kaloriunderskudd. Det merkelige er at man stadig hører at det er umulig å legge på seg muskler under diett samtidig som man stadig ser at den teorien motbevises. Det er utrolig nok registrert muskeløkninger under faste ( 0 kalorier) Dette var riktignok test på et eller annet firbent dyr. |
| Honnør gitt av : anon30, 18. desember 2006, 18:11
|
|
|
49
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Ikke bra med for mye protein.
|
16. desember 2006, 14:51
|
| Det er ikke proteinene men kilden til proteinene som er problemet. De fleste får i seg proteinene i fra animalsk mat og her er det desverre to faktorer som øker faren for kreft og andre sykdommer. Det ene er rett og slett at kjøtt og fisk nå generelt inneholdet store mengder miljøgiftstoffer. Mange ganger mer enn mat fra planteriket. Dette hoper seg opp i kroppen som til slutt kollapser. Den andre negative faktoren er at animalsk mat er syredannende med en ph på 5-6. For at kroppen skal være mest mulig motstandsdyktig mot sykdommer trenger vi en ph på syv. Blodet derimot er avhengig av av ph på 7,35 og det minste avik her fører til den sikre død. Grunnen til at vi ikke dør med engang av syreholdig mat er at med en gang vi putter i oss slik mat reagerer kroppen med å trekke ut kalsium fra benbyggningen og nøytralisere syren. Kalsium er meget basiskt, men nå oppstår et annet problem. Kalsiumet kan ikke gå tilbake til benbyggningen men blir istedet en gift for kroppen. Den samler seg sammen med kolestol og andre stoffer og det er dette som sørger for dårligere blodårer.dvs de blir mindre elastiske og fører lettere til hjerneblødninger etc. Altså kolestrol er sunt da det hjelper kroppen å føre ut miljøgifter, men der er kost med lav ph som er synderen her.Kreft f.eks er bare kroppens måte å forvare seg mot miljøgifter. Ved undersøkelse førte man forurenset blod gjennom kreftsvulsten og dette blodet kom renere ut. Kreft er rett og slett et filtreringsystem for å rese kroppen for gift. En veldig interesant ting med ph er at det har vist seg at kreft kan ikke utvikle seg i ph på over 5,5. Så her er det bare å spise basisk og unngå syredannende mat. desverre har vel de fleste en ph på mellom 4 og 6 mens det burde vært på 7. Animalske produkter har en lav ph på 5-6, Aspartam o.l nede på 5 og cola er verstingen med ph helt nede i 2. Det mest basiske du kan få er faktisk sitron og vannmelon med ph på 8,5. Selv om sitron er sur vil det sørge for at kroppen øker baselageret sitt. Men vær klar over at ved å drikke f.eks en cola eller annen veldig syreholdig mat så er ikke baselageret stort nok og man må gå veien via kalsim fra benbyggningen med dets negative følger. |
| Honnør gitt av : Ørjan, 16. desember 2006, 17:09
|
|
|
