Dette som skjer i Japan nå er vel bevis nok på at mennesker bør holde seg langt unna alt som har med radioaktivitet å gjøre. Enten om det er i et katastrofeutsatt område eller ei. Noe så jævlig som ei radioaktiv sky som spres med vinden og sprer kreft og død etc er ikke verdt den økte levestandarden disse menneskene får ved å ha bedre tilgang til strøm.

At jenter generelt egner seg dårligere enn gutter i millitæret er vel ingen hemmelighet.

Med tanke på at de fleste jentene i millitæret som har ønsket seg inn gjør det generelt dårligere enn guttene så hadde vel hele forsvaret gått nedenom og hjem hvis man skulle tvunget de jentene som ikke har lyst til å stikke i millitæret også.

De blir kallt inn til sesjon ja, men de har fremdeles ikke verneplikt...

Var en artikkel om det her på treningsforum for noen år siden :p

Arbeidsmengden er ikke for høy. Men så var det den intensiteten da.

Svømming: Fra medium til høy intensitet

Gåing med sekk: Går fort(?)

Jogging 1 mil: Er ikke i stand til å jogge denne distansen noe fortere enn seint så tar det rolig her :p

Skjønner at jeg burde inkludert hvor ofte dette skjer. Altså jeg svømmer ca 3 ganger i uka, jogger ca 4 og går 1-2 turer med sekk hver uke så i morgen må jeg nesten gjøre alt for å rekke dette. Men regner med det går fint så lenge det ikke skjer hele tiden?

Tenker ikke bare på om jeg blir overtrent av det men om det blir for mye av det gode, altså at jeg får dårlig effekt av treningen?

Hvordan foregår det her? Blir man overtrent på samme måte?

Hovedgrunnen til at jeg lurer er at jeg har tenkt å gå en lenge tur med sekk, svømme 40 min crawl og jogge 1 mil i morgen. Dette høres jo mye ut men det er jo 3 forskjellige former for trening.

Er litt dårlig på å formulere meg til tider desverre, men lurer altså på om dette blir litt for mye av det gode eller om det går fint?

svetten bare renner på spinning, er noe spessielt der :p Men hvorfor er du redd for melkesyre? Skader da ikke det :p

http://www.bodyrecomposition.com/the-rapid-fat-loss-handbook Er vel noe sånn dere ser etter 

Jeg trener hanging leg raises (også kalt V-ups) 3 dager i uken, og synes de er veldig effektive. Folk kan si hva de vil, men du får virkelig kjørt magemusklene med de.
(jeg tar anklene helt opp til stanga, og bremser nedover)

Men du trener fremdeles ikke de "nedre" magemusklene mer enn de "øvre".

Hva som er magemuskler er jo bare et definisjonsspørsmål. Noen vil sikkert kalle hoftebøyerne for magemuskler 

Ser veldig bra ut må jeg si!

Blir aldri for mye bilder, er jo et bildeforum  Blir man lei av deg kan en jo bare ungå å klikke 

takker, men tror du missforstår spørsmålet litt. Litt bedre forklart (tror jeg)

Vil fordelen ved å øke litt mindre i kondis (antar at det er slik), og gå ned i vekt være større enn å øke litt mer og sitte på samme vekten?

Er vel kanskje umulig å svare på men.

Går du ned i vekt vil du jo bli lettere og du får mindre å "bære på". Men har du dårlig kondis kan du jo være så lett du bare vil..

Hvor lang tid har du på dette?
Jeg ville hatt et vedlikeholdsnivå i kcal og trent intervalltrening samt noen langturer med jogging for forbedring av VO2-max (oksygenopptak/kondisjon)

Har trent ganske lenge allerede og har noen måneder på meg :p Ser den at det ikke hjelper å være tynn hvis en ikke har kondis, men har det så mye å si at en spiser mye for å øke i kondisen sin del? Har helt grei kondis nå men sliter i bakker osv (mer enn jeg føler jeg burde)

Hei trener til et opptak der det å gå litt ned i vekt hadde vært en fordel (mye gåing/jogging) Lurer litt på om å ligge i chal underskudd minsker fremgang på kondis på lik linje som med muskeløkning?

Det jeg mener er fordelen ved å gå ned i vekt og trene større enn fordelen ved å ligge i et mildt chal overskudd?

Håper noen skjønnte spørsmålet og har et ca fornuftig svar

Regner med at de fleste fastleger som ikke har spesiell interesse for dette har lite peiling, men det er vel greit å få en videre henvisning.

Takk igjen. Stikker ned på den lokale Intersporten og hører om de har slik en maskin, hvis ikke får det bli Ortoped