Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 103
  • 1  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: stang til å trene chins hjemme på: 21. april 2012, 13:04
    hovedsaklig to veldig greie stenger.
    Den dyre varianten fungerer veldig bra, den billige er helt grei.. litt lite variasjons muligheter uten improvisering

    Kommer fort opp i over 1000kr for en skikkelig som man skrur fast. Hvorfor dyrere? aner ikkje..

    http://www.gym2000shop.no/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=469&Itemid=6

    http://www.gym2000shop.no/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=470&Itemid=6
    2  Generelt / Åpent forum / Treningssenter i Arendal! på: 20. april 2012, 13:37
    Hei! Noe som vet om treningsmulighetene i Arendal?
    Vet om Trimmit og Spenst, men ser etter noe litt mer ''brukervennelig'' ala Progym fks..
    3  Trening / Skader og Smerter / Sv: utslitt på trening, etter første øvelse på: 20. april 2012, 10:52
    Første treninga er vel en mandag(?)

    Noen spørsmål du kan stille deg selv, som kan være til hjelp:)

    hva gjør du i helga? (mat, søvn, osv)

    Når på døgnet tar du Concerta på søndag?

    Hvordan føles morgenen før trening, i forhold til de andre?

    Finn en forskjell før eller under denne dagen og andre dager;)



    Hvis ingenting funker, ta en uke med 40-60% intensitet..
    Hvis treninga da blir bedre, men forværrer seg igjen. Ta lengre ''fri''
    4  Trening / Strongman / Sv: Hansker til dekkvelt (ifm. vått dekk) - tips? på: 28. mars 2012, 12:55
    monteringshansker.. husker ikkje navnet, men de er i en serie som er fargekodet.. Grå hansker med ett slags gummi belegg der man griper..
    Anyways, de med blå ring rundt kanten, bør funke.. fåes ofte hos dekk forhandlere, bilxtra osv
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvordan? på: 17. mars 2012, 13:49
    veit ikkje åssen det er nå, men før var det mange som bodde ved grensa og stakk ende over til mexico der det var fullt lovlig.. tviler uansett på at noen av gutta har tinga liggende hjemme..
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: NIBIRUUUUU!!!! på: 13. mars 2012, 21:59
    Bra markedføring må eg si!
    7  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Jeg trenger seriøst hjelp på: 13. mars 2012, 12:28
    Hei LifeGoesOn

    Jeg er en ydmyk kar, for meg handler ikke dette så veldig mye om respekt bare. Men viljen til å se bedre ut. Bedre selvtillit kanskje.
    ved å spørre om hjelp, og når du i tilleg har meldt deg inn på ett treningsstudio har du kommet over halvveis! Stå på, les og lær.
    Lykke til Wink
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Jeg vil bli fallskjermjeger! Tips/veiledning ang. kosthold/styrke trening? på: 08. mars 2012, 23:12
    Ville lagt til spesifikk trening på de øvelse som gjøres ved opptaket.. skal ikkje mye til for å få topp karakter hvis man jobber litt i forkant
    9  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: MYOTEIN, LOVELIG? på: 06. mars 2012, 16:23
    Jeg tok en enkel løsning å begynte med Big Mass fra Proteinfabrikken.. Ikke såå mye sjokoladesmak, men fungerer overraskende bra med vann! (altså i den forstand at det smaker som melis egentlig, haha, GREIT for meg!) Grunnen var at jeg hadde INGEN tid å miste! Og brukte ikke noe mer tid på å research. Så må jeg i tilleg ha noe mer enn bare protein for å ikke fortsette å være den stælken som jeg er.

    MEN likevel føler jeg ikke at jeg har noe peiling på hva som fungerer og hva som ikke fungerer, jeg ser ikke noe betydelige forskjeller fra da jeg startet å trene desember 2010.. ganske liiite motiverende, spør du meg.
    Alt ligger i kosten;) har du en plan, eller er helt forbanna sikker på at du spiser mer en du forbrenner?
    10  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Er det sant at alt annet enn kreatin monohydrate er tull ? på: 05. mars 2012, 11:22
    bullshit eller ei.. vanskelig å si.. men monohyderat er vel det eneste med dokumentert effekt, er vel der det ligger;)
    11  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Tips til barer på: 04. mars 2012, 03:06
    nei hm
    christ... eg ser du nevner i fleng?
    http://nhi.no/livsstil/kosthold/karbohydrater/karbohydrater-21998.html
    12  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Periodisk Faste på: 04. mars 2012, 01:19
    Bluebear baconflipper seg innom tråden snart Smiley
    rart han ikkje har vist seg enda:P
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Tips til barer på: 04. mars 2012, 01:18
    nei men det betyr jo ikke at den er sukker vel
    jo:P
    14  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Periodisk Faste på: 03. mars 2012, 21:27
    en kompis har drevet med periodisk faste over lang tid nå.. han er veldig fornøyd, og kan ikkje tenke seg annet nå.. både med tanke på det prakitiske, mat-nytelse og energi.. Loggen:
    http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=111870.0

    ellers kan du snakke med Bluebearworkout hvis ikkje han kommenterer i tråden i løpet av helga:P
    15  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Tips til barer på: 03. mars 2012, 21:04
    alle karbohydrat er jo ikke sukker
    nevn en type karbo som kroppen ikkje tar opp i form av glukose?...
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 103
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?