Visning av honnrposter for Stuffed
Sider:
  • 1
  • 2
  • 16  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sheiko problemer^^ 03. februar 2007, 16:12
    ....Her!

    Det er ihvertfall dette jeg bruker, du kan sikkert få brukt det du også  Grin
    Honnr gitt av : Lille blod apen, 03. februar 2007, 17:12
    17  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sexysexy 31. januar 2007, 18:18
    9 er gli..

    Fytterakkern så ekkle vi er.

    skamme seg

    Noen spesiell grunn til at du kaller deg gymsokk...? Shocked
    Honnr gitt av : Unforgiven, 31. januar 2007, 18:20
    18  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Når skal jeg begynne å deffe? 27. januar 2007, 23:50
    Nei nei Gaffelgutt, gjør som meg istedet, drit i å deffe og legg på deg Smiley

    Jeg har som mål å gå opp til 100kg før slutten av sommeren jeg Tongue
    Når jeg tar 150kg i benkpress, 70-80kg i militærpress, 150 i bøy og 170 i mark, DA skal jeg VURDERE å deffe ned litt Tongue

    Men styrken kommer først Smiley
    Honnr gitt av : zenurai, 31. januar 2007, 17:14
    19  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Du vet du er Hardcore når: 27. januar 2007, 23:54
    Når du sitter 9 timer i strekk og trykker "Refresh" på treningsforum.no  dry
    Honnr gitt av : Peter123456, 28. januar 2007, 15:35
    20  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Its on now! Sommermål here I come! Simens logg<3 27. januar 2007, 15:54
    Fredag 26/01-2007

    Egentrening på skolen:  Tongue

    Smalbenk:
    6*60kg
    8*55kg
    8*60kg Ble tungt de siste 3 repsene, så vidt jeg fikk opp den siste  Tongue

    Benkpress:
    6*60kg
    4*70kg
    1*80kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Grin Grin Grin Grin


    Dagens økt:

    Knalløkt idag!! Var så ubeskrivelig mye futt i meg, har aldri kjent lignende!
    Utrolig nok bare fortsatte repsene å gå opp!
    Det eneste som er synd er at jeg ikke fikk filmet dette, men jeg kan jo filme forsøk på 85kg istedet Smiley
    Da gjenstår det bare å ta 85 om 2 uker for å se om det går også! Grin
    Hvis det går så er jeg GODT på vei til 100kg før sommeren!  woot

    bodybuilder
    Honnr gitt av : Gaffel, 27. januar 2007, 18:37
    21  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Rumpe-trøbbel ;) 16. januar 2007, 22:54
    Men altså..

    Regel nr 1 for å få former må vel være:


    SPIS MASSE OG LEGG PÅ DEG!
    Honnr gitt av : Gaffel, 21. januar 2007, 18:58
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Gaffel goes wild!!! 11. januar 2007, 21:56
    Oi oi, den benken der ser farlig ut... Lurer på om jeg klarer å presse en dobbel på 70kg gitt  Ohmy

    Tror kanskje jeg har 8-10 på 60kg inne, men aner ikke på 70kg...
    Tror du kan ta tilbake det du sa om at jeg er sterkere enn deg, hehe  dry

    Dette må prøves om 2 uker når det er maksing!  Grin Grin

    Kjempebra Gaffel! Stå på..

    Redd for at du tar meg i benkmålet..
    Honnr gitt av : Gaffel, 11. januar 2007, 22:01
    23  Trening / Styrkeløft / Sv: Bedre enn Siders!? 30. desember 2006, 23:28
    Jeg kjenner ham. Han er beskjeden. Han har 295 i benken med beina oppe, men da måtte han løfte rumpa litt.


    Du går god for han? Tongue  eller var det veldig ironisk ment?
    Honnr gitt av : bjørn`, 10. januar 2007, 23:33
    24  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Simen koser seg i forsvaret :) 14. november 2006, 22:50
    Meg: bodybuilder
    Alder: 17
    Vekt: 75kg 78kg 82kg 84kg 90kg
    Høyde: 192cm

    *Nye bilder på side 3 og 6*


    Mål:

    Benkpress: 45kg 70kg 82.5kg 95kg før sommeren
    Markløft: 70kg 90kg 100kgx2 140 før sommeren!  150kg(06.02-07
    Nytt mål til sommeren: 180kg!
    Knebøy: 80kg 90kg(06.02-07)  105 før sommeren!


    Jeg syntes/tror selv jeg har en lav fettprosent, og tror det burde være forholdsvis lett for meg å få ganske definerte muskler. Tongue

    Jeg har også gått til innkjøp av Whey proteine, Kreatin monohydrat og en stor deilig bøtte gainer  Smiley


    Jeg er da så å si en nybegynner som sammen med en litt mer erfaren kompis har begynt å trene, og har gått til innkjøp av årskort på det lokale treningssenteret!

    Bilder tatt 14.11-2006:

    Magen nedenfra:



    Magen ovenfra:



    Biceps:


    Honnr gitt av : Gaffel, 08. januar 2007, 21:12
    25  Generelt / Loggbok Online / Sv: Gaffel goes wild!!! 08. januar 2007, 20:33
    Jaja endelig har du kommet igang igjen, blir spennende nærmere sommeren det her Wink
    Honnr gitt av : Gaffel, 08. januar 2007, 20:43
    26  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: På'n igjen, Sheiko benk/mark/bøyprogram fra og med 02/01-07! Simens logg<3 02. januar 2007, 18:57
    Fått tatt bilde av beina også! (Ingen klager på bleikhet er dere snille)  Huh   Ohmy
    Håper på fremgang her de neste månedene  woot


    Honnr gitt av : Schultz-, 03. januar 2007, 01:31
    27  Trening / Styrkeløft / Sv: Bedre enn Siders!? 02. januar 2007, 03:50
    Har dere akkurat blitt medlemmer av forumet hele gjengen eller?
    Jeg ser mange som "går god" for dette, men få av dem som har noe særlig med innlegg gitt, hehe Smiley

    Men jaja, jeg er ikke kritisk jeg, tror det er godt mulig  Smiley
    Honnr gitt av : Bob Paar, 02. januar 2007, 20:13
    28  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Kan jeg få noe tilbakemelding på dette programmet??? 29. november 2006, 23:23
    Enig med Johan, chins er en koselig øvelse også! Smiley
    Honnr gitt av : ts55, 29. november 2006, 23:29
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!