Nå? Det har jeg jo alltid gjort hah

Særlig 

Ser på alle gutta som trener sammen, til og med jentene står å fniser sammen borte ved apparatene.. Og jeg ser på meg selv i speilet og tenker på alle de andre tingene jeg kunne gjort enn å stå der ensom å trene.. En mellomting hadde hvertfall vært fint, jeg kan jo klone meg selv så jeg har noen å trene med innimellom

Du har jo meg!
Jeg skal trene i morgen, være med?

Det er en fordel å måle flere steder på kroppen; bryst, rygg, mage, armer og ben.

http://exrx.net/Calculators/BodyComp.html

Kanskje det er best å bare spise gress?

Jeg gikk på Selo-Zok, 50 mg. Bakgrunnen for det er hjertefeil.

Jeg er sikker på at legen din kan svare mer inngående hva som vil gjelde for deg. Du vil også merke det selv på trening, forhåpentligvis vil det gå bra. Husk derimot at du ikke kan slutte brått dersom det viser seg at du får noen problemer.

Det gir nok ulik reaksjon på folk; både med tanke på hva slags type medisin det er, hvorfor man tar det, samt hvor høy dose.
Jeg tok det i 9 måneder og ble etter få uker veldig dårlig på trening. Jeg trente både kardio og litt styrke på den tiden.
Jeg merket at hjerteslagene ble tyngre/saktere, og det var vanskelig å få igang adrenalin nok til å gjennomføre øktene på best mulig måte. Jeg følte meg mer sliten, og generelt uvel/kvalm.
Jeg fikk heldigvis mast meg unna videre medisinering, og føler meg nå mye bedre.
Håper det ordner seg for deg, lykke til

Da er vi i samme båt Janne, jeg sliter litt med motivasjonen selv. Jeg tror nok jeg er i bedre form enn jeg egentlig er, så jeg har hatt noen veldig bedagelige dager i det siste 
Den gylne, smale sti er nok best ja, vi får holde koken i varmen.

Tøft bilde, du har noen reale armer

Veldig bra form på deg    Gøy at du stiller igjen, og gleder meg til NM

Hei!
Jeg selger min BF-drakt (mørk lilla) og BF-bikini (mørk rosa).

Drakten er veldig enkel å "blinge opp"  Bare å kjøpe swarovski stener og enten lime, stryke eller sy på akkurat som man vil.

Kontakt meg på pm, eller kristineweber@hotmail.com dersom det er av interesse.

- Kristine

Så sinnsykt bra, kriweb.. Heheheh

 

I luvez catz..  

Jeg vil tro det mest korrekte er å måle flest mulig steder da vi alle lagrer fett forskjellige steder på kroppen.

Prøv denne:
http://www.exrx.net/Calculators/BodyComp.html

Jeg blir så rørt av å lese sånt! Åh, tusen tusen takk Janne, Danny, Kikki og Stig. Og alle andre som har vært så positive til meg og debuten.

Hei Hanne!
Ville bare nok en gang si gratulerer med 1.plass + overall, du så flott ut.
Det var veldig hyggelig å snakke med deg backstage, det hjalp da jeg lå der litt kvalm og utafor før finalen
Fortsett å stå på, lykke til i Danmark!

Nå gjør du den klassiske feilen med å tro at jenter har best av ellipsemaskin, magetrening og gyno-stoler.
Få henne med på litt styrke, det er da man strammer opp kroppen. Knebøy, beinpress, leg ext. osv. (med lette vekter). Hun kan kjøre litt kardio (maksinen med "staver") mens du trener legger