for Seonaith
  Visning av honnørposter for Seonaith
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Chins vs Nedtrekk 01. juni 2007, 13:35
    Christian Thibaudeau fra t-nation mener i hvertfall i sin artikkel HSS-100: Back Specialization at en må greie minst 6 stk. gode chins/pull-ups helt opp og helt ned med en bitteliten pause i toppen og bunnpunktet, for å kunne trene lats primært med chins. Så du er vel nogenlunde safe da? Wink

    Uansett tar det nok ikke mye tid og trening til før du kommer deg på 10-12 igjen?
    Honnør gitt av : anon30, 01. juni 2007, 15:37
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines