for Colmaloy

Visning av honn�rposter for Colmaloy
Sider: 1

1	Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Mat og kosttilskudd som ikke bør tas sammen	17. mars 2007, 19:09
Hehehe! Det med syrer og baser har jo ingenting med saken å gjøre kamerat! Det er jo ikke det faktum at c-vitamin som oftest taes i form av en syre (ascorbinsyre) man er ute etter! Hvis du blander en syre med en base så blir det nøtralt....eeeh ja, Ph-nøytralt. MEN det vil ikke si at vitaminet blir svekket! Det er jo ikke "syreeffekten" vi er ute etter... samme om det er Ph-nøytralt vel! Gjør jo ingen forskjell! De aller fleste måltider man spiser er veldig nærme Ph-nøytrale... men man tar opp næring for det!
Honn�r gitt av : Beefcake, 22. mars 2007, 11:07

2	Trening / Forum for ungdom / Sv: Strekk i brystmuskelen!	29. desember 2006, 15:34
Muskelen trenger ro og næring. Strekkskader går som oftest bort av seg selv relativt fort. Hvis det er så ille at du ønsker å bruke smertestillende, er det å anbefale Ibux fremfor paracet. Da Ibux har betennelsesdempende egenskaper som ikke Paracet har...
Honn�r gitt av : Bygger'n, 19. januar 2007, 22:54

3	Kosthold / Kosttilskudd / SV: Hva hjelper mot overtrening? (restitusjonen)	30. oktober 2006, 21:16
Så lenge du tilfører kroppen nok næring, så være seg proteiner, karbohydrater, fett osv. så er faren for overtrening redusert til et minimum. Ekstra tilskudd av mineraler som ZMA og multivitaminer generellt gir en enda bedre mulighet til å unngå overtrening. Stort sett så føler jeg at det med overtrening er litt overdrevet. Men det er helt klart forskjell på folk, det hersker det ingen tvil om. Dog så lenge du holder deg til trening av de forskjellige muskelgrupper bare en gang i uka, og spiser nok, så er det ingen fare for akutt overtrening.
Honn�r gitt av : darbekke, 01. november 2006, 10:32