for Solstråla
  Visning av honnørposter for SolstrÃ¥la
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningsdagbok for SolstrÃ¥la 14. august 2007, 21:05
    14. August 2007

    Kjente det godt i kroppen i dag at jeg trente vekter i gÃ¥r, men det er en god følelse. Er glad for at jeg gjorde det nÃ¥.  biggrin

    Trening i dag:

    Jogging:

    tid: 42:14,00
    6,0 Km
    389 kcal

    Kommentar:
    Er nok ikke verdens beste resultater, men det fÃ¥r vi ta pÃ¥ sikt. Er ærlig talt bare stolt av at jeg faktisk har løpt 6 km. Det har aldri skjedd før. Men nÃ¥ er jeg klar for Ã¥ komme i form  Cheesy
    Honnør gitt av : Benpressmannen, 14. august 2007, 21:07
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Boost resultatene med proteinrik lunsj

    Trening22.06.202012

    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!

    Hva og når kan du spise på kvelden?

    Kosthold29.05.202025

    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?

    Tren hele kroppen med bare to hantler

    Trening28.05.202044

    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.

    Hold deg slank uten å telle kalorier

    Kosthold20.05.202030

    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines