HEI. Er litt usikker på om dette går inn under en "skade" men prøver nå hvertfall å starte tråden her :p

Jeg har en kropp så gjør at det går veldig fort for meg å legge på meg, det er også veldig enkelt å ta av evt uønskede kg jeg har lagt på meg. Dette gjelder også muskelmasse.
Med tanke på at denne prosessen går så pass fort, så klarer ikke huden på biceps å følge etter, så jeg har fått litt strekkmerker på biceps. Dette plager meg igrunn ikke noe særligt, siden jeg nå føler at jeg har oppnådd en akseptabel størrelse der.

MEN, med tanke på huden jeg har fått strekkmerke i, går rundt både på biceps og triceps, så lurer jeg på om det kan være fare for mer strekkmerker på bicepsen, når jeg evt trener triceps?
For huden vil jo bli strammere rundt hele overarmen om jeg bare trener triceps rekner jeg med, eller er huden festet på en slik måte at det ikke vil være en fare for øvrige strekkmerker på biceps?

Mvh Vidar

1 år. 100kg - 69kg.
Har ikke bilder fra meg når jeg var 69kg, men dette er ca 72kg et par måneder etter deff. Dette er bare med trening hjemme, siden jeg som regel dropper treningen mye oftere når jeg må sette meg i bilen for å reise på studio 

Vet du når sangen ble spilt? Hadde et lignende spørsmål om en sang som ble spilt The Voice for en tid tilbake siden, sendte jeg en mail med beskrivelse og den dagen sangen ble spilt, et par timer etterpå fikk jeg spillelista for den dagen. Var det bare å gå høre på sangene på spotify/youtube til jeg fant sangen, men jeg ser Frk. Duracell har kommet med en link til disse søkene.  :>

Eller om du husker noe som helst av hva de synger så er det bare å Google dette, feks:
-->  "I am now trying to help some guy with a dog on his avatar" Lyric

- For God so loved the world that he gave his one and only Son, that whoever believes in him shall not perish but have eternal life.

- For God did not send his Son into the world to condemn the world, but to save the world through him.

Om dette stemmer så motsier bibelen seg selv, noe som også virker betryggende på ei bok som er "svaret på alt"

Videre er det som står i bibelen sant og noe en skal forholde seg til, men selvfølgelig må en legge inn tolkning til enkelte av bildene og tekstene som blir beskrevet i bibelen

Dette er poenget mitt.
Hvor står dette, at at du bare skal tolke noe av bibelen, og evt hva skal tolkes? Det som høres usannsynlig ut? Hadde vært en ting at det står svart på hvitt i bibelen at noe av dette kan tolkes på din egen måte, men igjen, bibelen er vel fasiten på vår oppstandelse, og er alt så enkelt at hver enkelt person kan tolke dette slik de føler for?

[Jeg baserer mine svar på det kirken alltid har basert sine svar på, nemlig Bibelen, først og fremst Det nye testamente]

Professor Knut Alfsvåg ved Misjonshøgskolen svarte leserne om tilgivelse og himmelen i Stavanger Aftenbladet idag. Dette var makan til underholdning, ser det er mange Ateister som stiller han spørsmål, han er akkurat som en politiker der han slenger seg unna samtlige av dem. Av de religiøse jeg har diskutert med (elsker det) tolker samtlige bibelen på sin egen måte, som om det står "Denne boka kan tolkes akkurat slik som du føler for" på fremsiden.. Mr.Alfsvåg er tydlig en av disse.

Jeg baserer mine svar på det kirken alltid har basert sine svar på, nemlig Bibelen, først og fremst Det nye testamente

i følge johannes åpenbaring er d kun 144000 skå så komme til himmelen. ? the rest is f***ed ifølge bibelen så dreper gud folk for dei minste ting. har han slutta med det? - ob82
    Tallangivelsene i Johannes Åpenbaring er nok ment billedlig, så det tror jeg vi kan ta med ro

 

Jeg spør igjen, hvor i bibelen står det at "denne boka kan tolkes slik DU føler for" Enten følger du testamentet, eller så gjør du det ikke, ser ikke hvordan "fasiten" på vår oppstandelse kan forandres slik at det blir enklere å svare skeptikerene på spørsmål. Og når en professor i emnet ikke klarer det så vil jeg bare si Ateister - Religiøse 1 - 0.

http://www.aftenbladet.no/meninger/nettmote/Alfsvag-svarte-om-himmelen--2923138.html#.TyKnIflSjoM

Måtte bare vise kanskje tidenes kick KO i UFC. Har ikke tenkt så mye på Barboza de siste årene, men når jeg lå strekk ut på sofaen, og Barboza ga Etim kanskje tidenes headkick i UFC historien, hoppet jeg opp og ned som ei lita jente.. Fant ikke noen med god kvalitet tho.


