Generell statistikk - Oddinge
Total tid innlogget: 1 dager, 20 timer og 26 minutter.
Innlegg totalt: 233 innlegg
Emner totalt: 4 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 112
Kroppsbygging og Fitness 38
Forum for nybegynnere 26
Kosttilskudd 15
Treningsprogrammer 12
Vektnedgang og Diett 7
Bilder av Medlemmene 5
Forum for ungdom 5
Kosthold og Ernæring 5
Styrkeløft 2
Treningsprogrammer 0.0991%
Studier og Forskninger 0.0672%
Kroppsbygging og Fitness 0.0390%
Forum for nybegynnere 0.0378%
Vektnedgang og Diett 0.0239%
Loggbok Online 0.0215%
Kosttilskudd 0.0171%
Andre Treningsaktiviteter 0.0107%
Forum for ungdom 0.0088%
Kosthold og Ernæring 0.0066%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?