Oversikt - Spea Avatar/tekst
Navn: Spea
Innlegg: 110 (0,019 per dag)
Posisjon: Aktivt medlem
Honnør: 8
Registreringsdato: 27. august 2003, 18:10
Sist aktiv: 06. juni 2004, 11:54

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn:
Alder: 118
Bosted:
Lokal tid: 12. november 2019, 21:37

Signatur:


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Strak markløft

Trening12.11.2019132

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019144

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.