Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 148
  • 149
  • 2221  Trening / Forum for ungdom / Sv: Fra 60 til 85, kanskje 90 i bp til sommeren? på: 02. februar 2007, 14:37
    Jeg skal trene seriøst fra nå av, har vel kanskje ikke gjort det hittil Tongue
    Skal spise bra og trene riktig, jeg fortalte noen venner om målet mitt, de fleste bare lo til meg, håper virkelig det går, hadde vært veldig morsomt å se trynene på dem da Cheesy
    Og anngående den loggboken skal jeg se hva jeg kan gjøre, takk for råd folkens, ønsker fortsatt å få inn råd og kommentarer da Smiley Alltid morsomt å lese tilbakemeldinger Wink
    2222  Trening / Forum for ungdom / Sv: Fra 60 til 85, kanskje 90 i bp til sommeren? på: 01. februar 2007, 21:31
    Da skal jeg jobbe så hardt som mulig, men må også passe på å ikke overtrene, er ganske nybegynner enda Wink
    2223  Trening / Forum for ungdom / Sv: Fra 60 til 85, kanskje 90 i bp til sommeren? på: 01. februar 2007, 20:51
    Ja, er klar over at det går saktere etter hvert, men spørsmålet mitt er om dette kan være mulig? jeg vile gjerne ha ett realistisk mål.
    2224  Trening / Forum for ungdom / Sv: Fra 60 til 85, kanskje 90 i bp til sommeren? på: 01. februar 2007, 20:46
    Jeg har økt fra 45 til 60 den siste måneden. Men takk for svaret  Smiley
    2225  Trening / Forum for ungdom / Fra 60 til 85, kanskje 90 i bp til sommeren? på: 01. februar 2007, 20:37
    Hei, jeg er 14, snart 15 år gammel, jeg veier ca 60 kg, er ca 175 høy ig har trent i ca 1 måned, det jeg lurer på er om det er mulig for meg å vokse fra 60 kg til 85kg i benkpress til sommeren? Eller er dette helt på jordet? Jeg trener 3 dager i uka og bruker ikke noe som hellst kostilskudd eller annet.  biggrin
    2226  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Er det mulig å gå opp fra 47,5kg - 75kg i maks løft-benkpress til sommeren? på: 31. januar 2007, 20:33
    Man skulle vel tro det er mulig, er selv nybegynner, er 14 år og i forrige uke tok jeg 60 kilo i benkpress, jeg startet å trene for en måned siden, da tok jeg 45. Bruker ikke noe som heter proteiner eller kosttilskudd av noen type. Men, man vokser mest i begynner stadiet.
    Spis bra og tren riktig så går det lett!  Grin
    Slett meldingSlett
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 148
  • 149
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!