http://www.youtube.com/watch?v=Qfa5hoacoPs

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yUFLeU0BY2o

http://www.bt.no/bergenpuls/Plumbo-kokte-pa-Twitter-2641047.html#.TxLsQflSgRE

Skuespilleren Aksel Hennie fikk hakeslepp lørdag kveld: - Moccamann, eller?! Blir'e ikke levert ut en flathånd på den festen der mister jeg ALL tro på hip-hop-Norge!!!
Trur eg må kaste opp

Samboeren Tone Damli Aaberge kalte selv «Skal vi danse»-partneren sin Pakkis, men hadde likevel følgende utbrudd: - Blei fysisk dårlig av Plumbo. Trur eg må kaste opp ... Dei fortjene FIK!

Alt for litt gratis PR, eller hva Aksel? Så jævla lei av å se trynet ditt i alle norske filmer btw.. Og Tone 'madrassen' Aaberge skal bare dempe dobbelmoralen sitt et par hakk. For et flott par de to er.

Når jeg var på deff var jeg innstilt på at jeg ikke kom til å få mer muskelmasse, eller å øke i noen øvelser.
Så jeg tenkte at hver styrkeøkt var en mulighet til å forbrenne noen ekstra kalorier (som er poenget med deffen), og prøve så godt jeg kunne å beholde den muskelmassen jeg hadde.
Så jeg trente styrke som normalt, men jeg hadde kortere pauser imellom hvert sett, så droppet jeg pausen imellom hver øvelse. Jeg gikk også opp til 10-15 reps per sett på mesteparten av øvelsene. Jeg merket etter hvert økt at jeg var gjennomvåt av svette, følte jeg hadde hatt min egen versjon av bodypump.
Jeg likte veldig godt å fokusere på et litt modifisert Fullkroppsprogram, der jeg la inn for det meste baseøvelser, den sist styrkeøkta hver uke la jeg inn en del aerobic øvelser som fikk pulsen til å øke enda et par hakk.

Dette merket jeg fungerte helt optimalt for min egen del, jeg avsluttet også hver styrkeøkt med 45-60 spinning. Hadde også fotball inne i en gymsal 1-2 ganger i uken på 90min pr økt.
For min del fungerte dette helt perfekt, jeg hadde gått fra 100,8kg til 68kg når jeg følte meg fornøyd, og da hadde jeg forsatt ikke stagnert, men følte meg som en klump med bein og skinn, så tenkte at det fikk være godt nok for denne gang :p

Dette bilde på Dagbladet fikk meg også til å le

ALT av scare pranks, fra små uskyldige til de drøye japanske de har på game shows.

http://www.youtube.com/watch?v=K4VfjYUOt44



http://www.youtube.com/watch?v=0fimtV7Z-C4


http://www.youtube.com/watch?v=OLLeFIwBpRw&feature=related

Det er helt latterlig, jeg leste litt om det igår kveld, og når jeg våknet idag tidlig har det tatt helt av, NRK holder krisemøte, Musikk-Norge reagerer kraftig på hudfargevits, - Det var helt uvirkelig. Slike utsagn hørte man for femti år siden i Norge. Det skal ikke skje i dag..
At en liten kommentar, som han mente som en morsom spøk (greit var ikke noe morsom), skal ta alle avisframsider er helt LATTERLIG. Blir ei ny heksejakt ala ambulansesjåføren som ikke tok med han karen i en eller annen park for ei stund siden. Skylder alt dette oppstyret på Kristin 'Rasistkortet' Halvorsen btw.

Leste idag at Breivik var sur for han ikke fikk velge hvilket dataspill det var på pcen hans, og at wikipedia ikke var nedlastet på pcen :/ Må si jeg forstår Breiviks frustrasjon, den flotte 3 roms leiligheten, så får han den utdaterte pcen 

Ja ser veldig bra ut :> Husker mens jeg var på deff så var det motiverende å se på andre sine FØR/ETTER bilder, leita etter en slik tråd på treningsforum.no da, men fant nada.
Skulle absolutt vært en slik.

*leeer* Jeg klarer ikke bli sur over nett hvis ikke jeg kjenner deg eller vi hadde snakket om noe av betydning Så du må ikke la deg lure av spørsmålstegnene at jeg er sur, jeg spør deg bare jeg...Og du hadde tydlighvis ikke noe svar

Du trenger da ikke kjenne meg, for å bli sur på meg, var da ganske tydelig det :p Ellers så orker jeg ikke delta i en debatt om det sterkeste kjønn, over innholdet i en one liner (som er en vits om du ikke forstod det)