Visning av honnrposter for Treneral
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Hvor kan jeg kutte kcal? 24. august 2009, 18:41
    72kg og 180 høy. Kan umulig være særlig feit? Smiley

    Er ikke så feit nei, men har satt meg mål og komme under 10% fett før jeg starter å bygge igjen. Liker å være lett og ledig Wink
    Honnr gitt av : haraldaa, 24. august 2009, 18:44
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Laulo sin bildeprofil! 26. mai 2009, 02:16
    go united ^^
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 26. mai 2009, 08:39
    3  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Dine 10 beste tips! 24. mars 2009, 01:55
    1. tren som faen
    2. spis som faen
    Honnr gitt av : Kampen, 12. april 2009, 23:47
    4  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Bør jeg finne noe annet å gjøre? 02. september 2008, 13:43
    Jeg elsker å trene, bruker mye tid på det, samt mye tid på kosthold.

    Har trent i flere år, å er som alle dere, hater folk som syter å klager på at de ikke får resultater, når alt de gjør er å sitte med fingen i revva å ete ostepop.


    Eksempel:
    Jul 06 var jeg 35 cm rundt biceps. Sommer 08, samme fett% og forholdsvis vekt, 36cm.
    (ikke det at biceps er det viktigste, men resten vokser heller ikke)

    gjennomførte i perioden; 2 grunn program ryp, 1 Ekstrem Muskelvekst ryp. + mange andre program.. 2 kreatin kurer. Jeg gikk 11 måneder uten å skippe en trening, utenom innlagte pauser.. telte kalorier hver eneste dag i hele 07.

    kan ta en titt i treningsloggen min om det er noe dere lurer på..


    noen som har en kommentar..?
     
    Honnr gitt av : Dj Bear, 02. september 2008, 13:46
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Utlendinger står for flest voldtekter av norske kvinner 25. april 2008, 07:55
    Innvandrere er på besøk i vårt land. Følger de ikke reglene våre får de desverre ikke bli her lenger. Det finnes andre som trenger vårt ly som ville fulgt reglene som står i kø.
    voldtekts"MENN". Forstår ikke hva alle mennene gjør her. Er du ekte mann venter du til hele byen din er tom for kvinner og barn, syke og gamle før du søker hjelp.

    Jeg mener å få bo i Norge skulle være som en levertransplantasjonskø. Klarer du ikke holde deg unna alkoholen ryker du rett ut av lista. og den bli heller gitt til en som har så lyst på en ny lever at vedkommende følger reglene punkt for punkt.
    Honnr gitt av : Fleksnes, 25. april 2008, 10:26
    6  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Hva skal eg gjøre for å få fvekk fettet fra magen? 28. februar 2008, 07:24
    Er det så galt med 225 gram per shake a? Jeg drikker 5 shaker med 200 gram proteinpulver per dag. Leste at Ronnie Coleman gjorde dette, så tror jeg vet hva jeg gjør. Teitete dustehuer!

    leste at  bjørndalen trener 30 ganger i uka og går 20 mil på ski til dagen, så jeg vil gjøre det samme. må bare kjøpe ski
    Honnr gitt av : Unknown_Soldier, 28. februar 2008, 13:23
    7  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Old Schooooooool!!! 02. mars 2007, 10:29
    naaah.. knebøy ble ikke oppfunnet før på 80-tallet.. Av Tollak Knebøy, fra Nor-trøndelag
    Honnr gitt av : Kovenant, 23. februar 2008, 00:34
    8  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Old Schooooooool!!! 02. mars 2007, 10:29
    naaah.. knebøy ble ikke oppfunnet før på 80-tallet.. Av Tollak Knebøy, fra Nor-trøndelag
    Honnr gitt av : Bane, 18. august 2007, 02:17
    9  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Noe forslag på hva jeg bør undersøke hos legen? 12. januar 2007, 01:02
    ta homo testen, greit å vite
    Honnr gitt av : Gaffel, 18. juli 2007, 21:46
    10  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Hvor lite kcal må jeg spise på deff? 14. mars 2007, 23:25
    Ka rekneark du har? Får du det oppgitt sånn?(i protein, feitt osv)
    Har du evt link?

    http://www.gausel.net/RYP_Arbeidsbok.xls
    er kanon bra Smiley
    Honnr gitt av : Bue, 15. mars 2007, 07:00
    11  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Du vet du er Hardcore når: 13. mars 2007, 13:58
    When Chuck Norris falls into the water. He doesn't get wet. The water gets Chuck Norrised!
    Honnr gitt av : Yummy in my Tummy, 13. mars 2007, 16:32
    12  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Toppløs front biceps. 02. mars 2007, 10:18
    sex-press.. har det noe med benk-press å gjøre?
    Honnr gitt av : Gaffel, 12. mars 2007, 22:12
    13  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Toppløs front biceps. 28. februar 2007, 18:53
    Irriterer meg grønn over slike innlegg.
    Hvor grønn da, mose eller litt mer sånn spygrønn?



    Redigert: bare tøyset ^^
    Honnr gitt av : Carl-Erik, 01. mars 2007, 16:41
    14  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexy bueskyting 21. februar 2007, 02:57
    på toppen av det hele, så er hun skam fin. Gud er ikke mye rettferdig Wink
    Honnr gitt av : Omar, 21. februar 2007, 03:02
    15  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Noe forslag på hva jeg bør undersøke hos legen? 12. januar 2007, 01:02
    ta homo testen, greit å vite
    Honnr gitt av : vaffelonia, 21. januar 2007, 17:34
    Sider:
  • 1
  • Jefferson Squat

    Trening19.09.2019274

    Dette er en unik og særegen øvelse.
    Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

    Slik bør du trene leggene dine

    Trening17.09.2019577

    Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

    Sunn banansplitt

    Kosthold16.09.2019696

    Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

    Triggerpunkter

    Trening15.09.2019396

    Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?