Visning av honnrposter for Hernes
Sider:
  • 1
  • ...
  • 47
  • 48
  • 706  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Samuel Helgesen - Lever posertrusene dine, eller bytt de ut med en boxershorts! 14. oktober 2007, 19:49
    Dere som ikke skjønner poenget til Vegar her tør jeg påstå at er rett og slett dumme:)  Og igjen legger samuel reglene for "dissing". Ifølge han selv burde han da hatt et proffkort før han startet tråden hvor han mente Stellander burde gi tilbake proffkortet sitt.
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 14. oktober 2007, 19:51
    707  Generelt / Loggbok Online / Sv: Expedite - Lock & Load 13. oktober 2007, 19:13
    jeg er ingen nuthugger... Jeg har trent Westside, jeg har trent Sheiko og Smolov og jeg har trent Dietmarprogram.

    Jeg vet at jeg har fremgang ved å bruke WS-prinsipper... Jeg vet at Benk og Bøy vil få en boost på Sheiko...

    Men for å øke jevnt og trutt uke etter uke i flere måneder, uten å vare usikker på fremgang, ujevn trening eller form, så vil et bra justert Dietmarprogram være midt i blinken.
    Feilen mange gjør, er å ikke justere prosentene for hver øvelse korrekt for seg. Noe som for meg betyr å skru opp belastningen på de fleste støtteøvelsene, helt opp til feks 180 kg på strakmark og 90 kg i frontpress.

    Sammen med bøy, benk og mark tre ganger i uken så tror  jeg det er bra for meg. Smiley

    I see i see, alt bunner til slutt ut i at man må finne det som funker for seg selv eller hva? og sålenge man har fremgang så er alt bra:)  Noe passer for noen og noe annet passer bedre for en annen;)
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 13. oktober 2007, 19:15
    708  Generelt / Åpent forum / Sv: Provoserende ting du hører fra personer med liten peiling, om trening 27. september 2007, 19:26
    Er bestandig smart å ligge litt i pluss hvis du skal legge på deg muskler:)
    Honnr gitt av : Denniz, 10. oktober 2007, 14:33
    709  Trening / Styrkeløft / Benking, mandagskveld på FTK 09. oktober 2007, 18:10
    Slenger ut en liten snutt fra treningen igår, første forsøk på å redigere en film så ble delvis fornøyd med resultatet!   Smile

    http://www.youtube.com/watch?v=ltYK8lyW7GM
    Honnr gitt av : kiko_Va, 09. oktober 2007, 19:18
    710  Trening / Styrkeløft / Sv: Benking, mandagskveld på FTK 09. oktober 2007, 19:01
    Roy trente vel med en 180-200kg i skråbenken og en 200-220 i smalbenk og med 82.5kgshantler, 3 benkøkt siden juni da han fikk skikkelig lungebetennelse og det sitter i litt enda. Jeg hadde 160på2erkloss og 160kg uten å touche skjorta, et ikke godkjent løft på 180kg med skjorta men pers(gymløft), og 2x3 på 180kg på3erkloss med skjorta
    Honnr gitt av : JHH, 09. oktober 2007, 19:12
    711  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor trener akkuratt du og hva trener du for? 08. oktober 2007, 01:32
    Jeg trener utelukkende for å bli størst, sterkest og best i styrkeløft!
    Ah, ingenting som slår følelsen av å sette seg ned med over 250kg på ryggen og presse det opp igjen og høre jubel,klapping og se 2-3 hvite lys på tavlen. Trening er gøy, jo tyngre jo bedre.
    Honnr gitt av : JHH, 08. oktober 2007, 11:44
    712  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Espen "Bøs" Aune 07. oktober 2007, 22:20

    NEI! Hva er du du ikke forstår? Han pushpresser, man setter seg ned og gir stanga fart og locker ut bein før armene UTEN å svikte beina IGJEN( det dommerne snakket om).  Det er ikke våre feil at du ikke vet hva pushpress og dip er.
    Honnr gitt av : Ole Ø., 07. oktober 2007, 22:20
    713  Generelt / Loggbok Online / Sv: Valesco - Mot ungdoms-NM 07. oktober 2007, 14:36
    Hey Action i boka. Grin

    God dag Einar. Smiley Som du har forstått nå, så heter jeg ikke Cato. Tongue Jeg heter Alexander. Jeg var med på Battle of Vikings i sommer da.. Vi prata sikkert litt der.. Ser deg i hvertfall på NM. Smiley Du får en tøff kamp der, mr. Thomsen er i klassa di vel? Tongue



    Dagen Alexander!
    Ah, mener og huske at jeg prata med noen der ja:) Dog jeg var stressa den dagen så kan hende jeg har glemt noen her og der. Vi snakkes på NM ja! Thomsen er påmeldt i min klasse ja så det blir en hard,hard fight. Kan bli meget morsomt dog Wink

    Ellers var det bra treninger i boka her, keep it up!
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 07. oktober 2007, 14:40
    714  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er styrkeløft så lite anerkjent? 27. september 2007, 18:27
    VI TRENGER CARDGIRLS!! Fitnessbabes som går rundt med kort der det står antall kg som skal løftes før det blir løftet
    Honnr gitt av : Hard Økt, 30. september 2007, 01:09
    715  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Går alkohol og trening sammen? 24. september 2007, 14:51
    Har aldri hatt bedre fremgang etter at jeg slutta å drikke. Rører aldri alkohol lenger, da jeg leste en studie om at alkohol påvirker testoverdiene i negativ retning i det lange løp:) Jeg synes ikke alkohol og idrett er ting som hører sammen i det hele tatt egentlig,
    Min mening
    Honnr gitt av : Gundersen™, 27. september 2007, 22:08
    716  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er styrkeløft så lite anerkjent? 26. september 2007, 18:26
    Med all respekt, men hva veit du om det? Det er mange flere som kunkurerer i badminton en strykeløft, ergo så vil nivået bli en god del høyere. Jeg vedder også på at verdenstoppen i badminton trener mye mer en toppen i strykeløft. Vektløfting derimot, det vil jeg si er en av de mest krevende sportene Smiley

    Søskenbarnet mitt sitt søskenbarn var en av Norges beste badminton utøvere, og det var ikke noe stort treningsregime de hadde gitt. Kan godt hende de trener mer enn verdenstoppen i styrkeløft, men er det alt som har å si for hva som gjør en idrett krevende? antall treningstimer lagt = mest krevende? pfft.  Vektløfting er nok en av de mest krevende, Styrkeløft havner ikke så langt opp men det kreves unektelig mye, MEN her er cluet. Styrkeløft er en livsstil, samme med vektløfting, spiser man som ei ræv, så går treningen til helvete. Det slipper man i f.eks badminton, der det har ikke så mye og si om man får i seg nok proteiner og karbs iløpet av dagen.  Altså: Når du går ut av treningslokalet i styrkeløft er du ikke ferdig for dagen, du tar det med deg overallt og i alt du gjør. Spiser du og sover dårlig så går det ad dundas. Derfor er styrkeløft en av de mest krevende idrettene i mine, men det får være min mening;)
    Honnr gitt av : Kris, 26. september 2007, 18:27
    717  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvorfor er styrkeløft så lite anerkjent? 26. september 2007, 17:53
    Hvorfor blander du inn strongman og kroppsbygging med styrkeløft?  Strongman har jo faktisk tv-dekning og en del tilskuere når det arrangeres.   
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 26. september 2007, 17:57
    718  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Thomas lever tilbake Proff korte ditt!! 26. september 2007, 15:02
    Nå er vel Samuel en av de få her inne som faktisk KAN "rakke ned på" formen til Thomas og co , da han faktisk er en av de beste amatør-byggerne i Norge selv .

    Tror nok Thomas selv er en stor gutt som kan både gi tilsvar om han mener dette var unødvendig kritikk , men også si seg enig på en del av det Samuel kom med.

    At Samuel sier sin ærlige mening om en proff-bygger syns jeg er bra!
    Er litt for mye "honnører, heder og ære "som kanskje mange ikke fortjener i akkurat den konkurransen. Samt av og til kanskje litt for mye skittslening og usaklig kritikk til de som tørr si i fra Wink


    Nann-Rosita


    Så for å bedømme form må man være en god bygger?  Videre, gir det at Samuel er en god bygger dispans for å være tulling på nettet? Synes innlegget var usaklig og fjasete, alle kan komme inn i dårlig form og hvis man mener noe om det kan man ytre det på en litt mer saklig måte synes jeg. Ja han stillte i dårlig form, men levere tilbake proffkortet? Fjasprat
    Honnr gitt av : prizm-image, 26. september 2007, 15:06
    719  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Thomas lever tilbake Proff korte ditt!! 26. september 2007, 15:02
    Nå er vel Samuel en av de få her inne som faktisk KAN "rakke ned på" formen til Thomas og co , da han faktisk er en av de beste amatør-byggerne i Norge selv .

    Tror nok Thomas selv er en stor gutt som kan både gi tilsvar om han mener dette var unødvendig kritikk , men også si seg enig på en del av det Samuel kom med.

    At Samuel sier sin ærlige mening om en proff-bygger syns jeg er bra!
    Er litt for mye "honnører, heder og ære "som kanskje mange ikke fortjener i akkurat den konkurransen. Samt av og til kanskje litt for mye skittslening og usaklig kritikk til de som tørr si i fra Wink


    Nann-Rosita


    Så for å bedømme form må man være en god bygger?  Videre, gir det at Samuel er en god bygger dispans for å være tulling på nettet? Synes innlegget var usaklig og fjasete, alle kan komme inn i dårlig form og hvis man mener noe om det kan man ytre det på en litt mer saklig måte synes jeg. Ja han stillte i dårlig form, men levere tilbake proffkortet? Fjasprat
    Honnr gitt av : mdb, 26. september 2007, 15:06
    720  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Går alkohol og trening sammen? 24. september 2007, 14:51
    Har aldri hatt bedre fremgang etter at jeg slutta å drikke. Rører aldri alkohol lenger, da jeg leste en studie om at alkohol påvirker testoverdiene i negativ retning i det lange løp:) Jeg synes ikke alkohol og idrett er ting som hører sammen i det hele tatt egentlig,
    Min mening
    Honnr gitt av : Kris, 24. september 2007, 15:52
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 47
  • 48
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.