Visning av honnrposter for tynt
Sider:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 61  Generelt / Loggbok Online / Sv: EvidenCe's loggbok 22. oktober 2007, 22:07
    Haha! Jeg lever på usunn mat om dagen, det funker fett, spør Varknebøyer1, han fortalte meg at han reppet ut på 250kg i knebøy mens han levde på junkfood Cheesy
    Honnr gitt av : EvidenCe, 07. november 2007, 19:09
    62  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jonas loggbok 05. november 2007, 22:08
    Nei Nei Nei... Drit i ski! Er ikke verdt det! Cheesy
    Honnr gitt av : Gaffel, 05. november 2007, 22:21
    63  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok.. 24. oktober 2007, 19:50
    24.10.07


    67.5Kg x 0reps, (trodde jeg skulle klare den, men ble presset ned..)




    Er det ikke meningen vektene skal presse deg ned i knebøy?
    Honnr gitt av : TFKong1, 24. oktober 2007, 21:11
    64  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espens 15 sin logg. 20. oktober 2007, 17:02
    Var stevne i dag, løftet følgende:

    Knebøy:
    60kg
    80kg
    90kg
    Benkpress:
    70kg
    75kg
    82,5kg
    Markløft:
    90kg
    100kg


    Vurdering:

    Var ganske morro, men ønska meg litt mer i mark.
    Honnr gitt av : Varknebøyer1, 20. oktober 2007, 17:03
    65  Generelt / Loggbok Online / Sv: Varknebøyer er snart knebøyer! 17. oktober 2007, 17:38
    En ting jeg glemte å spørre om; Hvordan var hamburgeren?
    Honnr gitt av : Varknebøyer1, 18. oktober 2007, 20:21
    66  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok.. 26. september 2007, 17:51
    haha, folk sier han tok 100Kg i benken, men han svarer ike på det selv :p
    Men hvis jeg begynner på studeo så er jeg garantert og være sterkest etter en mnd.

    en 13 åring som benker 100kg? Tongue Det er pisspreik, skjer bare ikke. Han er sikkert stor men det er bare tull Tongue
    Honnr gitt av : MieMarie, 26. september 2007, 21:12
    67  Generelt / Loggbok Online / Sv: Skylinepower's dagbok.. 26. september 2007, 17:45
    klarer kanskje 20Kg 2reps da, så passe for meg xD ei stund :p
    enig, hun skjønner sikert hvorfor jeg vil trene :p
    Har et mål og være sterkest i 8ende :p enten så er jeg det ellers så er jeg nr2 what

    Noen som er sterkere enn deg?! Avler dere strongmen der eller?
    Honnr gitt av : bjørn`, 26. september 2007, 17:50
    68  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espens logg. Knebøyfilm side 8 20. september 2007, 08:18
    Onsdag 19 august:

    Skriver loggen for i går i dag.


    Benkpress(mediumgrip)
    60kg - 8*4
    Dips:
    5*5
    Chins:
    4*4
    Skråbenk med handlter:
    25kg - 1*8
    Markløft:
    80kg - 5*5

    Vurdering: Dårlig trøkk, ville egentlig bare ta knebøy jeg Tongue
    Honnr gitt av : MieMarie, 22. september 2007, 11:30
    69  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: benkpress plan, hver mandag. tips? 12. september 2007, 21:08
    ville da satset på maxing noen uker jeg da men.. du får høre på bjørn så har du 71kg i løpet av neste år Wink

    Altså, Snakes, jeg veit at det å maxe mye i begynnelsen gjør at musklene blir vandt til vektene og derfor får du løftet mer, men han er 13 år, det er ikke akkurat noe som man burde annbefale til enhver, jeg veit at du er diger av deg, så kroppen din tålte det nok mer enn hva det er mulig hans gjør. Han er ganske "utvokst" men likevel så er han ung. Så mitt råd til trådstarter er å ta ting med ro, men likevel å makse når du føler det har gått oppover Smiley
    Honnr gitt av : bjørn`, 12. september 2007, 21:15
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?