Generell statistikk - Lille blod apen
Total tid innlogget: 50 dager, 6 timer og 10 minutter.
Innlegg totalt: 1 633 innlegg
Emner totalt: 28 emner
Antall avstemninger opprettet: 2 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 25 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 532
Bilder av Medlemmene 357
Strongman 156
Åpent forum 138
Kosttilskudd 113
Forum for ungdom 101
Forum for nybegynnere 58
Konkurranseforum 54
Kroppsbygging og Fitness 52
Kosthold og Ernæring 48
Konkurranseforum 1.1494%
Strongman 0.4035%
Bilder av Medlemmene 0.2947%
Bilder fra Konkurranser og Stevner 0.1916%
Forum for ungdom 0.1783%
Bilder av Diverse 0.1313%
Kosttilskudd 0.1288%
Skjønnhet og Mote 0.1271%
Treningsprogrammer 0.1239%
Loggbok Online 0.1020%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?