Generell statistikk - skve
Total tid innlogget: 5 dager, 22 timer og 45 minutter.
Innlegg totalt: 84 innlegg
Emner totalt: 5 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 6 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kosthold og Ernæring 22
Forum for nybegynnere 17
Åpent forum 12
Forum for ungdom 10
RYP 8
Skader og Smerter 6
Informasjon om Treningsforum 5
Helse og Livsstil 5
Loggbok Online 3
Vektnedgang og Diett 2
RYP 0.2999%
5x5 0.0855%
Informasjon om Treningsforum 0.0676%
Skader og Smerter 0.0325%
Kosthold og Ernæring 0.0291%
Kjøp og salg 0.0273%
Forum for nybegynnere 0.0247%
Helse og Livsstil 0.0201%
Forum for ungdom 0.0177%
Skjønnhet og Mote 0.0159%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?