Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 136
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / GYM UTSTYR på: 03. august 2014, 19:55
    Noen som selger komplett/delvis komplett gym ? fra hantler, maskiner, stenger og diverse kardiomaskiner.
    Ta kontakt på PM  Wink
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bilde / Treningslogg på: 15. desember 2011, 00:54
    bra form og kule tattisser per  Grin
    kult å ha deg på tf!

    Johnnyboy
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 28. november 2011, 23:33
    Dette må jo bare være verdens kuleste bukse Smiley hahah !!
    Fikk visst ikke til å sitere det, men mente den svaret buksen med Elmo eller hva han heter Smiley
    Metallica fan eller hva ?

    hehe ja må innrømme det Smiley
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Unforgiven - LOGG på: 21. oktober 2011, 13:38
    hehe ren vilje på slutten der Tongue
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Unforgiven - LOGG på: 20. oktober 2011, 00:08
    vært innaktiv lenge her nå så gjerne på tide å notere noen treninger.
    Skryteløft siden sist:
    -skråbenk 170
    -stående militærpress 100*7
    -markløft 250(sliteløft,hadde egentlig 0 igjen hehe) http://www.youtube.com/watch?v=rR-kghQI2jg#noexternalembed&feature=player_embedded

    Ellers går treninga bra. Sliter enda jævlig med korsryggen så bøy & mark er ett kav, men når du har fortid fra styrkeløft må disse øvelsene trenes, hehe  biggrin satser på NM -100 i 2013 viss jeg klarer å bli tung nok  >Cheesy


    Dagens:
    nakkebøy
    100*10
    140*3
    160*3
    170*3
    180*3
    190*3
    200*3

    Frontbøy
    2*12 100
    1*10 120

    + leg xtansion, lårcurl  og litt leggkos  Cheesy

                       
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Biffboy sin trening på: 19. oktober 2011, 23:57
    kult å se igjennom loggen din igjen leiv, lenge siden har vært inne her no Smiley
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 19. oktober 2011, 23:55
    hehe takk, kjøpte den i LA i sommer, kosta 15 kr på ett kjøpesenter  Tongue :Smiley
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 19. oktober 2011, 21:06
    en liten update, har ikke fått trent noe særlig strongman dette året idet hele tatt. så har egentlig bare satt fokusen mot -100 i 2013. (viss jeg blir stor nok  :Smiley  )

    Ellers har jeg satt ny pers i mark med 250 og tatt 170 i skråbenk (snart sterkere der enn i vanlig benk) sliter med skulderen så vanlig benk blir ikke optimalt.

    Av andre skryteløft kan jeg nevne en 7er på 100 i strikt militærpress

    holder en grei form på rundt 105kg. +/-
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon på: 18. mars 2011, 01:47
    seriøst blir så forbanna av sånne urelevante kommentarer... hvem faen bryr seg om han ligner på dean i supernatural eller quasimodo i ringern i notredam... tråden handler om utvikling.
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon på: 17. mars 2011, 13:57
    en overprioritert ungdomstid innen trening   Smiley
    11  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett på: 08. mars 2011, 14:56
    Evan Centopani
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 05. oktober 2010, 13:40
    takker Smiley
    På scenen blir jeg nok ikke å se før jeg er bra nok til å hevde meg i -100. og det kan ta endel år  >Cheesy
    Ellers blir det strongman konkuranser i 2011 Smiley
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 03. oktober 2010, 23:43
    Da var NM over og det ble enda en bronse medalje! får være fornøyd med det. Skulle ønske nå jeg kunne ta tilbake de gangene jeg har sprukket på dietten, da hadde nok utfalle vært anderledes  Tongue men men... you live, you learn  Wink Neste gang jeg stiller i bygging skal jeg være virkelig "ripped to shreds" og 100 ganger merr massiv  Grin
    14  Trening / Strongman / Sv: Kristiansand Showlift 2011 på: 30. september 2010, 23:36
    gleder meg allerede Smiley
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Unforgiven's bildeprofil på: 27. september 2010, 22:44
    imponerende og kule bilder  Smiley  (tror selv jeg skal starte på city gym neste år)

    Hvor mange cm er de 92kg'ene fordelt på?
    179 Smiley
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 136
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!